大床床墊和我們的睡眠到底有什麼關係呢？
作者：Synwin– 床墊製造商
隨著生活水準的提高，消費者在選購床墊時更加重視品質，追求舒適、品味、衛生健康，並能提升睡眠品質。 目前，中國國內床墊消費群大致可以分為兩類：一類消費者渴望獲得高品質的睡眠，注重內在品質，偏愛健康、自然，追求床墊的舒適度，享受悠閒的生活；另一類消費者對床墊不是很講究，沒有意識到床墊的重要性，覺得能睡個好覺就行。 他們會以為老一輩到現在都沒有睡過硬床嗎?但他們不知道的是，老一輩的人大多都有腰椎、頸椎等問題。 這些痛苦就像夥伴一樣跟隨他們一生。
基本上，現在的老年保健大多是為了解決年輕時遺留的問題，或是為了長壽。 接下來我們就帶大家來了解一下床墊與我們身體的關係。 首先，購買和使用新床單其實可以緩解人們的壓力，因為新床墊可以從心理學的角度影響人們自身心態的方方面面，從而讓人感到滿足和快樂。
根據相關社會調查顯示，使用新床墊的受訪者的壓力程度包括焦慮、悲傷、煩躁、頭痛等。 調查發現，新床明顯降低了人們的壓力感，減少了身體上的不適。 床墊是否太硬或太軟並沒有統一的標準。 即使是同一張床墊，對於體重大的人來說可能覺得軟，但對於身材嬌小瘦弱的人來說可能就太硬了。
只有實際使用床墊一段時間後，您才能體會到它的貼合度。 因此，在決定購買床墊之前，至少要躺在床墊上半小時，看看是否舒適。 臥室應該是睡覺和放鬆的地方。 如果在睡前要做一些自己沒有工作過或生活過的事情，那麼入睡就會比較困難。
同樣，睡前玩手機、遊戲也會影響我們的睡眠。 電子設備發出的藍光會幹擾大腦的自然睡眠機制，導致大腦做出錯誤判斷，引發失眠。 現在有些年輕人對於睡眠品質的要求比以前高了許多，越來越注重睡眠質量，對自己的身體負責。 但也有很多人寧願花幾千塊出去吃喝玩樂，也不願花幾千塊買一張既舒適又能提升睡眠品質的床墊。
他們沒有意識到床墊對他們的重要性，一張好的床墊可以在身體和精神上為我們帶來很多幫助。
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