床墊越硬越好嗎？ Synwin床墊告訴你
作者：Synwin– 床墊供應商
床墊並非越硬越好。 很多人以為東方人喜歡睡硬床墊。 床墊是不是越硬越好？不！太硬的床墊其實無法滿足人體曲線的需求。 懸在空中，腰椎得不到很好的支撐，脊椎必須依靠下背部的肌肉來支撐，這樣脊椎就一直處於僵硬、緊張的狀態，整晚都得不到放鬆。 床墊越軟越好嗎？不是！太軟的床墊，人一躺下就會塌下來。 城南床墊改變了人體脊椎的正常曲度，導致脊椎彎曲或扭曲，造成相關肌肉下垂。 ，韌帶收緊，乳膠床墊長時間無法充分放鬆休息，導致腰酸腿痛的感覺。 人躺在過硬的床墊上，只有頭部、背部、臀部、腳跟四點承受壓力，身體其他部位沒有完全著地，脊椎處於僵硬、緊張的狀態。 脊椎休息和肌肉放鬆的效果，醒來仍然感覺疲倦。
長時間睡在這樣的床墊上會對你的肌肉和脊椎造成嚴重的壓力，並損害你的健康。 一張好床墊怎麼樣？一張讓你感覺舒適的床墊。 其實，一張床墊能讓人感覺舒服的主要標準有兩個：一是無論人處於什麼睡姿，脊椎都能保持挺直、舒展；二是壓力均勻，躺在上面時全身能得到充分放鬆。
根據身高、體重、睡姿選擇合適的床墊接下來我們來談談如何選擇床墊。 選擇床墊時，應根據自己的身高和體重選擇中硬、硬或超硬床墊。 一般來說，大多數人適合選擇中等硬度的床墊，也就是軟硬適中的床墊，而體重在60公斤到70公斤之間的人適合選擇「硬」的床墊，體重超過80公斤的人則應該選擇「硬」的床墊。 硬化」床墊。
另外，習慣也是一件很可怕的事情，除了身高體重，還要考慮睡姿。 如果習慣了一種睡姿，短時間內很難糾正，那麼一定要根據自己的睡姿選擇合適的床墊。 如果喜歡側躺睡覺，可以嘗試稍微軟一點的床墊，這樣可以讓肩膀和臀部陷進去，同時給身體的其他部位提供支撐；習慣仰臥的人，可以選擇稍微硬一點的床墊，主要是對頸部有支撐。 為腰部及腰部提供較好的支撐；有俯臥習慣的人應選擇較硬的床墊，並使用較低的枕頭，以盡量減少頸部壓力。
一些品牌專賣店的專業人員也會教導客人最簡單的測量床墊的方法。 這種方法一定要體驗，要大膽嘗試。 首先仰臥，將雙手由頸部、腰部、臀部向大腿內側伸展，並向內拉伸，看看是否有空隙；然後翻身至一側，用同樣的方法試試身體曲線凹陷處與床墊之間是否有空隙，如果沒有，則證明該床墊符合人在睡眠時頸部、背部、腰部、臀部和腿部的自然曲線，因此可以說該床墊軟硬適中。 .
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