ما هي العلاقة بين مرتبة السرير الكبيرة ونومنا؟

المؤلف: سينوين– شركة تصنيع المراتب

مع تحسن مستويات المعيشة، سيضيف المستهلكون المزيد من الجودة عند شراء المراتب، فهم يرغبون في الراحة والذوق والصحة والعافية، ويمكنهم تحسين جودة النوم. في الوقت الحاضر، يمكن تقسيم مجموعات مستهلكي المراتب المحلية في الصين تقريبًا إلى فئتين: نوع واحد من المستهلكين حريص على الحصول على نوم عالي الجودة، ويهتم بالجودة الداخلية، ويفضل الصحة والطبيعية، ويتابعون راحة المراتب والاستمتاع بحياة مريحة؛ الفئة الأخرى من المستهلكين الذين ليسوا محددين جدًا بشأن المراتب، ولا يدركون أهمية المراتب، ويشعرون أنهم يستطيعون النوم جيدًا. هل يظنون أن الجيل القديم لم ينام على أسرّة صلبة حتى الآن؟ لكن ما يجهلونه هو أن الجيل القديم من أعضاء مؤتمر الشعب يعاني معظمهم من مشاكل في العمود الفقري القطني والعنقي وغيرها. وتلاحقهم هذه الآلام طيلة حياتهم كشريك.

في الأساس، فإن معظم الرعاية الصحية الحالية لكبار السن تهدف إلى التعامل مع المشاكل التي خلفها شبابهم أو إلى مساعدتهم على العيش حياة طويلة. بعد ذلك، سنأخذك إلى فهم العلاقة بين المراتب وأجسامنا. أولاً، إن شراء واستخدام ملاءات جديدة يمكن أن يخفف الضغط على الناس، لأن المراتب الجديدة يمكن أن تؤثر على جميع جوانب عقليتهم من الناحية النفسية، بحيث يمكنهم أن يشعروا بالرضا والسعادة.

وبحسب المسوحات الاجتماعية ذات الصلة، فإن مستوى التوتر لدى المستجيبين الذين استخدموا المراتب الجديدة شمل القلق والحزن والانفعال والصداع وما إلى ذلك. ووجد الاستطلاع أن السرير الجديد يقلل بشكل كبير من شعور الأشخاص بالتوتر ويقلل من الانزعاج الجسدي. لا يوجد معيار موحد لتحديد ما إذا كانت المرتبة صلبة جدًا أو ناعمة جدًا. حتى لو كانت نفس المرتبة، فإن الشخص ذو الوزن الثقيل قد يظن أنها ناعمة، لكنها قد تكون صعبة للغاية بالنسبة للشخص ذو الهيكل الصغير والنحيف.

فقط بعد قضاء بعض الوقت على المرتبة يمكنك تقدير مدى ملاءمتها. لذلك، قبل أن تقرر شراء مرتبة، استلقِ على المرتبة لمدة نصف ساعة على الأقل لترى ما إذا كانت مريحة أم لا. ينبغي أن تكون غرفة النوم مكانًا للنوم والاسترخاء. إذا كنت تريد أن تفعل أشياء لم تعمل بها أو تعيش بها قبل الذهاب إلى السرير، فسيكون من الصعب عليك النوم.

وبالمثل، فإن اللعب بالهواتف المحمولة والألعاب قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن يؤثر أيضًا على نومنا. يمكن للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية أن يتداخل مع آلية النوم الطبيعية في الدماغ، مما يتسبب في قيام الدماغ بإصدار أحكام خاطئة ويسبب الأرق. أصبح لدى بعض الشباب الآن متطلبات أعلى بكثير فيما يتعلق بجودة النوم مقارنة بالماضي، وهم يهتمون أكثر فأكثر بجودة النوم ويتحملون المسؤولية عن أجسادهم. ولكن هناك أيضًا العديد من الأشخاص الذين يفضلون إنفاق آلاف الدولارات للخروج لتناول الطعام والشراب والاستمتاع بدلاً من إنفاق آلاف الدولارات على مرتبة مريحة يمكنها تحسين جودة النوم.

إنهم لا يدركون أهمية المراتب بالنسبة لهم، فالمرتبة الجيدة يمكن أن تقدم لنا الكثير من المساعدة جسديًا وعقليًا.