Լրիվ ուղեցույց տարբեր խմբերի մարդկանց համար ներքնակներ գնելու համար

Հեղինակ՝ Սինվին– Ներքնակների արտադրող

1. Մանկական ընտանիք. ամենակարևորը շնչելն է։ Նորածինների ոսկորները շատ փափուկ են, և ժամանակի 70%-ը նրանք անցկացնում են անկողնում։ Լավ ներքնակը կարող է օգնել նրանց ոսկորների առողջ աճին, ուստի երիտասարդ ծնողների համար շատ իմաստուն կլինի ընտրել որակյալ մանկական ներքնակ։ Շուկայում կան մանկական ներքնակների երկու տեսակ՝ սպունգային և զսպանակային։ Զսպանակավոր նյութն ավելի դիմացկուն է, քան սպունգայինը, և ներքնակի պտույտների քանակը ավելի շատ կլինի, իսկ սպունգային ներքնակը պատրաստված է պոլիեսթերից, ուստի այն ավելի թեթև կլինի, քան զսպանակավորը, բայց անկախ նրանից, թե որ նյութից է, ներքնակի եզրը պետք է լինի օդափոխման անցքեր, և փրփուրե ներքնակ ընտրելիս համոզվեք, որ այն բարձր խտություն ունի։

2. Ուսանողական ընտանիք. պարանոցի պաշտպանությունը շատ կարևոր է։ Դեռահասները գտնվում են ֆիզիկական զարգացման փուլում, և նրանց մարմինները խիստ պլաստիկ են։ Հատկապես այս ժամանակահատվածում պետք է ուշադրություն դարձնել պարանոցային ողնաշարի պաշտպանությանը։ Ծնողների մեծ մասը նախընտրում է հանգստացնել իրենց երեխաներին ծանրաբեռնված ուսումնասիրությամբ։ Փափուկ ներքնակը կարող է ապահովել ձեր երեխայի հարմարավետ և հանգիստ քունը։ Ինչպես բոլորը գիտեն, փափուկ ներքնակը պարտադիր չէ, որ լավ լինի երեխայի օրգանիզմի համար։ Մատրասի կարծրությունը տարբերվում է մարդուց մարդ։ Չափազանց կոշտ կամ չափազանց փափուկ լինելը կարող է վնասել ողնաշարի ֆիզիոլոգիական կորությունը։ Բացարձակապես սխալ չէ ներքնակ ընտրել ձեր հասակին, քաշին և մարմնի ձևին համապատասխան։

Լավագույնն այն է, որ ծնողները իրենց երեխաներին տանեն խանութ, թույլ տան, որ նրանք զգան ներքնակի հարմարավետությունը, ապա ողջամտորեն շփվեն երեխայի հետ և ընտրություն կատարեն ներքնակի նյութը մանրամասնորեն հասկանալուց հետո։ Հարմար ներքնակը պաշտպանում է պարանոցային ողնաշարը և նպաստում զարգացմանը։ 3. Գրասենյակային աշխատողներ. Հարմարավետությունը հուսալի է: Գրասենյակային աշխատողները մեծ աշխատանքային ճնշման տակ են։ Մարդկանց զգալի մասը երկար ժամանակ ենթարկվել է համակարգչային ճառագայթման։ Նրանք սովորաբար ուշ գիշեր չեն արթուն մնում և տառապում են անքնությունից։ Ժամանակի ընթացքում կարող են առաջանալ արգանդի վզիկի, էնդոկրին և լյարդի խնդիրներ։

Ավելի կարևոր է ընտրել հարմարավետ ներքնակ՝ որակյալ քուն ապահովելու համար։ Այժմ շուկայում կա հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակ, որը կարող է քայքայվել և կլանել մարդու մարմնի ճնշումը, փոխել մարմնի կարծրությունը՝ համապատասխանեցնելով մարդու մարմնի ջերմաստիճանին, ճշգրիտ ձևավորելով մարմնի ուրվագիծը, ապահովելով ճնշումից զերծ տեղավորում և միևնույն ժամանակ մարմնին տալով արդյունավետ աջակցություն, աշխատանքի անցնելու համար ընտանիքը կարող է ընտրել այս նյութից պատրաստված ներքնակ և զգալ, որ դրա վրա քնելը նման է լողացող ամպի վրա լողալուն, որպեսզի ամբողջ մարմնի արյան շրջանառությունը լինի հարթ, շրջադարձերի քանակը նվազեցվի, և հեշտ լինի քնելը։ Շուկայում կան հիշողության փրփուրից պատրաստված ներքնակների չափազանց շատ ապրանքանիշեր և տեսակներ, և բարձր խտությունը լավ հիշողության փրփուրից պատրաստված նյութերի ամենահեշտ տարբերակելի բնութագրերից մեկն է։ Խտությունը մեծ ազդեցություն ունի հիշողության փրփուրի աշխատանքի վրա, և այն պետք է ծանր լինի ձեռքում կրելու համար։ Զգացեք։

Բացի այդ, ներքնակի ընտրությունը պետք է որոշվի նաև ձեր սեփական հասակի և մարմնի ձևի հիման վրա, և դուք չեք կարող կուրորեն ցանկանալ արտաքին տեսքը։ 4. Տարեցներ. Շատ մեղմ մի՛ եղեք։ Քնի կարճ տևողությունը և ցածր որակը շատ տարեց մարդկանց շփոթեցնող հարց են։ Բացի այդ, տարեցները հակված են տառապելու օստեոպորոզով, գոտկային մկանների լարվածությամբ, գոտկատեղի և ոտքերի ցավերով և այլ խնդիրներով, ուստի նրանք հարմար չեն փափուկ մահճակալների վրա քնելու համար։

Ընդհանուր առմամբ, սրտի հիվանդություն ունեցող տարեցների համար ավելի լավ է քնել կոշտ մահճակալի վրա, բայց ողնաշարի դեֆորմացիա ունեցող տարեցները չեն կարող քնել կոշտ մահճակալի վրա։ Քնելու կոնկրետ ներքնակը կախված է դրանց պայմաններից։ Ընդհանուր առմամբ, տարեցների համար նախատեսված մահճակալը պետք է պահի մարդու մարմինը մեջքի վրա պառկած դիրքում, պահպանի գոտկային ողնաշարի նորմալ ֆիզիոլոգիական լորդոզը և չծռի գոտկային ողնաշարը, քանի դեռ այն որոշակի կարծրություն ունի։ Տարեցների համար ներքնակ ընտրելիս պետք է դա անձամբ զգալ։ Շուկայում շատ բիզնեսներ օգտագործում են առողջապահության արդյունավետության դրոշը, բայց ազդեցությունն այնքան լավ չէ, որքան ներկայացվում է։ Հետևաբար, ներքնակ ընտրելիս պետք է զգույշ լինել։

Չափազանց փափուկ ներքնակը կախվում է, հենց որ մարդը պառկում է, փոխելով մարդու ողնաշարի նորմալ կորությունը, ինչի արդյունքում ողնաշարը ծռվում կամ ոլորվում է, ձգվում են համապատասխան մկաններն ու կապանները, և երկար ժամանակ բավարար չափով չի հանգստանում ու չի հանգստանում։ Սա հանգեցնում է մեջքի ցավի և ոտքերի ցավի զգացողության։ Չափազանց կոշտ ներքնակի վրա պառկած մարդը ճնշում է գործադրում միայն գլխի, մեջքի, հետույքի և կրունկների չորս կետերի վրա։ Մարմնի մնացած մասը լիովին հենված չէ, և ողնաշարը գտնվում է կոշտության և լարվածության վիճակում, ինչը թույլ չի տալիս ողնաշարին հանգստանալ, իսկ մկանները թուլանալ։ Սա արթնանալու և միևնույն ժամանակ հոգնածություն զգալու հետևանք է։ Այսպիսի ներքնակի վրա երկար քնելը կարող է լուրջ ծանրաբեռնվածություն առաջացնել մկանների և ողնաշարի վրա և վնասել ձեր առողջությանը։