Чоң керебет матрасы менен уйкубуздун ортосунда кандай байланыш бар?

Author: Synwin Матрас өндүрүүчүсү

Жашоо деңгээлинин жакшырышы менен керектөөчүлөр матрацтарды сатып алууда көбүрөөк сапат кошот, алар ыңгайлуулукту, даамды, ден соолукту жана ден соолукту каалашат жана уйкунун сапатын жакшыртышат. Азыркы учурда, Кытайдын ички матрац керектөө топторун болжол менен эки категорияга бөлүүгө болот: керектөөчүлөрдүн бир түрү жогорку сапаттагы уйкуга ынтызар, ички сапатына көңүл бурат, ден соолук жана табигыйлыкты артык көрүшөт жана алар матрацтардын ыңгайлуулугуна умтулушат жана жайбаракат жашоодон ырахат алышат; башка А классы матрацтарга анча маани бербеген, матрацтардын маанилүүлүгүн түшүнбөгөн жана жакшы уктай алам деп эсептеген керектөөчүлөр. Эски муун ушул убакка чейин катуу төшөктө уктабады деп ойлошот? Бирок алар билишпейт, элдик конгресстин эски муундагы көпчүлүктүн бел омурткалары, моюн омурткалары жана башка көйгөйлөрү бар. Бул азаптар аларды өмүр бою өнөктөш сыяктуу ээрчишет.

Негизинен азыркы улгайган адамдардын ден соолугуна кам көрүүнүн көбү жаш кезинде калган көйгөйлөр менен күрөшүү же узак өмүр сүрүү. Кийинки, биз сизди матрацтар менен денебиздин ортосундагы байланышты түшүнүүгө алып барабыз. Биринчиден, жаңы шейшептерди сатып алуу жана колдонуу чындыгында адамдардын басымын жеңилдете алат, анткени жаңы матрацтар психологиялык көз караштан алганда алардын өз менталитетинин бардык аспектилерине таасир этиши мүмкүн, ошондуктан алар ыраазы жана бактылуу болушу мүмкүн.

Тиешелүү социалдык сурамжылоолорго ылайык, жаңы матрацтарды колдонгон респонденттердин стресс деңгээли тынчсыздануу, кайгыруу, ачуулануу, баш оору ж.б. Сурамжылоо көрсөткөндөй, жаңы керебет адамдардын стресс сезимин кыйла азайтып, физикалык дискомфортту азайтат. Төшөк өтө катуу же өтө жумшак экендигине бирдиктүү стандарт жок. Ошол эле матрац болсо да, салмагы оор адам аны жумшак деп ойлошу мүмкүн, бирок кичинекей жана ичке рамкалуу адамга өтө оор болушу мүмкүн.

Төшөктө бир аз убакыт өткөргөндөн кийин гана сиз ылайыктуулугун баалай аласыз. Ошондуктан, матрацты сатып алууну чечүүдөн мурун, матрацтын ыңгайлуу-жогу жок дегенде жарым саат жатып алыңыз. Уктоочу бөлмө уктап, эс алуучу жай болушу керек. Жатар алдында иштебеген же жашабаган нерселерди кылгыңыз келсе, уктап калуу кыйын болот.

Анын сыңарындай, уктаар алдында уюлдук телефондорду ойноо жана оюндар да уйкубузга таасирин тийгизет. Электрондук аппараттар чыгарган көк жарык мээнин табигый уйку механизмине тоскоол болуп, мээнин туура эмес чечим чыгаруусуна жана уйкусуздукка алып келиши мүмкүн. Азыр кээ бир жаштардын уйкунун сапатына мурдагыга караганда бир топ жогору талаптар коюлуп, алар уйкунун сапатына көбүрөөк көңүл буруп, өз денелери үчүн жоопкерчиликтүү болуп жатышат. Бирок, уйкунун сапатын жакшырта турган ыңгайлуу матрацка миңдеген доллар короткондон көрө, сыртка чыгып жеп, ичип, көңүл ачууга миңдеген доллар сарптаганды жакшы көргөндөр да көп.

Алар матрастардын алар үчүн маанилүүлүгүн түшүнүшпөйт, жакшы матрац бизге физикалык жана психикалык жактан көп жардам алып келет.