Yaylı yatak, rahat uyku

Zhao Kejia, çift kişilik yaylı yatak seçerken çoğu kişinin yaylı yatak malzemesine ve fiyatına odaklandığını ancak yaylı yatağın boyutunun da uyku kalitesiyle ilgili olduğunu belirtiyor. Uluslararası Uyku Ürünleri Birliği'ne (ISPA) göre, Amerikalılar artık eskisinden daha büyük yaylı yataklar satın alıyor. 2018 yılında yaylı yatağın %41'ini satın aldılar. 5mx2m, 17. %8 1'dir. 9 mx 2 m, 2010 yılına göre sırasıyla yaklaşık %4 ve %8 oranında artış göstermiştir. Amerikan Uyku Derneği sözcüsü Neil Klein, Dr Spring yatağının iki kişinin daha rahat uyumasını sağladığını, 'Gece boyunca dönerken, bir gecede, yaylı yatak ne kadar büyükse, birbirini engellemeyecek şekilde, uyku kalitesinin artacağını' söyledi. 'Genel olarak standart çift kişilik yatak, her bir alan için yalnızca 70 santimetrelik bir alan sağlayabilir, ortalama bir yetişkin için aktivite alanı çok sınırlıdır. Uyku sırasında duruşunuzu değiştirin, kan dolaşımına daha uygun hale getirin, sinir sıkışmasını önleyin, kas gerginliğini değiştirin, kas rigor mortis'ini önleyin. Dolayısıyla uygun yaylı yatak ölçüsü uykunun temel garantilerinden biridir. Elbette yaylı yatağın boyutu ile yatak gövdesinin de uyumlu olması gerekir, çok büyük veya çok küçük olması uyku deneyimini etkileyecektir. Yatak ve yaylı yatak alırken uyku dengesizliği yaşıyorsanız, şartların elverdiği durumlarda biraz daha büyük yatak almayı düşünebilirsiniz. ▲