ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ

ಡಬಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಝಾವೋ ಕೆಜಿಯಾ ಸಂಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಘದ (ISPA) ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಜನರು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2018 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 41% ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು, ಅದು 1. 5 ಮೀ x 2 ಮೀ, 17. 8% ಎಂದರೆ 1. 2010 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 9 mx 2 m, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸುಮಾರು 4% ಮತ್ತು 8% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ವಕ್ತಾರರಾದ ನೀಲ್ ಕ್ಲೈನ್, ಡಾ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ, 'ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡಬಲ್ ಬೆಡ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ 70 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಗಾತ್ರವು ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಖಾತರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ದೇಹದ ಗಾತ್ರವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ▲