வெவ்வேறு தூக்க நிலைகளைக் கொண்டவர்கள் தங்களுக்கு ஏற்ற மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

பொதுவாகப் படுக்கும் நிலைகளில் சாய்ந்த நிலை, இடது மற்றும் வலது பக்கம், சாய்ந்த நிலை, தட்டையான நிலை மற்றும் பல அடங்கும். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தூக்க நிலை உள்ளது. சில நண்பர்கள் பக்கவாட்டில் தூங்க விரும்புகிறார்கள், சிலர் தலைகீழாக தூங்க விரும்புகிறார்கள்.

நாம் ஒரு பெரிய மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நமது வழக்கமான தூக்க நிலைக்கு ஏற்ப சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். மெத்தை உற்பத்தியாளரான Xiaobian, வெவ்வேறு தூக்க நிலைகளைக் கொண்டவர்கள் தனிப்பயன் மெத்தைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்கிறார்கள் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்வார்: 1. பக்கவாட்டு ஸ்லீப்பர்கள் - மென்மையான மெத்தைகள். பக்கவாட்டில் தூங்க விரும்பும் நண்பர்கள் சற்று மென்மையான மெத்தையை முயற்சி செய்யலாம், இது நமது தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளை மெத்தையில் அமிழ்த்தி உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஆதரவை வழங்கும்.

2. புரோன் - அதிக உறுதியுடன் கூடிய மெத்தை. முதுகில் படுக்கப் பழகியவர்கள், சற்று உறுதியான மெத்தையைத் தேர்வு செய்யலாம், இது நம் கழுத்து மற்றும் இடுப்புக்கு நல்ல ஆதரவை அளிக்கும். 3. சுபைன் - உறுதியான மெத்தை.

வயிற்றில் படுக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், உறுதியான மெத்தையைத் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் கழுத்தில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கக் குட்டையான தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம். 4. தட்டையான படுக்கை - மிதமான கடினத்தன்மை கொண்ட மெத்தை. வாழ்க்கையில், பெரும்பாலான மக்கள் தட்டையான தூக்க நிலையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

சாய்ந்து படுக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், மிதமான கடினத்தன்மை கொண்ட மெத்தையையும் தேர்வு செய்யலாம். தூங்கும் போது, மெத்தை கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு மற்றும் கால்களின் இயற்கையான வளைவுகளைப் பொருத்தி, கழுத்து மற்றும் முதுகில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. உண்மையில், ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, ஒரு குறிப்பிட்ட தூக்க நிலையை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் இரவு முழுவதும், ஒருவர் எப்போதும் தூங்கும் நிலையில் இருக்க முடியாது, ஆனால் அது ஒருவரின் சொந்த சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப தொடர்ந்து மாறும், மேலும், எந்த தூக்க நிலையும் சரியானதாக இருக்காது.

இறுதியாக ஒரு வசதியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். ஒரு நிம்மதியான நிலை, ஆம். சரியான தூக்க நிலை.

மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பெரும்பாலும் நிறைய கேள்விகள் இருக்கும். அவர்களுக்கு எந்த வகையான குடும்ப மெத்தை மிகவும் பொருத்தமானது என்று தெரியாது. அவங்க தூங்குற பொசிஷன் உனக்குத் தெரியும்னு நான் நம்புறேன். சின்வின் மெத்தை மெத்தை எடிட்டரின் அறிமுகத்தின்படி சரியான மெத்தையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். .