Joustinpatja, nuku hyvin

Zhao Kejia kokoaa yhteen useimmat ihmiset, jotka valitsevat ja ostavat kaksinkertaisen joustinpatjan ja keskittyvät joustinpatjan materiaaliin ja hintaan, mutta joustinpatjan koko vaikuttaa myös unen laatuun. Kansainvälisen unituotteiden yhdistyksen (ISPA) mukaan amerikkalaiset ostavat joustinpatjoja nyt isompina kuin ennen. Vuonna 2018 he ostivat 41% joustinpatjoista. 5 m x 2 m, 17. 8 % on 1. 9 m x 2 m, vuoteen 2010 verrattuna kasvoi noin 4 % ja 8 %. Neil Klein, amerikkalaisen uniyhdistyksen tiedottaja, sanoo, että joustinpatjat antavat kahdelle ihmiselle mukavamman nukkua: "Mitä enemmän joustinpatjaa on, sitä mukavammin he voivat kääntyä yön aikana." Yön aikana mitä suurempi joustinpatja on, sitä paremmin ne eivät häiritse toisiaan ja varmistavat unen laadun. Yleisesti ottaen tavallinen parisänky tarjoaa vain 70 senttimetriä tilaa, joten keskimääräisen aikuisen toimintatila on hyvin rajallinen. Nukkumisen aikana käännä ryhtiä, mikä edistää verenkiertoa, estää hermojen puristumista ja muuttaa lihasjännitystä, estää lihasjäykkyyttä. Joten oikean kokoinen joustinpatja on yksi unen perusperiaatteista. Tietenkin joustinpatjan ja sängynrungon koon on myös oltava sama, liian suuri tai liian pieni koko vaikuttaa nukkumiskokemukseen. Unen epävakaus sänkyä ja joustinpatjaa ostettaessa. Tilanteissa, joissa olosuhteet sallivat, kannattaa harkita hieman isomman ostamista. ▲