अलग-अलग सोने की स्थिति वाले लोगों को अपने लिए उपयुक्त गद्दा चुनना चाहिए

लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा

सोने की स्थितियों में सामान्यतः पीठ के बल, बायीं और दायीं करवट, पेट के बल, पेट के बल आदि शामिल होते हैं। हर किसी की सोने की स्थिति अलग होती है। कुछ दोस्त करवट लेकर सोना पसंद करते हैं, और कुछ सीधे होकर पेट के बल सोना पसंद करते हैं।

जब हम एक बड़ा गद्दा चुनते हैं, तो हम अपनी सामान्य नींद की स्थिति के अनुसार सही गद्दा चुन सकते हैं। गद्दा निर्माता ज़ियाओबियान बताएंगे कि अलग-अलग सोने की स्थिति वाले लोग कस्टम गद्दे कैसे चुनते हैं: 1. करवट लेकर सोने वाले - मुलायम गद्दे। जो मित्र करवट लेकर सोना पसंद करते हैं, वे थोड़ा नरम गद्दा आज़मा सकते हैं, जो हमारे कंधों और कूल्हों को गद्दे में धंसने देता है, तथा शरीर के बाकी हिस्सों को सहारा प्रदान करता है।

2. प्रोन - अधिक दृढ़ता वाला गद्दा। जो लोग पीठ के बल लेटने के आदी हैं, वे थोड़ा सख्त गद्दा चुन सकते हैं, जो हमारी गर्दन और कमर को अच्छा सहारा दे सकता है। 3. सुपाइन - दृढ़ गद्दा।

जिन लोगों को पेट के बल लेटने की आदत है, वे भी सख्त गद्दे का चयन कर सकते हैं, तथा गर्दन पर दबाव कम करने के लिए छोटे तकिये का उपयोग कर सकते हैं। 4. फ्लैट बिस्तर - मध्यम कठोरता वाला गद्दा। जीवन में, बड़ी संख्या में लोग सपाट स्थिति में सोने का चुनाव करते हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जिसकी अक्सर सिफारिश की जाती है।

जिन लोगों को पेट के बल लेटने की आदत है, वे मध्यम कठोरता वाला गद्दा भी चुन सकते हैं। सोते समय गद्दा गर्दन, पीठ, कमर और पैरों के प्राकृतिक वक्र से मेल खाता है, जिससे गर्दन और पीठ पर तनाव कम होता है। वास्तव में, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, एक निश्चित नींद की स्थिति से चिपके रहना आवश्यक नहीं है, क्योंकि रात भर, कोई हमेशा सोने की स्थिति में नहीं रह सकता है, लेकिन यह लगातार किसी की अपनी स्थिति के अनुसार बदलता रहेगा, इसके अलावा, कोई भी नींद की स्थिति सही नहीं है, यदि केवल।

अंततः कोई भी व्यक्ति आरामदायक जीवन पा सकता है। एक आराम की स्थिति, हाँ। उचित नींद की स्थिति.

गद्दा चुनते समय अधिकतर लोगों के मन में कई प्रश्न होते हैं। वे नहीं जानते कि किस प्रकार का पारिवारिक गद्दा अधिक उपयुक्त है। मुझे विश्वास है कि आप उनकी सोने की स्थिति जानते होंगे। आप Synwin गद्दे गद्दा संपादक की शुरूआत के अनुसार सही गद्दे का चयन कर सकते हैं। .