Wat is het verband tussen de grote matras en onze slaap?

Auteur: Synwin– Matrasfabrikant

Naarmate de levensstandaard verbetert, zullen consumenten meer waarde hechten aan kwaliteit bij de aankoop van matrassen. Ze willen meer comfort, smaak, gezondheid en welzijn en kunnen de kwaliteit van hun slaap verbeteren. Momenteel kunnen de binnenlandse consumentengroepen van matrassen in China grofweg worden verdeeld in twee categorieën: de ene groep consumenten wil graag een goede nachtrust, besteedt aandacht aan de kwaliteit van het matras, geeft de voorkeur aan gezondheid en natuurlijkheid, streeft naar het comfort van matrassen en geniet van een ontspannen leven. De andere groep consumenten is niet zo kieskeurig wat betreft matrassen, realiseert zich niet hoe belangrijk matrassen zijn en vindt dat ze goed kunnen slapen. Ze zullen denken dat de oude generatie tot nu toe niet op harde bedden heeft geslapen. Maar wat ze niet weten, is dat de oude generatie van het Volkscongres, de meesten last hebben van problemen met de lendenwervelkolom, de nekwervelkolom en andere problemen. Deze pijnen blijven hen hun hele leven achtervolgen, als een partner.

Eigenlijk is de huidige gezondheidszorg voor ouderen vooral gericht op het aanpakken van de problemen die ze in hun jeugd hebben opgelopen of op het helpen om een lang leven te leiden. Vervolgens leggen we u uit wat de relatie is tussen matrassen en ons lichaam. Ten eerste kan het kopen en gebruiken van nieuwe lakens de druk van mensen verlichten, omdat nieuwe matrassen alle aspecten van hun eigen mentaliteit vanuit psychologisch oogpunt kunnen beïnvloeden, zodat ze tevreden en gelukkig kunnen zijn.

Volgens relevante sociale onderzoeken waren de stressniveaus van de respondenten die de nieuwe matrassen gebruikten onder andere: angst, verdriet, prikkelbaarheid, hoofdpijn, etc. Uit het onderzoek bleek dat het nieuwe bed het stressgevoel en fysieke ongemakken aanzienlijk vermindert. Er bestaat geen uniforme standaard voor de vraag of een matras te stevig of te zacht is. Ook al is het dezelfde matras, iemand met een hoog gewicht kan denken dat deze zacht is, maar voor iemand met een smal en slank postuur kan deze te hard zijn.

Pas nadat u er enige tijd op hebt gelegen, kunt u de pasvorm beoordelen. Voordat u besluit een matras te kopen, kunt u het beste eerst een half uur op de matras gaan liggen om te ervaren of deze comfortabel ligt. De slaapkamer moet een plek zijn om te slapen en te ontspannen. Als je dingen wilt doen waar je nog niet aan gewerkt of gewoond hebt voordat je gaat slapen, zal het moeilijk zijn om in slaap te vallen.

Ook het gebruik van mobiele telefoons en games vlak voor het slapengaan kan onze slaap beïnvloeden. Het blauwe licht dat elektronische apparaten uitstralen, kan het natuurlijke slaapmechanisme van de hersenen verstoren. Hierdoor kunnen de hersenen verkeerde beslissingen nemen en slapeloosheid veroorzaken. Sommige jongeren stellen tegenwoordig veel hogere eisen aan de kwaliteit van hun slaap dan vroeger. Ze besteden steeds meer aandacht aan de kwaliteit van hun slaap en nemen de verantwoordelijkheid voor hun lichaam. Maar er zijn ook veel mensen die liever duizenden euro's uitgeven aan uit eten gaan, drinken en plezier maken, dan duizenden euro's uit te geven aan een matras dat comfortabel is en de slaapkwaliteit kan verbeteren.

Ze realiseren zich niet hoe belangrijk matrassen voor hen zijn. Een goed matras kan ons zowel fysiek als mentaal veel helpen.