स्प्रिंग गद्दा, अच्छी नींद

झाओ केजिया ने कहा कि ज्यादातर लोग जब डबल स्प्रिंग गद्दा चुनते हैं और खरीदते हैं, तो वे स्प्रिंग गद्दे की सामग्री और कीमत पर ध्यान केंद्रित करेंगे, लेकिन स्प्रिंग गद्दे का आकार भी नींद की गुणवत्ता के बारे में है। इंटरनेशनल स्लीप प्रोडक्ट्स एसोसिएशन (आईएसपीए) के अनुसार, अमेरिकी लोग पहले की तुलना में बड़े स्प्रिंग वाले गद्दे खरीद रहे हैं। 2018 में, उन्होंने 41% वसंत गद्दे खरीदे हैं 1. 5 मीटर x 2 मीटर, 17. 8% = 1. 9 मीटर x 2 मीटर, 2010 की तुलना में क्रमशः 4% और 8% की वृद्धि हुई। अमेरिकी स्लीप एसोसिएशन के प्रवक्ता डॉ. नील क्लेन कहते हैं कि स्प्रिंग गद्दा दो लोगों को अधिक आराम से सोने देता है। 'रात में पलटने पर, गद्दा जितना अधिक स्प्रिंग वाला होगा, उतना ही अधिक एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा, और नींद की गुणवत्ता सुनिश्चित करेगा।' 'सामान्य तौर पर, मानक डबल बेड, प्रत्येक में केवल 70 सेंटीमीटर स्थान प्रदान कर सकता है, औसत वयस्क गतिविधि के लिए स्थान बहुत सीमित है। नींद के दौरान, मुद्रा में बदलाव रक्त परिसंचरण के लिए अधिक अनुकूल होता है, तंत्रिका संपीड़न को रोकता है, और मांसपेशियों में तनाव को बदलता है, मांसपेशियों की कठोरता को रोकता है। इसलिए, उचित स्प्रिंग गद्दे का आकार नींद की मूलभूत गारंटी में से एक है। बेशक, वसंत गद्दे और बिस्तर शरीर का आकार भी मेल खाना चाहता है, बहुत बड़ा या बहुत छोटा नींद के अनुभव को प्रभावित करेगा। बिस्तर और स्प्रिंग गद्दा खरीदते समय नींद में अस्थिरता की समस्या हो सकती है, ऐसी स्थिति में जहां परिस्थितियां अनुमति दें, थोड़ा बड़ा गद्दा खरीदने पर विचार किया जा सकता है। ▲