વસંત ગાદલું, શાંતિથી સૂઈ જાઓ

ઝાઓ કેજિયા મોટાભાગના લોકો જ્યારે ડબલ સ્પ્રિંગ ગાદલું પસંદ કરે છે અને ખરીદે છે ત્યારે તેઓ સ્પ્રિંગ ગાદલાની સામગ્રી અને કિંમત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, પરંતુ સ્પ્રિંગ ગાદલાનું કદ પણ ઊંઘની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. ઇન્ટરનેશનલ સ્લીપ પ્રોડક્ટ્સ એસોસિએશન (ISPA) અનુસાર, અમેરિકન લોકો પહેલા કરતા મોટા સ્પ્રિંગ ગાદલા ખરીદી રહ્યા છે. 2018 માં, તેઓએ સ્પ્રિંગ ગાદલાના 41% ભાગ ખરીદ્યો જે 1 છે. ૫ મીટર x ૨ મીટર, ૧૭. ૮% એટલે ૧. 9 મિલિયન x 2 મીટર, 2010 ની સરખામણીમાં અનુક્રમે લગભગ 4% અને 8% નો વધારો થયો. અમેરિકન સ્લીપ એસોસિએશનના પ્રવક્તા નીલ ક્લેઈન કહે છે કે, બે લોકોને વધુ આરામદાયક રીતે સૂવા દો, 'રાત્રે, એક રાત્રે, સ્પ્રિંગ ગાદલું જેટલું મોટું હશે, તેટલું એકબીજા સાથે દખલ નહીં કરે, ઊંઘની ગુણવત્તા સુનિશ્ચિત કરો.' 'સામાન્ય રીતે, પ્રમાણભૂત ડબલ બેડ, દરેક જગ્યા ફક્ત 70 સેન્ટિમીટર જ પૂરી પાડી શકે છે, કારણ કે સરેરાશ પુખ્ત વયના લોકો માટે પ્રવૃત્તિની જગ્યા ખૂબ જ મર્યાદિત હોય છે.' ઊંઘ દરમિયાન, રક્ત પરિભ્રમણ માટે વધુ અનુકૂળ મુદ્રામાં ફેરફાર કરો, ચેતા સંકોચન અટકાવો, અને સ્નાયુ તણાવમાં ફેરફાર કરો, સ્નાયુઓની કઠોરતા અટકાવો. તેથી, યોગ્ય સ્પ્રિંગ ગાદલાનું કદ ઊંઘની મૂળભૂત ગેરંટીઓમાંની એક છે. અલબત્ત, સ્પ્રિંગ ગાદલાનું કદ અને બેડ બોડી પણ મેળ ખાવા માંગે છે, ખૂબ મોટું કે ખૂબ નાનું ઊંઘના અનુભવને અસર કરશે. બેડ અને સ્પ્રિંગ ગાદલું ખરીદતી વખતે ઊંઘમાં અસ્થિરતા, પરિસ્થિતિઓ પરવાનગી આપે તો થોડું મોટું ગાદલું ખરીદવાનું વિચારી શકાય છે. ▲