Những người có tư thế ngủ khác nhau nên chọn một tấm nệm phù hợp với họ

Tác giả: Synwin– Nệm tùy chỉnh

Tư thế ngủ thường bao gồm nằm ngửa, nghiêng trái, nghiêng phải, nằm sấp, nằm sấp, v.v. Mỗi người có tư thế ngủ khác nhau. Một số người thích ngủ nghiêng, một số khác lại thích ngủ nằm sấp.

Khi chọn một tấm nệm lớn, chúng ta có thể chọn đúng nệm theo tư thế ngủ thường ngày của mình. Nhà sản xuất nệm Xiaobian sẽ chia sẻ cách mọi người có tư thế ngủ khác nhau lựa chọn nệm tùy chỉnh: 1. Người nằm nghiêng - nệm mềm. Những người thích ngủ nghiêng có thể thử nệm mềm hơn một chút, giúp vai và hông của chúng ta chìm vào nệm đồng thời hỗ trợ phần còn lại của cơ thể.

2. Prone - nệm có độ cứng cao hơn. Với những người quen nằm ngửa, họ có thể chọn một tấm nệm cứng hơn một chút, có thể hỗ trợ tốt cho cổ và eo của chúng ta. 3. Nằm ngửa - nệm cứng.

Với những người có thói quen nằm sấp, họ cũng có thể chọn một tấm nệm cứng hơn và sử dụng một chiếc gối ngắn hơn để giảm thiểu áp lực lên cổ. 4. Giường phẳng - nệm có độ cứng vừa phải. Trong cuộc sống, rất nhiều người lựa chọn tư thế ngủ nằm ngang, đây cũng là tư thế thường được khuyến khích.

Với những người có thói quen nằm sấp, họ cũng có thể chọn nệm có độ cứng vừa phải. Khi ngủ, nệm sẽ ôm sát đường cong tự nhiên của cổ, lưng, eo và chân, giúp giảm áp lực lên cổ và lưng. Trên thực tế, đối với người khỏe mạnh, không nhất thiết phải cố định một tư thế ngủ nhất định, vì trong suốt đêm, không thể lúc nào cũng giữ nguyên một tư thế ngủ mà tư thế này sẽ liên tục thay đổi tùy theo tình trạng của mỗi người, hơn nữa, không có tư thế ngủ nào là hoàn hảo cả.

Cuối cùng người ta cũng có thể tìm được một nơi thoải mái. Một trạng thái thư giãn, đúng vậy. Tư thế ngủ đúng.

Hầu hết mọi người thường có rất nhiều câu hỏi khi chọn nệm. Họ không biết loại nệm gia đình nào phù hợp hơn. Tôi tin là bạn biết tư thế ngủ của chúng. Bạn có thể chọn được chiếc nệm phù hợp theo phần giới thiệu của biên tập viên nệm Synwin Mattress. .