Том орны матрас болон бидний унтах хооронд ямар хамааралтай вэ?

Зохиогч: Синвин- Матрас үйлдвэрлэгч

Амьжиргааны түвшин дээшилснээр хэрэглэгчид матрас худалдан авахдаа илүү чанарыг нэмж, тав тух, амт, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хүсч, унтах чанарыг сайжруулах боломжтой болно. Одоогийн байдлаар Хятадын дотоодын матрас хэрэглэгчдийн бүлгийг ойролцоогоор хоёр төрөлд хувааж болно: нэг төрлийн хэрэглэгчид өндөр чанартай нойр авахыг эрмэлздэг, дотоод чанарт анхаарлаа хандуулдаг, эрүүл мэнд, байгалийн жам ёсны байдлыг эрхэмлэдэг, матрасны тав тухыг эрэлхийлж, тайван амьдралаар амьдардаг; нөгөө А ангиллын хэрэглэгчид гудсанд төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй, матрасын ач холбогдлыг ойлгодоггүй, сайн унтаж чадна гэж боддог. Хуучин үеийнхэн өнөөг хүртэл хатуу орон дээр унтаагүй гэж бодох байх даа? Харин тэдний мэдэхгүй зүйл гэвэл ардын их хурлын хуучин үеийнхэн Ихэнх нь бэлхүүс, умайн хүзүүний болон бусад асуудлуудтай байдаг. Эдгээр өвдөлт нь тэднийг насан туршдаа хамтрагч шиг дагадаг.

Үндсэндээ одоогийн ахмад настнуудын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний ихэнх нь залуу насандаа үлдсэн асуудлуудыг шийдвэрлэх эсвэл урт наслах явдал юм. Дараа нь бид гудас болон бидний биеийн хоорондын хамаарлыг ойлгох болно. Юуны өмнө шинэ даавуу худалдаж авах, хэрэглэх нь хүмүүсийн дарамтыг үнэхээр хөнгөвчлөх боломжтой, учир нь шинэ гудас нь сэтгэл зүйн үүднээс тэдний сэтгэхүйд бүх талаар нөлөөлж, сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байх болно.

Нийгмийн холбогдох судалгаанаас үзэхэд шинэ матрас хэрэглэсэн судалгаанд оролцогчдын стрессийн төвшинд сэтгэлийн түгшүүр, гунигтай байдал, цочромтгой байдал, толгой өвдөх гэх мэт зүйлс багтсан байна. Судалгааны үр дүнд шинэ ор нь хүмүүсийн стрессийн мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, бие махбодийн таагүй байдлыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Матрас хэтэрхий хатуу эсвэл хэт зөөлөн байна уу гэсэн нэгдсэн стандарт байдаггүй. Адилхан матрас байсан ч хүнд жинтэй хүн зөөлөн гэж боддог ч жижиг, нимгэн хүрээтэй хүнд хэтэрхий хэцүү байдаг.

Зөвхөн матрас дээр хэсэг хугацаа зарцуулсны дараа л та тохирох байдлыг үнэлж чадна. Тиймээс матрас худалдаж авахаар шийдэхээсээ өмнө тав тухтай эсэхийг шалгахын тулд дор хаяж хагас цаг хэвтээрэй. Унтлагын өрөө нь унтаж амрах газар байх ёстой. Унтахаасаа өмнө ажил хийж үзээгүй, амьдарч байгаагүй зүйлээ хиймээр байвал нойр хүрэхэд хэцүү болно.

Үүний нэгэн адил унтахынхаа өмнө гар утас, тоглоом тоглох нь бидний нойронд нөлөөлдөг. Цахим төхөөрөмжөөс ялгарах цэнхэр гэрэл нь тархины байгалийн нойрны механизмд саад учруулж, тархи буруу дүгнэлт хийж, нойргүйдэл үүсгэдэг. Зарим залуучууд одоо нойрны чанарт өмнөхөөсөө хамаагүй өндөр шаардлага тавьдаг болсон бөгөөд тэд нойрны чанарт илүү их анхаарал хандуулж, бие махбоддоо хариуцлага хүлээх болжээ. Гэхдээ тав тухтай, нойрны чанарыг сайжруулж чадах матрас худалдаж авахын оронд хэдэн мянган доллар үрж, идэж, ууж, зугаацахыг илүүд үзэх хүмүүс бас олон байдаг.

Тэд өөрсдийнхөө хувьд матрас ямар чухал болохыг ойлгодоггүй, сайн матрас бидэнд бие болоод сэтгэл санааны хувьд асар их тусламж авчирдаг.