वेगवेगळ्या झोपण्याच्या पोझिशन्स असलेल्या लोकांनी त्यांना अनुकूल असा गादी निवडावा.

लेखक: सिनविन– कस्टम गादी

झोपण्याच्या स्थितीत सामान्यतः डाव्या आणि उजव्या बाजूला, झुकलेल्या, सपाट इत्यादींचा समावेश असतो. प्रत्येकाची झोपण्याची स्थिती वेगळी असते. काही मित्रांना त्यांच्या बाजूला झोपायला आवडते, तर काहींना सपाट आणि पोटावर झोपायला आवडते.

जेव्हा आपण मोठी गादी निवडतो तेव्हा आपण आपल्या नेहमीच्या झोपण्याच्या स्थितीनुसार योग्य गादी निवडू शकतो. वेगवेगळ्या झोपण्याच्या स्थितीत असलेले लोक कस्टम गाद्या कशा निवडतात हे गाद्या उत्पादक झियाओबियन शेअर करेल: १. साइड स्लीपर - मऊ गाद्या. ज्या मित्रांना बाजूला झोपायला आवडते ते थोडे मऊ गादी वापरून पाहू शकतात, ज्यामुळे आपले खांदे आणि नितंब गादीत बुडतात आणि शरीराच्या इतर भागाला आधार मिळतो.

2. प्रोन - जास्त कडकपणा असलेला गादी. ज्या लोकांना पाठीवर झोपण्याची सवय आहे, ते थोडेसे घट्ट गादी निवडू शकतात, जे आपल्या मानेला आणि कंबरेला चांगला आधार देऊ शकते. 3. सुपिन - कडक गादी.

ज्या लोकांना पोटावर झोपण्याची सवय आहे, त्यांनी अधिक घट्ट गादी निवडावी आणि मानेवरील दाब कमी करण्यासाठी लहान उशीचा वापर करावा. 4. सपाट बेड - मध्यम कडकपणा असलेला गादी. आयुष्यात, मोठ्या प्रमाणात लोक सपाट झोपण्याची स्थिती निवडतात, जी देखील अशी स्थिती आहे ज्याची अनेकदा शिफारस केली जाते.

ज्या लोकांना सतत झोपण्याची सवय आहे, ते मध्यम कडकपणाचा गादी देखील निवडू शकतात. झोपताना, गादी मान, पाठ, कंबर आणि पाय यांच्या नैसर्गिक वक्रांशी जुळते, ज्यामुळे मानेवर आणि पाठीवर ताण कमी होतो. खरं तर, निरोगी व्यक्तीसाठी, विशिष्ट झोपण्याच्या स्थितीत राहणे आवश्यक नाही, कारण रात्रभर, एखादी व्यक्ती नेहमीच झोपण्याच्या स्थितीत राहू शकत नाही, परंतु ती व्यक्तीच्या स्वतःच्या परिस्थितीनुसार सतत बदलत राहील, शिवाय, कोणतीही झोपण्याची स्थिती परिपूर्ण नसते, फक्त एवढेच.

शेवटी एक आरामदायी शोधता येते. एक आरामदायी अवस्था, हो. झोपण्याची योग्य स्थिती.

गादी निवडताना बहुतेक लोकांना बरेच प्रश्न पडतात. त्यांना माहित नाही की कोणत्या प्रकारची फॅमिली गादी अधिक योग्य आहे. मला वाटतं तुम्हाला त्यांची झोपण्याची स्थिती माहित असेलच. सिनविन मॅट्रेस मॅट्रेस एडिटरच्या परिचयानुसार तुम्ही योग्य मॅट्रेस निवडू शकता. .