Les persones amb diferents posicions per dormir haurien de triar un matalàs que els convingui

Autor: Synwin– matalàs personalitzat

Les posicions per dormir generalment inclouen decúbit supí, costat esquerre i dret, prona, estirada, etc. Tothom té una posició diferent per dormir. A alguns amics els agrada dormir de costat, i a d'altres els agrada dormir pla i de panxa enlaire.

Quan escollim un matalàs gran, podem triar el matalàs adequat segons la nostra posició habitual per dormir. El fabricant de matalassos Xiaobian compartirà com les persones amb diferents posicions per dormir trien matalassos personalitzats: 1. Dormen de costat: matalassos tous. Els amics a qui els agrada dormir de costat poden provar un matalàs una mica més tou, que permet que les espatlles i els malucs s'enfonsin al matalàs alhora que proporciona suport a la resta del cos.

2. Prone - un matalàs amb una fermesa més alta. Les persones que acostumen a estirar-se d'esquena poden triar un matalàs una mica més ferm, que ens pugui proporcionar un bon suport per al coll i la cintura. 3. Supí - matalàs ferm.

Les persones que tenen el costum de jeure de panxa enlaire també poden triar un matalàs més ferm i utilitzar un coixí més curt per minimitzar la pressió al coll. 4. Llit pla - matalàs amb una duresa moderada. A la vida, un gran percentatge de persones escullen la posició per dormir plana, que també és una posició que sovint es recomana.

Per a les persones que tenen el costum de jeure de puntetes, també poden triar un matalàs amb una duresa moderada. Quan es dorm, el matalàs s'adapta a les corbes naturals del coll, l'esquena, la cintura i les cames, cosa que redueix l'estrès al coll i l'esquena. De fet, per a una persona sana, no cal mantenir una determinada posició per dormir, perquè durant tota la nit no es pot mantenir sempre en una posició per dormir, sinó que canviarà constantment segons la pròpia situació; a més, cap posició per dormir és perfecta, si més no.

Finalment es pot trobar un de còmode. Un estat de relaxació, sí. Posició adequada per dormir.

La majoria de la gent sol tenir molts dubtes a l'hora de triar un matalàs. No saben quin tipus de matalàs familiar és més adequat. Crec que coneixes la seva posició per dormir. Podeu triar el matalàs adequat segons la introducció de l'editor de matalassos Synwin Mattress. .