Cilvēkiem ar dažādām gulēšanas pozām jāizvēlas sev piemērots matracis.

Autors: Sinvins– Pielāgots matracis

Gulēšanas pozas parasti ietver guļus stāvoklī uz muguras, uz kreisā un labā sāna, vēdera lejasdaļā, horizontāli utt. Katram cilvēkam ir atšķirīga gulēšanas poza. Dažiem draugiem patīk gulēt uz sāniem, bet citiem patīk gulēt plakaniski un uz vēdera.

Izvēloties lielu matraci, mēs varam izvēlēties pareizo matraci atbilstoši savai ierastajai gulēšanas pozai. Matraču ražotājs Xiaobian dalīsies pieredzē par to, kā cilvēki ar dažādām gulēšanas pozām izvēlas pielāgotus matračus: 1. Guļ uz sāniem - mīksti matrači. Draugi, kuriem patīk gulēt uz sāniem, var izmēģināt nedaudz mīkstāku matraci, kas ļauj mūsu pleciem un gurniem iegrimt matracī, vienlaikus nodrošinot atbalstu pārējai ķermeņa daļai.

2. Guļus uz vēdera - matracis ar lielāku stingrību. Cilvēkiem, kuri pieraduši gulēt uz muguras, var izvēlēties nedaudz stingrāku matraci, kas var nodrošināt labu atbalstu kaklam un viduklim. 3. Guļus uz muguras - stingrs matracis.

Cilvēkiem, kuriem ir ieradums gulēt uz vēdera, var izvēlēties arī stingrāku matraci un izmantot īsāku spilvenu, lai samazinātu spiedienu uz kaklu. 4. Plakana gulta - matracis ar vidēju cietību. Dzīvē liela daļa cilvēku izvēlas horizontālu gulēšanas pozu, kas arī bieži tiek ieteikta.

Cilvēkiem, kuriem ir ieradums gulēt uz vēdera, var izvēlēties arī matraci ar vidēju cietību. Miega laikā matracis pielāgojas kakla, muguras, vidukļa un kāju dabiskajām līknēm, samazinot slodzi uz kaklu un muguru. Patiesībā veselam cilvēkam nav nepieciešams pieturēties pie noteiktas gulēšanas pozas, jo visas nakts garumā cilvēks ne vienmēr var palikt gulēšanas pozā, bet tā pastāvīgi mainīsies atbilstoši paša situācijai, turklāt neviena gulēšanas poza nav perfekta, ja nu vienīgi.

Beidzot var atrast sev ērtu. Atslābināts stāvoklis, jā. Pareiza gulēšanas poza.

Izvēloties matraci, lielākajai daļai cilvēku bieži rodas daudz jautājumu. Viņi nezina, kāds ģimenes matracis ir piemērotāks. Es domāju, ka jūs zināt viņu gulēšanas pozu. Jūs varat izvēlēties pareizo matraci saskaņā ar Synwin matraču matraču redaktora ievadu. .