Kakva je veza između madraca velikog kreveta i našeg sna?

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

S poboljšanjem životnog standarda, potrošači će pri kupovini madraca davati više pažnje kvaliteti, žele udobnost, okus, zdravlje i dobrobit, te mogu poboljšati kvalitetu sna. Trenutno se domaće potrošačke grupe madraca u Kini mogu grubo podijeliti u dvije kategorije: jedna vrsta potrošača želi kvalitetan san, obraća pažnju na unutrašnju kvalitetu, preferira zdravlje i prirodnost, teži udobnosti madraca i uživa u ležernom životu; druga klasa potrošača je ona koja nije baš izbirljiva u pogledu madraca, ne shvata važnost madraca i smatra da može dobro spavati. Mislit će da stara generacija do sada nije spavala na tvrdim krevetima? Ali ono što ne znaju je da stara generacija članova Narodnog kongresa ima lumbalnu kičmu, vratnu kičmu i druge probleme. Ove boli ih prate cijeli život poput partnera.

U osnovi, većina trenutne zdravstvene zaštite starijih osoba usmjerena je na rješavanje problema koji su ostali u mladosti ili na dug život. Zatim ćemo vas povesti kroz razumijevanje odnosa između madraca i naših tijela. Prije svega, kupovina i korištenje novih posteljina zapravo može ublažiti pritisak kod ljudi, jer novi madraci mogu utjecati na sve aspekte njihovog vlastitog mentaliteta sa psihološke tačke gledišta, tako da mogu biti zadovoljni i sretni.

Prema relevantnim društvenim anketama, nivo stresa ispitanika koji su koristili nove madrace uključivao je anksioznost, tugu, razdražljivost, glavobolju itd. Istraživanje je pokazalo da novi krevet značajno smanjuje osjećaj stresa kod ljudi i smanjuje fizičku nelagodu. Ne postoji jedinstveni standard za to da li je madrac previše tvrd ili previše mekan. Čak i ako je u pitanju isti madrac, osoba s većom težinom može misliti da je mekan, ali za osobu s malom i tankom građom može biti pretvrd.

Tek nakon što provedete neko vrijeme na madracu, možete cijeniti njegovu udobnost. Stoga, prije nego što se odlučite za kupovinu madraca, legnite na madrac barem pola sata kako biste vidjeli je li udoban. Spavaća soba treba da bude mjesto za spavanje i opuštanje. Ako želite raditi stvari na kojima niste radili ili živjeli prije spavanja, bit će vam teško zaspati.

Slično tome, igranje mobilnih telefona i igrica prije spavanja također može utjecati na naš san. Plava svjetlost koju emituju elektronski uređaji može ometati prirodni mehanizam spavanja u mozgu, uzrokujući da mozak donosi pogrešne odluke i izaziva nesanicu. Neki mladi ljudi sada imaju mnogo veće zahtjeve za kvalitetom sna nego prije, te sve više pažnje posvećuju kvaliteti sna i preuzimaju odgovornost za svoje tijelo. Ali postoji i mnogo ljudi koji bi radije potrošili hiljade dolara na izlazak na jelo, piće i zabavu nego da potroše hiljade dolara na madrac koji je udoban i može poboljšati kvalitet sna.

Ne shvataju koliko su im madraci važni, dobar madrac nam može donijeti mnogo pomoći fizički i psihički.