फरक-फरक सुत्ने पोजिसन भएका व्यक्तिहरूले आफूलाई सुहाउने गद्दा छनौट गर्नुपर्छ।

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

सुत्ने आसनहरूमा सामान्यतया सुत्ने, बायाँ र दायाँ तर्फ, झुकेर, समतल, आदि समावेश हुन्छन्। सबैको सुत्ने पोजिसन फरक हुन्छ। केही साथीहरूलाई आफ्नो छेउमा सुत्न मन पर्छ, र केहीलाई सिधा र पेटको बलले सुत्न मन पर्छ।

जब हामी ठूलो गद्दा छनौट गर्छौं, हामी हाम्रो सामान्य सुत्ने स्थिति अनुसार सही गद्दा छनौट गर्न सक्छौं। गद्दा निर्माता Xiaobian ले फरक-फरक सुत्ने पोजिसन भएका मानिसहरूले कसरी अनुकूलन गद्दा छनौट गर्छन् भन्ने कुरा साझा गर्नेछ: १. साइड स्लीपरहरू - नरम गद्दाहरू। छेउमा सुत्न मन पराउने साथीहरूले अलि नरम गद्दा प्रयोग गर्न सक्छन्, जसले हाम्रो काँध र कम्मरलाई गद्दामा डुब्न अनुमति दिन्छ र शरीरको बाँकी भागलाई समर्थन प्रदान गर्दछ।

2. प्रोन - उच्च दृढता भएको गद्दा। ढाडको बलमा सुत्ने बानी परेका मानिसहरूका लागि, उनीहरूले थोरै बलियो गद्दा छनौट गर्न सक्छन्, जसले हाम्रो घाँटी र कम्मरलाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्न सक्छ। 3. सुत्ने - बलियो गद्दा।

पेटको बलमा सुत्ने बानी भएका मानिसहरूले कडा गद्दा पनि छनौट गर्न सक्छन् र घाँटीमा दबाब कम गर्न छोटो तकिया प्रयोग गर्न सक्छन्। 4. समतल ओछ्यान - मध्यम कठोरता भएको गद्दा। जीवनमा, धेरै प्रतिशत मानिसहरूले समतल सुत्ने आसन रोज्छन्, जुन प्रायः सिफारिस गरिने आसन पनि हो।

झुकेर सुत्ने बानी भएका व्यक्तिहरूले मध्यम कडापन भएको गद्दा पनि छनौट गर्न सक्छन्। सुत्दा, गद्दाले घाँटी, ढाड, कम्मर र खुट्टाको प्राकृतिक घुमाउरोसँग मेल खान्छ, जसले गर्दा घाँटी र ढाडमा तनाव कम हुन्छ। वास्तवमा, एक स्वस्थ व्यक्तिको लागि, निश्चित सुत्ने स्थितिमा टाँसिनु आवश्यक छैन, किनकि रातभरि, व्यक्ति सधैं सुत्ने स्थितिमा रहन सक्दैन, तर यो निरन्तर व्यक्तिको आफ्नै परिस्थिति अनुसार परिवर्तन हुनेछ, यसबाहेक, कुनै पनि सुत्ने स्थिति उत्तम हुँदैन, यदि मात्र भने।

अन्ततः एउटा आरामदायी भेट्टाउन सकिन्छ। आरामदायी अवस्था, हो। सुत्ने उचित आसन।

गद्दा छनौट गर्दा धेरैजसो मानिसहरूसँग धेरै प्रश्नहरू हुन्छन्। उनीहरूलाई थाहा छैन कि कस्तो प्रकारको पारिवारिक गद्दा बढी उपयुक्त छ। मलाई लाग्छ तपाईंलाई उनीहरूको सुत्ने पोजिसन थाहा छ। सिनविन गद्दा गद्दा सम्पादकको परिचय अनुसार तपाईंले सही गद्दा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। .