Kini ibatan laarin matiresi ibusun nla ati orun wa?

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Pẹlu ilọsiwaju ti awọn ajohunše igbe, awọn alabara yoo ṣafikun didara diẹ sii nigbati wọn ra awọn matiresi, wọn fẹ itunu, itọwo, ilera ati ilera, ati pe o le mu didara oorun dara. Ni bayi, China ká abele matiresi olumulo awọn ẹgbẹ le ti wa ni aijọju pin si meji isori: ọkan iru ti awọn onibara ni itara lati gba ga-didara orun, san ifojusi si ti abẹnu didara, prefers ilera ati naturalness, ati awọn ti wọn lepa awọn irorun ti matiresi ati ki o gbadun a fàájì aye; awọn miiran A kilasi ti awọn onibara ti o wa ni ko gan pato nipa awọn matiresi, ma ko mọ awọn pataki ti matiresi, ki o si lero wipe ti won le sun daradara. Wọn yoo ro pe iran atijọ ko ti sùn lori ibusun lile titi di isisiyi? Ṣugbọn ohun ti wọn ko mọ ni pe iran atijọ ti apejọ eniyan Pupọ ni ọpa ẹhin lumbar, ọpa ẹhin ara ati awọn iṣoro miiran. Awọn irora wọnyi tẹle wọn fun igbesi aye bi alabaṣepọ.

Ni ipilẹ, pupọ julọ itọju ilera agbalagba lọwọlọwọ ni lati koju awọn iṣoro ti o ku ni igba ewe wọn tabi lati gbe igbesi aye gigun. Nigbamii ti, a yoo mu ọ lọ lati ni oye ibasepọ laarin awọn matiresi ati awọn ara wa. Ni akọkọ, ifẹ si ati lilo awọn iwe tuntun le ṣe iranlọwọ fun titẹ eniyan nitootọ, nitori awọn matiresi tuntun le ni ipa lori gbogbo awọn aaye ti iṣaro ti ara wọn lati oju-ọna imọ-jinlẹ, ki wọn le ni itẹlọrun ati idunnu.

Gẹgẹbi awọn iwadii awujọ ti o yẹ, ipele wahala ti awọn idahun ti o lo awọn matiresi tuntun pẹlu aibalẹ, ibanujẹ, irritability, orififo, ati bẹbẹ lọ. Iwadi na rii pe ibusun tuntun naa dinku oye ti wahala eniyan ati dinku aibalẹ ti ara. Nibẹ ni ko si aṣọ bošewa fun boya a akete jẹ ju duro tabi ju asọ. Paapa ti o ba jẹ matiresi kanna, eniyan ti o ni iwuwo le ro pe o rọ, ṣugbọn o le jẹ lile fun eniyan ti o ni firẹemu kekere ati tinrin.

Nikan lẹhin lilo diẹ ninu akoko lori matiresi ni o le ni riri fun ibamu. Nitorina, ṣaaju ki o to pinnu lati ra matiresi, dubulẹ lori matiresi fun o kere idaji wakati kan lati rii boya o ni itunu. Yara yẹ ki o jẹ aaye lati sun ati isinmi. Ti o ba fẹ ṣe awọn ohun ti o ko ti ṣiṣẹ tabi ti gbe laaye ṣaaju ki o to lọ sùn, yoo nira lati sun.

Bákan náà, tẹlifóònù alágbèéká àti eré kí a tó lọ sùn tún lè nípa lórí oorun wa. Ina bulu ti njade nipasẹ awọn ẹrọ itanna le dabaru pẹlu ilana oorun oorun ti ọpọlọ, nfa ọpọlọ lati ṣe awọn idajọ ti ko tọ ati fa insomnia. Diẹ ninu awọn ọdọ ni bayi ni awọn ibeere ti o ga julọ fun didara oorun ju ti iṣaaju lọ, ati pe wọn san akiyesi pupọ ati siwaju sii si didara oorun ati pe wọn gba ojuse fun ara wọn. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan tun wa ti wọn yoo kuku lo awọn ẹgbẹẹgbẹrun dọla lati jade lọ lati jẹun, mu ati gbadun ju lati lo ẹgbẹẹgbẹrun dọla fun matiresi ti o ni itunu ati pe o le mu didara oorun dara.

Wọn ko mọ pataki ti awọn matiresi fun wọn, matiresi ti o dara le mu iranlọwọ pupọ wa fun wa ni ti ara ati ti opolo.