Lidé s různými polohami při spaní by si měli vybrat matraci, která jim vyhovuje

Autor: Synwin– Matrace na míru

Mezi polohy při spaní obvykle patří poloha vleže na zádech, na levém a pravém boku, na břiše, vodorovně a tak dále. Každý má jinou spací polohu. Někteří přátelé rádi spí na boku a jiní rádi spí vodorovně a na břiše.

Když si vybíráme velkou matraci, můžeme si vybrat tu správnou podle naší obvyklé spací polohy. Výrobce matrací Xiaobian se podělí o to, jak si lidé s různými spacími polohami vybírají matrace na míru: 1. Boční spaní - měkké matrace. Přátelé, kteří rádi spí na boku, mohou vyzkoušet o něco měkčí matraci, která umožní našim ramenům a bokům zabořit se do matrace a zároveň poskytne oporu zbytku těla.

2. Prone - matrace s vyšší tuhostí. Pro lidi, kteří jsou zvyklí ležet na zádech, si mohou vybrat o něco tvrdší matraci, která dokáže poskytnout dobrou oporu pro náš krk a pas. 3. Vleže na zádech - pevná matrace.

Lidé, kteří mají ve zvyku ležet na břiše, si mohou zvolit pevnější matraci a použít kratší polštář, aby minimalizovali tlak na krk. 4. Plochá postel - matrace se střední tvrdostí. V životě velké procento lidí volí polohu pro spaní naplocho, což je také poloha, která je často doporučována.

Pro lidi, kteří mají ve zvyku ležet na břiše, je vhodné zvolit matraci se střední tvrdostí. Při spaní se matrace přizpůsobí přirozeným křivkám krku, zad, pasu a nohou, čímž snižuje zátěž krku a zad. Ve skutečnosti pro zdravého člověka není nutné držet se určité polohy při spaní, protože po celou noc člověk nemůže stále zůstat v jedné poloze při spaní, ale ta se bude neustále měnit podle jeho vlastní situace, navíc žádná poloha při spaní není dokonalá, kdyby jen tak.

Konečně si člověk najde to pohodlné. Uvolněný stav, ano. Správná poloha při spaní.

Většina lidí má při výběru matrace často spoustu otázek. Nevědí, jaký druh rodinné matrace je vhodnější. Myslím, že znáš jejich spací polohu. Správnou matraci si můžete vybrat podle úvodu editoru matrací Synwin. .