بهار جو گدو، آرام سان سمهو

زاؤ ڪيجيا اڪثر ماڻهن کي گڏ ڪري ٿو جڏهن اهي ڊبل اسپرنگ گدو چونڊيندا ۽ خريد ڪندا آهن، اهي بهار جي گدي جي مواد ۽ قيمت تي ڌيان ڏيندا، پر بهار جي گدي جي سائيز پڻ ننڊ جي معيار بابت آهي. انٽرنيشنل سليپ پراڊڪٽس ايسوسيئيشن (ISPA) جي مطابق، آمريڪي ماڻهو بهار جي گدو خريد ڪري رهيا آهن جيڪو اڳي کان وڏو آهي. 2018 ۾، انهن بهار جي گدي جو 41٪ خريد ڪيو 1. 5 ميٽر x 2 ميٽر، 17. 8٪ 1 آهي. 2010 جي مقابلي ۾ 9 ملين x 2 ميٽر ۾ ترتيب وار 4٪ ۽ 8٪ اضافو ٿيو. آمريڪي ننڊ ايسوسيئيشن جي ترجمان، نيل ڪلين، ڊاڪٽر اسپرنگ گدو جو چوڻ آهي ته، ٻن ماڻهن کي وڌيڪ آرام سان سمهڻ ڏيو، 'رات جي وقت الٽ ڪريو، هڪ رات، اسپرنگ گدو جيترو وڏو هوندو، اوترو ئي هڪ ٻئي سان مداخلت نه ڪندو، ننڊ جي معيار کي يقيني بڻائيندو.' 'عام طور تي، معياري ڊبل بيڊ، هر جاءِ صرف 70 سينٽي ميٽر فراهم ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته سراسري بالغن جي سرگرمين جي جاءِ تمام محدود آهي.' ننڊ دوران، رت جي گردش لاءِ وڌيڪ سازگار پوزيشن تبديل ڪريو، اعصاب جي دٻاءُ کي روڪيو، ۽ عضلات جي ڇڪتاڻ کي تبديل ڪريو، عضلات جي سختي کي روڪيو. تنهن ڪري، مناسب بهار جي گدي جي سائيز ننڊ جي بنيادي ضمانتن مان هڪ آهي. يقيناً، بهار جي گدي جي سائيز ۽ بستري جي جسم کي به ملائڻ چاهيو ٿا، تمام وڏو يا تمام ننڍو ننڊ جي تجربي کي متاثر ڪندو. بسترو ۽ بهار جو گدو خريد ڪرڻ وقت ننڊ ۾ عدم استحڪام، حالتن ۾ جتي حالتون اجازت ڏين ٿيون ٿورو وڏو گدو خريد ڪرڻ تي غور ڪري سگهجي ٿو. ▲