Ұйықтау жағдайы әртүрлі адамдар өздеріне сәйкес келетін матрацты таңдауы керек

Авторы: Синвин – Арнайы матрац

Ұйықтау позицияларына әдетте жатқан, сол және оң жақ, еңкею, жалпақ және т.б. жатады. Әр адамның ұйықтау орны әртүрлі. Кейбір достар бүйірімен ұйықтағанды ұнатады, ал кейбіреулері тегіс және ішімен ұйықтауды ұнатады.

Үлкен матрацты таңдағанда, біз әдеттегі ұйықтау жағдайымызға сәйкес дұрыс матрацты таңдай аламыз. Матрац өндірушісі Xiaobian әртүрлі ұйықтау позициялары бар адамдар арнайы матрацтарды қалай таңдайтыны туралы бөліседі: 1. Бүйірлік шпалдар - жұмсақ матрацтар. Бүйір жағында ұйықтауды ұнататын достар сәл жұмсақ матрацты қолданып көруі мүмкін, бұл біздің иықтарымыз бен жамбастарымызды матрасқа түсіріп, дененің қалған бөлігін қолдауға мүмкіндік береді.

2. Проне - қаттылығы жоғары матрац. Шалқасынан жатуға дағдыланған адамдар үшін олар мойын мен белге жақсы қолдау көрсете алатын сәл қаттырақ матрацты таңдай алады. 3. Жатқан - қатты матрац.

Асқазанмен жатуды әдетке айналдыратын адамдар үшін олар қаттырақ матрацты таңдай алады және мойынға қысымды азайту үшін қысқа жастықты пайдалана алады. 4. Тегіс төсек - қаттылығы орташа матрац. Өмірде адамдардың үлкен пайызы тегіс ұйықтау жағдайын таңдайды, бұл да жиі ұсынылатын позиция.

Еңкейіп жатуды әдетке айналдыратын адамдар үшін қаттылығы орташа матрацты да таңдай алады. Ұйықтау кезінде матрац мойынның, арқаның, белдің және аяқтың табиғи қисықтарына сәйкес келеді, мойын мен арқадағы кернеуді азайтады. Шындығында, дені сау адам үшін белгілі бір ұйықтау позициясын ұстанудың қажеті жоқ, өйткені түні бойы адам әрқашан ұйықтау қалпында бола алмайды, бірақ ол өзінің жағдайына қарай үнемі өзгеріп отырады, сонымен қатар, ұйықтау позициясы мінсіз емес.

Ақырында адам ыңғайлысын таба алады. Босаңсыған күй, иә. Дұрыс ұйықтау жағдайы.

Көптеген адамдар матрацты таңдаған кезде көптеген сұрақтарға жауап береді. Олар отбасылық матрацтың қандай түрі қолайлы екенін білмейді. Сіз олардың ұйықтау жағдайын білесіз деп ойлаймын. Synwin матрасы матрасы редакторының кіріспесіне сәйкес дұрыс матрацты таңдауға болады. .