Menene alakar katifar katifa da barcinmu?

Marubuci: Synwin- Mai yin katifa

Tare da haɓaka matsayin rayuwa, masu amfani za su ƙara ƙarin inganci yayin siyan katifu, suna son ta'aziyya, ɗanɗano, lafiya da lafiya, kuma suna iya haɓaka ingancin bacci. A halin yanzu, kungiyoyin masu amfani da katifa na cikin gida na kasar Sin za su iya raba kusan kashi biyu: nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i) nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nauyin barci mai inganci, da mai da hankali ga ingancin cikin gida da fifita lafiya da dabi'a, kuma suna bin katifa da jin dadin rayuwa; sauran Ajin masu amfani waɗanda ba su da mahimmanci game da katifa, ba su fahimci mahimmancin katifa ba, kuma suna jin cewa za su iya yin barci mai kyau. Za su yi tunanin cewa zamanin da ba su kwanta a kan gadaje masu wuya ba sai yanzu? Amma abin da ba su sani ba shi ne cewa tsofaffin tsararrun taron jama'a Yawancin suna da lumbar kashin baya, kashin mahaifa da sauran matsalolin. Wadannan raɗaɗin suna bin su har rayuwa kamar abokin tarayya.

Ainihin, yawancin kula da lafiyar tsofaffi na yanzu shine magance matsalolin da suka bar a lokacin ƙuruciyarsu ko kuma su rayu tsawon rai. Na gaba, za mu dauke ku don fahimtar alakar da ke tsakanin katifa da jikinmu. Da farko dai, saye da amfani da sabbin zanen gado na iya sauwake matsi na mutane a zahiri, domin sabbin katifa na iya shafar dukkan abubuwan da suka shafi tunaninsu ta fuskar tunani, ta yadda za su gamsu da farin ciki.

Bisa ga binciken da ya dace da zamantakewa, matakin damuwa na masu amsawa waɗanda suka yi amfani da sababbin katifa sun haɗa da damuwa, bakin ciki, fushi, ciwon kai, da dai sauransu. Binciken ya nuna cewa sabon gadon yana rage yawan damuwa da rage jin dadin jiki. Babu daidaitattun ma'auni don ko katifar ta yi ƙarfi sosai ko kuma tayi laushi. Ko da katifa daya ce, mai nauyi zai yi tunanin ta yi laushi, amma tana iya yi wa mai firam karami da sirara wuya.

Sai kawai bayan yin ɗan lokaci a kan katifa za ku iya godiya da dacewa. Saboda haka, kafin yanke shawarar siyan katifa, kwanta a kan katifa na akalla rabin sa'a don ganin ko yana da dadi. Bedroom ya zama wurin kwana da shakatawa. Idan kana son yin abubuwan da ba ka yi aiki ba ko kuma ka zauna a ciki kafin ka kwanta barci, zai yi wuya ka yi barci.

Hakazalika, kunna wayar hannu da wasanni kafin mu kwanta barci kuma yana iya shafar barcinmu. Hasken shuɗin shuɗi da na'urorin lantarki ke fitarwa na iya yin katsalanda ga tsarin bacci na ɗabi'a na kwakwalwa, yana sa kwakwalwa ta yanke hukunci da ba daidai ba kuma yana haifar da rashin bacci. Wasu matasa a yanzu suna da buƙatu mafi girma na ingancin barci fiye da da, kuma suna mai da hankali sosai ga ingancin barci kuma suna ɗaukar nauyin jikinsu. Amma akwai kuma mutane da yawa da suka fi son kashe dubban daloli don fita cin abinci, sha da nishaɗi fiye da kashe dubban daloli don samun katifa mai daɗi da inganta yanayin bacci.

Ba su fahimci mahimmancin katifa a gare su ba, katifa mai kyau zai iya kawo mana taimako mai yawa a jiki da tunani.