Springdýna, sofðu vært

Zhao Kejia telur að flestir sem velja tvöfalda springdýnu leggi áherslu á efni og verð springdýnunnar, en stærð springdýnunnar skiptir líka máli fyrir gæði svefnsins. Samkvæmt Alþjóðasamtökum svefnvörur (ISPA) eru Bandaríkjamenn að kaupa stærri springdýnur en áður. Árið 2018 keyptu þau 41% af springdýnum er 1. 5 mx 2 m, 17. 8% er 1. 9 mx 2 m, samanborið við árið 2010 jókst um um 4% og 8%, í sömu röð. Neil Klein, talsmaður bandarísku svefnsamtakanna, segir að Dr. Spring dýnur láti tvo einstaklinga sofa þægilegra, „þegar þeir snúa sér við á nóttunni, því meiri sem springdýnan er í einni nóttu, því meiri truflar hún ekki hvor aðra og tryggir gæði svefnsins.“ Almennt séð er aðeins 70 sentímetra pláss í venjulegu hjónarúmi, og rýmið fyrir meðalfullorðna er mjög takmarkað. Í svefni er mikilvægt að snúa sér við og breyta líkamsstöðu sem stuðlar að blóðrásinni, kemur í veg fyrir taugaþrýsting og breytir vöðvaspennu og kemur í veg fyrir vöðvastirðleika. Þannig að rétt stærð á springdýnu er ein af grundvallarábyrgðunum á svefni. Auðvitað þarf stærð springdýnunnar og rúmstokksins líka að passa saman, of stór eða of lítil hefur áhrif á svefnupplifunina. Svefnóstöðugleiki við kaup á rúmum og springdýnum, ef aðstæður leyfa gæti verið ráðlegt að kaupa aðeins stærri dýnu. ▲