چه رابطه ای بین تشک تخت خواب بزرگ و خواب ما وجود دارد؟

نویسنده: سینوین تولیدکننده تشک

با بهبود استانداردهای زندگی، مصرف‌کنندگان هنگام خرید تشک به کیفیت بیشتری توجه می‌کنند، آنها راحتی، طعم، سلامت و تندرستی را آرزو می‌کنند و می‌توانند کیفیت خواب را بهبود بخشند. در حال حاضر، گروه‌های مصرف‌کننده تشک داخلی چین را می‌توان تقریباً به دو دسته تقسیم کرد: یک نوع از مصرف‌کنندگان مشتاق خواب باکیفیت هستند، به کیفیت داخلی توجه می‌کنند، سلامت و طبیعی بودن را ترجیح می‌دهند و راحتی تشک‌ها را دنبال می‌کنند و از زندگی آرام لذت می‌برند؛ دسته دیگر، مصرف‌کنندگانی هستند که در مورد تشک‌ها خیلی دقیق نیستند، اهمیت تشک‌ها را درک نمی‌کنند و احساس می‌کنند که می‌توانند خوب بخوابند. آنها فکر می‌کنند که نسل قدیم تا حالا روی تخت‌های سفت نمی‌خوابیده‌اند؟ اما چیزی که نمی‌دانند این است که نسل قدیم کنگره مردم اکثراً مشکلات ستون فقرات کمری، ستون فقرات گردنی و سایر مشکلات را دارند. این دردها مانند یک همراه، تا آخر عمر آنها را دنبال می‌کنند.

اساساً، بیشتر مراقبت‌های بهداشتی فعلی سالمندان برای مقابله با مشکلاتی است که در جوانی برایشان باقی مانده یا برای داشتن یک زندگی طولانی. در ادامه، شما را با رابطه بین تشک‌ها و بدنمان آشنا خواهیم کرد. اول از همه، خرید و استفاده از ملحفه های جدید در واقع می تواند فشار افراد را کاهش دهد، زیرا تشک های جدید می توانند از نظر روانشناسی بر تمام جنبه های ذهنی خودشان تأثیر بگذارند تا بتوانند راضی و خوشحال باشند.

طبق نظرسنجی‌های اجتماعی مربوطه، سطح استرس پاسخ‌دهندگانی که از تشک‌های جدید استفاده می‌کردند شامل اضطراب، غم، تحریک‌پذیری، سردرد و غیره بود. این نظرسنجی نشان داد که تخت خواب جدید به طور قابل توجهی احساس استرس افراد را کاهش می‌دهد و ناراحتی جسمی را کم می‌کند. هیچ استاندارد یکسانی برای اینکه یک تشک خیلی سفت یا خیلی نرم باشد، وجود ندارد. حتی اگر تشک یکسان باشد، فردی با وزن زیاد ممکن است آن را نرم بداند، اما ممکن است برای فردی با جثه کوچک و لاغر خیلی سفت باشد.

تنها پس از گذراندن مدتی روی تشک می‌توانید از تناسب آن قدردانی کنید. بنابراین، قبل از تصمیم به خرید تشک، حداقل نیم ساعت روی تشک دراز بکشید تا ببینید آیا راحت است یا خیر. اتاق خواب باید جایی برای خواب و استراحت باشد. اگر بخواهید قبل از خواب کارهایی را انجام دهید که در آنها کار نکرده‌اید یا زندگی نکرده‌اید، خوابیدن دشوار خواهد بود.

به طور مشابه، استفاده از تلفن همراه و بازی‌ها قبل از خواب نیز می‌تواند بر خواب ما تأثیر بگذارد. نور آبی ساطع شده از دستگاه‌های الکترونیکی می‌تواند در مکانیسم طبیعی خواب مغز اختلال ایجاد کند و باعث قضاوت نادرست مغز و بی‌خوابی شود. برخی از جوانان اکنون نسبت به گذشته نیازهای بسیار بالاتری برای کیفیت خواب دارند و بیشتر و بیشتر به کیفیت خواب توجه می‌کنند و مسئولیت بدن خود را بر عهده می‌گیرند. اما افراد زیادی هم هستند که ترجیح می‌دهند هزاران دلار برای بیرون رفتن، غذا خوردن، نوشیدن و تفریح خرج کنند تا اینکه هزاران دلار برای تشکی خرج کنند که راحت باشد و بتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.

آنها اهمیت تشک را برایشان درک نمی‌کنند، یک تشک خوب می‌تواند از نظر جسمی و روحی کمک زیادی به ما بکند.