بڑے بستر کے گدے اور ہماری نیند کا کیا تعلق ہے؟

مصنف: Synwin- گدے بنانے والا

معیار زندگی میں بہتری کے ساتھ، صارفین گدوں کی خریداری کے دوران مزید معیار میں اضافہ کریں گے، وہ آرام، ذائقہ، صحت اور صحت کی خواہش رکھتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس وقت، چین کے گھریلو گدے کے صارفین کے گروپوں کو تقریباً دو قسموں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: ایک قسم کے صارفین اعلیٰ معیار کی نیند لینے کے خواہشمند ہیں، اندرونی معیار پر توجہ دیتے ہیں، صحت اور فطرت کو ترجیح دیتے ہیں، اور وہ گدوں کے آرام سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور آرام دہ زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ دوسرے A طبقے کے صارفین جو گدوں کے بارے میں زیادہ خاص نہیں ہیں، گدوں کی اہمیت کو نہیں سمجھتے، اور محسوس کرتے ہیں کہ وہ اچھی طرح سو سکتے ہیں۔ وہ سوچیں گے کہ پرانی نسل اب تک سخت بستروں پر نہیں سوئی؟ لیکن جو وہ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ پیپلز کانگریس کی پرانی نسل میں سے زیادہ تر کو ریڑھ کی ہڈی، سروائیکل اسپائن اور دیگر مسائل ہیں۔ یہ درد ایک ساتھی کی طرح زندگی کے لیے ان کا پیچھا کرتے ہیں۔

بنیادی طور پر، موجودہ بزرگوں کی صحت کی دیکھ بھال کا زیادہ تر مقصد اپنی جوانی میں رہ جانے والے مسائل سے نمٹنا یا لمبی زندگی گزارنا ہے۔ اگلا، ہم آپ کو گدوں اور ہمارے جسم کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لیے لے جائیں گے۔ سب سے پہلے، نئی چادریں خریدنا اور استعمال کرنا دراصل لوگوں کے دباؤ کو دور کر سکتا ہے، کیونکہ نئے گدے نفسیاتی نقطہ نظر سے ان کی اپنی ذہنیت کے تمام پہلوؤں کو متاثر کر سکتے ہیں، تاکہ وہ مطمئن اور خوش رہ سکیں۔

متعلقہ سماجی سروے کے مطابق، نئے گدے استعمال کرنے والے جواب دہندگان کے تناؤ کی سطح میں بے چینی، اداسی، چڑچڑاپن، سر درد وغیرہ شامل تھے۔ سروے میں بتایا گیا کہ نیا بستر لوگوں کے ذہنی تناؤ کے احساس کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے اور جسمانی تکلیف کو کم کرتا ہے۔ اس بات کے لیے کوئی یکساں معیار نہیں ہے کہ آیا گدی بہت مضبوط ہے یا بہت نرم۔ یہاں تک کہ اگر یہ وہی گدی ہے، تو بھاری وزن والا شخص اسے نرم سمجھ سکتا ہے، لیکن چھوٹے اور پتلے فریم والے شخص کے لیے یہ بہت مشکل ہو سکتا ہے۔

اصل میں گدھے پر کچھ وقت گزارنے کے بعد ہی آپ فٹ کی تعریف کر سکتے ہیں۔ اس لیے گدے خریدنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے گدے پر کم از کم آدھے گھنٹے تک لیٹ جائیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ یہ آرام دہ ہے یا نہیں۔ سونے کے کمرے کو سونے اور آرام کرنے کی جگہ ہونی چاہیے۔ اگر آپ سونے سے پہلے وہ کام کرنا چاہتے ہیں جن میں آپ نے کام نہیں کیا یا نہیں کیا، تو آپ کو سونا مشکل ہوگا۔

اسی طرح سونے سے پہلے موبائل فون اور گیمز کھیلنے سے بھی ہماری نیند متاثر ہوتی ہے۔ الیکٹرانک آلات سے خارج ہونے والی نیلی روشنی دماغ کے قدرتی نیند کے طریقہ کار میں مداخلت کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے دماغ غلط فیصلے کرتا ہے اور بے خوابی کا باعث بنتا ہے۔ کچھ نوجوانوں کو اب نیند کے معیار کے لیے پہلے کی نسبت بہت زیادہ تقاضے ہیں، اور وہ نیند کے معیار پر زیادہ توجہ دے رہے ہیں اور اپنے جسم کی ذمہ داری لے رہے ہیں۔ لیکن بہت سے لوگ ایسے بھی ہیں جو باہر کھانے، پینے اور مزے کرنے کے لیے ہزاروں ڈالر خرچ کرنے کے بجائے ایسے گدے کے لیے ہزاروں ڈالر خرچ کرنا چاہتے ہیں جو آرام دہ ہو اور نیند کے معیار کو بہتر بنا سکے۔

انہیں اپنے لیے گدوں کی اہمیت کا احساس نہیں ہے، ایک اچھا گدّہ ہمیں جسمانی اور ذہنی طور پر بہت مدد فراہم کر سکتا ہے۔