Spyruoklinis čiužinys, ramiai miegokite

Zhao Kejia apibendrina daugumą žmonių, renkantis ir perkant dvigubą spyruoklinį čiužinį, daugiausia dėmesio skiriant spyruoklinio čiužinio medžiagai ir kainai, tačiau spyruoklinio čiužinio dydis taip pat susijęs su miego kokybe. Pasak Tarptautinės miego produktų asociacijos (ISPA), amerikiečiai perka didesnius spyruoklinius čiužinius nei anksčiau. 2018 m. jie nupirko 41 % spyruoklinių čiužinių. 5 m x 2 m, 17. 8% yra 1. 9 m x 2 m, palyginti su 2010 m., padidėjo atitinkamai apie 4 % ir 8 %. Amerikos miego asociacijos atstovas Neilas Kleinas teigia, kad spyruokliniai čiužiniai leidžia dviem žmonėms patogiau miegoti: „Kuo spyruokliniai čiužiniai didesni, tuo geriau jie vienas kitam netrukdys ir užtikrins miego kokybę.“ „Apskritai standartinė dvigulė lova gali suteikti tik 70 centimetrų erdvės, todėl vidutinio suaugusiojo veiklai skirta erdvė yra labai ribota.“ Miego metu apverskite laikyseną, kad pakeistumėte kraujotaką, išvengtumėte nervų suspaudimo ir pakeistumėte raumenų įtampą, išvengtumėte raumenų sustingimo. Taigi, tinkamas spyruoklinio čiužinio dydis yra vienas iš pagrindinių miego garantijų. Žinoma, spyruoklinio čiužinio ir lovos korpuso dydis taip pat turi atitikti – per didelis arba per mažas dydis turės įtakos miego patirčiai. Miego nestabilumas perkant lovą ir spyruoklinį čiužinį, situacijose, kai sąlygos leidžia, galima apsvarstyti galimybę įsigyti šiek tiek didesnį. ▲