Үлкен төсек матрасы мен біздің ұйқы арасындағы байланыс қандай?

Авторы: Синвин – Матрас өндірушісі

Өмір сүру деңгейінің жақсаруымен тұтынушылар матрацтарды сатып алғанда көбірек сапа қосады, олар жайлылықты, дәмді, денсаулықты және денсаулықты қалайды және ұйқының сапасын жақсарта алады. Қазіргі уақытта Қытайдағы отандық матрацтарды тұтынушылар тобын шамамен екі санатқа бөлуге болады: тұтынушылардың бір түрі жоғары сапалы ұйқыға ынталы, ішкі сапаға мән береді, денсаулық пен табиғилықты жақсы көреді және олар матрацтардың ыңғайлылығына ұмтылады және бос өмір сүреді; матрацтарға аса мән бермейтін, матрацтардың маңыздылығын түсінбейтін және жақсы ұйықтай алатынын сезінетін тұтынушылардың басқа А класы. Аға ұрпақ осы уақытқа дейін қатты төсекте жатпаған деп ойлайтын шығар? Бірақ олардың білмейтіні – халық құрылтайының ескі буынының көпшілігінің бел омыртқасы, мойын омыртқасы және басқа да проблемалары бар. Бұл азаптар оларды өмір бойы серіктес сияқты ұстайды.

Негізінде қазіргі қарттардың денсаулығын сақтаудың басым бөлігі олардың жастық шағында қалған мәселелерін шешу немесе ұзақ өмір сүру болып табылады. Әрі қарай, біз сізді матрацтар мен біздің денеміздің арасындағы байланысты түсінуге шақырамыз. Ең алдымен, жаңа жаймаларды сатып алу және пайдалану адамдардың қысымын шынымен жеңілдетуі мүмкін, өйткені жаңа матрацтар психологиялық тұрғыдан олардың менталитетінің барлық аспектілеріне әсер етуі мүмкін, осылайша олар қанағаттанарлық және бақытты болуы мүмкін.

Сәйкес әлеуметтік сауалнамаларға сәйкес, жаңа матрацтарды пайдаланған респонденттердің стресс деңгейіне алаңдаушылық, қайғы, ашуланшақтық, бас ауруы және т.б. Сауалнама көрсеткендей, жаңа төсек адамдардың күйзеліс сезімін айтарлықтай төмендетеді және физикалық жайсыздықты азайтады. Матрастың тым қатты немесе тым жұмсақ екендігін көрсететін бірыңғай стандарт жоқ. Баяғы матрац болса да, салмағы ауыр адам оны жұмсақ деп ойлауы мүмкін, бірақ шағын және жұқа жақтауы бар адамға тым қиын болуы мүмкін.

Матраста біраз уақыт өткізгеннен кейін ғана сіз оның жарамдылығын бағалай аласыз. Сондықтан, матрацты сатып алу туралы шешім қабылдамас бұрын, матрастың ыңғайлы екенін білу үшін кем дегенде жарты сағат бойы жатыңыз. Жатын бөлме ұйықтауға және демалуға арналған орын болуы керек. Ұйықтар алдында жұмыс істемеген немесе өмір сүрмеген нәрселермен айналысқыңыз келсе, ұйықтап кету қиын болады.

Сол сияқты, ұйықтар алдында ұялы телефондар мен ойындар ойнау да ұйқымызға әсер етеді. Электрондық құрылғылар шығаратын көгілдір жарық мидың табиғи ұйқы механизміне кедергі келтіруі мүмкін, бұл мидың дұрыс емес пайымдауларын және ұйқысыздықты тудыруы мүмкін. Қазір кейбір жастардың ұйқы сапасына бұрынғыдан әлдеқайда жоғары талаптары бар және олар ұйқының сапасына көбірек көңіл бөліп, өз денелеріне жауапкершілікпен қарауда. Сонымен қатар, ыңғайлы және ұйқының сапасын жақсартатын матрацқа мыңдаған доллар жұмсаудан гөрі, ішіп-жеп, көңіл көтеру үшін мыңдаған доллар жұмсағанды жөн көретіндер көп.

Олар матрацтардың өздері үшін маңыздылығын түсінбейді, жақсы матрац бізге физикалық және рухани жағынан көп көмек әкелуі мүмкін.