א פולשטענדיקער גייד צו קויפן מאַטראַצן פֿאַר פֿאַרשידענע גרופּעס מענטשן

מחבר: סינווין– מאַטראַץ פאַבריקאַנט

1. בעיבי משפּחה: די וויכטיקסטע זאַך איז צו אָטעמען. די ביינער פון נייַגעבוירענע זענען זייער ווייך, און 70% פון די צייט ווערט פארבראכט אין בעט. א גוטע מאַטראַץ קען העלפֿן זייערע ביינער וואַקסן געזונט, אַזוי יונגע עלטערן עס איז זייער קלוג פֿאַר אונדז צו קלייַבן אַ גוט קוואַליטעט בעיבי מאַטראַץ. עס זענען דא צוויי סארטן בעיבי מאַטראַצן אויפן מאַרק: שוואָם און פֿעדער. דער פֿעדער מאַטעריאַל איז מער דויערהאפֿט ווי דער שוואָם מאַטעריאַל, און די צאָל דרייען אין דער מאַטראַץ וועט זיין מער, און דער שוואָם מאַטראַץ איז געמאַכט פֿון פּאָליעסטער, אַזוי עס וועט זיין לייטער ווי דער פֿעדער מאַטראַץ, אָבער נישט קיין חילוק וועלכער מאַטעריאַל, דער ראַנד פֿון דער מאַטראַץ מוז זיין עס זענען דאָ ווענטיל לעכער, און ווען איר קלייַבט אַ פּינע מאַטראַץ, מאַכט זיכער אַז עס איז הויך געדיכטקייט.

2. סטודענטן משפּחה: האַלדז שוץ איז זייער וויכטיק. טיניידזשערס זענען אין דער בינע פון גשמיותער אַנטוויקלונג, און זייערע קערפּערס זענען העכסט פּלאַסטיק. ספּעציעל בעת דעם פּעריאָד, זאָל מען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם שוץ פון די צערוויקאַל רוקנביין. רובֿ עלטערן קלייבן צו טרייסטן זייערע קינדער מיט שווערע שטודיעס. די ווייכע מאַטראַץ קען מאַכן דיין קינד שלאָפן באַקוועם און רואיק. ווי יעדער ווייסט, איז א ווייכע מאַטראַץ נישט אוודאי גוט פֿאַר אַ קינדס קערפּער. די האַרטקייט פון די מאַטראַץ ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. צו האַרט אָדער צו ווייך קען שאַטן די פיזיאַלאַדזשיקאַל קרומקייט פון די רוקן. עס איז בכלל נישט פאַלש צו קלייבן אַ מאַטראַץ לויט דיין הייך, וואָג און גוף-פאָרעם.

עלטערן זענען בעסטער צו נעמען זייערע קינדער אין געשעפט, לאָזן זיי דערפאַרן דעם באַקוועמלעכקייט פון דער מאַטראַץ, און דערנאָך קאָמוניקירן מיטן קינד אויף אַ פאַרשטענדלעכן אופֿן און מאַכן אַ ברירה נאָך פֿאַרשטיין דעם מאַטעריאַל פון דער מאַטראַץ אין דעטאַל. א פּאַסיק מאַטראַץ באַשיצט די צערוויקאַלע רוקנביין און פאָרדערט אַנטוויקלונג. 3. אפיס ארבעטער: באקוועמליכקייט איז פארלעסלעך. אפיס ארבעטער זענען אונטער גרויסן ארבעטס דרוק. א באַטייטיקע צאָל מענטשן זענען שוין לאַנג אויסגעשטעלט געוואָרן צו קאָמפּיוטער ראַדיאַציע. זיי בלייבן געווענליך אויף שפעט ביינאכט און ליידן פון אינסאָמניאַ. מיט דער צייט קענען אויפקומען פראבלעמען מיטן צערוויקאלן רוקנביין, ענדאקרינע, און לעבער.

עס איז נאך וויכטיגער צו קלייבן א באקוועמע מאַטראַץ צו שאַפֿן אַ קוואַליטעט שלאָף. איצט איז דא אויפן מארקעט א מעמארי פאום מאטראץ, וואס קען צעפאלן און אבזארבירן דעם דרוק פונעם מענטשלעכן קערפער, ענדערן די הארטקייט פונעם קערפער לויט דער טעמפעראטור פונעם מענטשלעכן קערפער, גענוי פארעמען דעם קערפער קאנטור, ברענגען א דרוק-פרייע פאסיגקייט, און אין דער זעלבער צייט געבן דעם קערפער עפעקטיווע שטיצע, גיין צו דער ארבעט די פאמיליע קען אויסקלויבן דעם מאטראץ פון דעם מאטעריאל, און פילן אז שלאפן דערויף איז ווי שוועבן אויף א שוועבענדיקער וואלקן, אזוי אז די בלוט צירקולאציע פונעם גאנצן קערפער איז גלאט, די צאל פון זיך איבערדרייען איז פארקלענערט, און עס איז גרינג איינצושלאפן. עס זענען צו פיל בראַנדז און טייפּס פון זכּרון פּינע מאַטראַצן אויף דעם מאַרק, און הויך געדיכטקייט איז איינער פון די מערסט לייכט אונטערשיידלעך קעראַקטעריסטיקס פון גוטע זכּרון פּינע מאַטעריאַלס. די געדיכטקייט האט א גרויסע ווירקונג אויף די פאָרשטעלונג פון מעמאָרי פּינע, און עס זאָל זיין שווער צו טראָגן אין דער האַנט. פילן.

דערצו, די אויסוואל פון מאַטראַץ זאָל אויך באַשטימט ווערן באַזירט אויף אייער אייגענער הייך און קערפּער פאָרעם, און איר קענט נישט בלינדערהייט באַגערן דעם אויסזען. 4. די עלטערע: זייט נישט צו ווייך. קורצע שלאף צייט און נידעריגע קוואַליטעט זענען די צעמישעניש פון פילע עלטערע מענטשן. דערצו, עלטערע מענטשן זענען מער אויסגעשטעלט צו ליידן פון אָסטעאָפּאָראָזיס, מוסקל שפּאַנונג אין די לענד, ווייטיק אין די טאַליע און פֿיס און אַנדערע פּראָבלעמען, אַזוי זיי זענען נישט פּאַסיק צו שלאָפן אויף ווייכע בעטן.

בכלל גערעדט, איז עס בעסער פאר עלטערע מיט הארץ קראנקהייטן צו שלאפן אויף א הארטן בעט, אבער עלטערע מיט רוקן-דעפארמאציע קענען נישט שלאפן אויף א הארטן בעט. די ספעציפישע מאַטראַץ צו שלאָפן אויף ווענדט זיך אין זייערע אייגענע באַדינגונגען. בכלל גערעדט, א בעט פּאַסיק פֿאַר עלטערע מענטשן זאָל האַלטן דעם מענטשלעכן קערפּער אין דער רוקן-פּאָזיציע, אויפֿהאַלטן די נאָרמאַלע פֿיזיאָלאָגישע לאָרדאָסיס פֿון דער לונד-רוקן-ביין, און נישט בייגן די לונד-רוקן-ביין, אַזוי לאַנג ווי עס איז אַ מאַטראַץ מיט אַ געוויסער האַרטקייט. ווען מען קלייבט אויס א מאַטראַץ פֿאַר עלטערע מענטשן, מוז מען עס דערפֿאַרן מיט דער ערשטער האַנט. אסאך געשעפטן אויפן מארק ניצן דעם פאן פון געזונטהייטס-עפעקטיווקייט, אבער דער עפעקט איז נישט אזוי גוט ווי מען האט זיך גערימט. דעריבער, מוזט איר זיין אָפּגעהיט ווען איר קלייַבט אַ מאַטראַץ.

א מאַטראַץ וואָס איז צו ווייך וועט בייגן זיך אַזוי שנעל ווי אַ מענטש לייגט זיך אַראָפּ, ענדערנדיק די נאָרמאַלע קרומקייט פון דער מענטשלעכער רוקן, וואָס רעזולטירט אין בייגן אָדער דרייען די רוקן, פאַרשטאַרקן די באַטייַטיקע מוסקלען און ליגאַמענטן, און נישט באַקומען גענוג אָפּרו און רו פֿאַר אַ לאַנגע צייט. דאָס רעזולטירט אין אַ געפיל פון רוקן ווייטיק און פוס ווייטיק. אַ מענטש וואָס ליגט אויף אַ מאַטראַץ וואָס איז צו שווער טראָגט נאָר דרוק אויף די פֿיר פּונקטן פֿון קאָפּ, רוקן, פּאָשעט און פֿיס. דער רעשט פונעם קערפער איז נישט אינגאנצן באערדעט, און די רוקן-ביין איז אין א צושטאנד פון שטייפקייט און שפּאַנונג, וואָס קען נישט ערלויבן די רוקן-ביין צו רוען און די מוסקלען זיך אָפּרוען. דער עפעקט פון אויפוואַכן און נאָך פילן מיד. שלאפן אויף אזא מאַטראַץ פאר א לאַנגע צייט קען לייגן א ערנסטע שפּאַנונג אויף אייערע מוסקלען און רוקן און שאַטן אייער געזונט.