වසන්ත මෙට්ටය, හොඳින් නිදාගන්න

ද්විත්ව වසන්ත මෙට්ටය තෝරාගෙන මිලදී ගැනීමේදී බොහෝ අය Zhao Kejia විසින් සම්පාදනය කරනු ලබන්නේ වසන්ත මෙට්ට ද්‍රව්‍ය සහ මිල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන නමුත් වසන්ත මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය නින්දේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ද වේ. ජාත්‍යන්තර නින්ද නිෂ්පාදන සංගමයට (ISPA) අනුව, ඇමරිකානු ජනතාව වසන්ත මෙට්ටය කලින්ට වඩා විශාල ලෙස මිලදී ගනිමින් සිටින බව පවසයි. 2018 දී, ඔවුන් වසන්ත මෙට්ටයෙන් 41% ක් මිලදී ගත්තා 1 යි. මීටර් 5 x මීටර් 2, 17. 8% යනු 1 කි. 2010 වසරට සාපේක්ෂව 9 mx 2 m, පිළිවෙලින් 4% සහ 8% කින් පමණ වැඩි විය. ඇමරිකානු නින්ද සංගමයේ ප්‍රකාශකයෙකු වන නීල් ක්ලයින් පවසන්නේ, වෛද්‍ය ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය, දෙදෙනෙකුට වඩාත් සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, 'රාත්‍රියේදී පෙරළන්න, රාත්‍රියක්, වසන්ත මෙට්ටය විශාල වන තරමට, එකිනෙකාට බාධා නොකරන අතර, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහතික කරයි.' 'සාමාන්‍යයෙන්, සම්මත ද්විත්ව ඇඳකට, එක් ඉඩක් ලබා දිය හැක්කේ සෙන්ටිමීටර 70ක් පමණි, මන්ද සාමාන්‍ය වැඩිහිටි ක්‍රියාකාරකම් අවකාශය ඉතා සීමිතය.' නින්දේදී, ඉරියව් මාරු කිරීම රුධිර සංසරණයට වඩාත් හිතකර වේ, ස්නායු සම්පීඩනය වළක්වයි, සහ මාංශ පේශි ආතතිය වෙනස් කරයි, මාංශ පේශි දැඩි මෝටිස් වළක්වයි. එබැවින්, සුදුසු වසන්ත මෙට්ට ප්‍රමාණය නින්දේ මූලික සහතිකයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වසන්ත මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය සහ ඇඳ බඳ ද ගැලපීමට අවශ්‍ය වේ, ඉතා විශාල හෝ ඉතා කුඩා වීම නින්දේ අත්දැකීමට බලපානු ඇත. තත්වයන් ඉඩ දෙන අවස්ථාවන්හිදී, ඇඳ සහ වසන්ත මෙට්ටය මිලදී ගැනීමේදී නින්දේ අස්ථාවරත්වය, ටිකක් විශාල මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය. ▲