El matalàs és el més ferm possible, t'ho diu Synwin Mattress?

Autor: Synwin– Proveïdors de matalassos

Els matalassos no són tan durs com sigui possible. Molta gent pensa que als orientals els agrada dormir en matalassos durs. El matalàs és el més dur possible? NO! Uns matalassos massa durs no poden satisfer realment les necessitats de la corba del cos humà. Suspesa a l'aire, la columna lumbar no es pot sostenir bé, i la columna vertebral ha d'estar suportada pels músculs de la part baixa de l'esquena, de manera que la columna vertebral sempre estigui en un estat de rigidesa i tensió, i la columna vertebral i els músculs de la part baixa de l'esquena no puguin estar relaxats tota la nit. El matalàs és com més tou, millor? No! Un matalàs massa tou s'enfonsarà tan bon punt una persona s'estiri. El matalàs Chengnan canvia la curvatura normal de la columna vertebral humana, fent que la columna es doblegui o es torci, fent que els músculs relacionats s'enfonsin. Els lligaments estan tensos i el matalàs de làtex no es pot relaxar ni descansar completament durant molt de temps, cosa que provoca una sensació de mal d'esquena i de cames. Una persona que està estirada sobre un matalàs massa dur només suporta pressió sobre els quatre punts del cap, l'esquena, les natges i els talons, però la resta del cos no està completament ancorada a terra i la columna vertebral està en un estat de rigidesa i tensió. L'efecte del repòs de la columna vertebral i la relaxació muscular, desperta't encara amb la sensació de cansament.

Dormir en un matalàs com aquest durant molt de temps pot suposar una forta sobrecàrrega per als músculs i la columna vertebral i perjudicar la salut. Què et sembla un bon matalàs? Un matalàs que et faci sentir còmode. De fet, hi ha dos estàndards principals per a un matalàs que pot fer que la gent se senti còmoda: un és que la columna vertebral es pugui mantenir recta i estirada independentment de la posició de dormir; l'altre és que la pressió sigui igual i que tot el cos es pugui relaxar completament quan s'hi estira.

Trieu el matalàs adequat segons la vostra alçada, pes i posició per dormir A continuació, parlem de com triar un matalàs. A l'hora d'escollir un matalàs, hauries de triar un matalàs de fermesa mitjana, fermesa o extra fermesa segons la teva alçada i pes. En general, la majoria de la gent és adequada per a matalassos amb una duresa mitjana, és a dir, matalassos amb una duresa moderada, mentre que les persones que pesen entre 60 kg i 70 kg són adequades per a matalassos "durs", i les que pesen més de 80 kg haurien de triar matalassos "durs". Matelàs "endurit".

A més, l'hàbit també fa molta por, a més de l'alçada i el pes, però també cal tenir en compte la posició per dormir. Si esteu acostumats a una postura per dormir i us costa corregir-la en poc temps, heu de triar un matalàs adequat segons la vostra postura per dormir. Si t'agrada dormir de costat, pots provar un matalàs una mica més tou, que permeti que les espatlles i els malucs s'enfonsin i proporcioni suport a altres parts del cos alhora; aquells que estan acostumats a dormir d'esquena poden triar un matalàs una mica més ferm, principalment per al coll. Proporciona un millor suport per a la cintura i la cintura; les persones amb hàbits propensos haurien de triar un matalàs més ferm i utilitzar un coixí més baix per minimitzar la pressió al coll.

Els professionals d'algunes botigues especialitzades de marques també ensenyaran als clients la manera més fàcil de mesurar els matalassos. Aquest mètode s'ha d'experimentar i provar amb valentia. Primer estireu-vos d'esquena, estireu les mans cap al coll, la cintura i els malucs fins a les cuixes i estireu-les cap a dins per veure si hi ha espai; després gireu-vos cap a un costat i proveu el cos de la mateixa manera. Si hi ha un espai entre la part encaixada de la corba i el matalàs, si no hi ha, demostra que el matalàs està en línia amb les corbes naturals del coll, l'esquena, la cintura, els malucs i les cames d'una persona durant el son, de manera que es pot dir que el matalàs és moderadament tou i dur. .