Is de matras zo stevig mogelijk, vertelt Synwin Matras u

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Matrassen zijn niet zo hard mogelijk. Veel mensen denken dat mensen uit het oosten graag op harde matrassen slapen. Is de matras zo hard mogelijk? NEE! Te harde matrassen kunnen niet voldoen aan de behoeften van het menselijk lichaam. Als je in de lucht hangt, kan de lendenwervelkolom niet goed worden ondersteund. De wervelkolom moet worden ondersteund door de spieren in de onderrug. Hierdoor is de wervelkolom altijd stijf en gespannen. De wervelkolom en de spieren in de onderrug kunnen niet de hele nacht ontspannen. Is de matras hoe zachter hoe beter? Nee! Een te zachte matras zakt in zodra je erop gaat liggen. De Chengnan-matras verandert de normale kromming van de menselijke wervelkolom, waardoor de wervelkolom gaat buigen of draaien en de bijbehorende spieren gaan doorhangen. De banden worden gespannen en de latexmatras kan niet volledig ontspannen en langdurig rusten, wat resulteert in pijn in de rug en de benen. Als iemand op een te harde matras ligt, ondervindt hij alleen druk op de vier punten: het hoofd, de rug, de billen en de hielen. De rest van het lichaam is niet volledig geaard en de wervelkolom verkeert in een stijve en gespannen toestand. Het effect van rust in de wervelkolom en ontspanning van de spieren: u wordt nog steeds moe wakker.

Als u langdurig op zo'n matras slaapt, kan dat uw spieren en ruggengraat ernstig belasten en uw gezondheid schaden. Wat dacht je van een goede matras? Een matras waar je lekker op ligt. Eigenlijk zijn er twee hoofdnormen waaraan een matras moet voldoen om comfortabel te kunnen slapen. Ten eerste moet de wervelkolom recht en gestrekt kunnen blijven, ongeacht de slaaphouding. Ten tweede moet de druk gelijk zijn en moet het hele lichaam volledig ontspannen kunnen liggen op het matras.

Kies de juiste matras op basis van uw lengte, gewicht en slaaphouding. Laten we het nu hebben over hoe u een matras kiest. Bij het kiezen van een matras kunt u het beste kiezen voor een matras met een medium firm, firm of extra firm dikte, afhankelijk van uw lengte en gewicht. Over het algemeen geldt voor de meeste mensen dat matrassen met een gemiddelde hardheid geschikt zijn, dat wil zeggen matrassen met een gemiddelde hardheid. Mensen die tussen de 60 en 70 kg wegen, zijn geschikter voor "harde" matrassen. Mensen die meer dan 80 kg wegen, moeten kiezen voor "harde" matrassen. "Verharde" matras.

Daarnaast is gewoonte ook een heel enge zaak, naast lengte en gewicht, maar ook de slaaphouding moet in acht worden genomen. Als u gewend bent aan een bepaalde slaaphouding en het lastig is om deze in korte tijd te corrigeren, moet u een matras kiezen die geschikt is voor uw slaaphouding. Als u graag op uw zij slaapt, kunt u een iets zachtere matras proberen. Deze matras laat de schouders en heupen lekker wegzakken en biedt tegelijkertijd ondersteuning voor andere delen van het lichaam. Wie gewend is om op zijn rug te liggen, kan kiezen voor een iets stevigere matras, vooral voor de nek. Zorgt voor betere ondersteuning van de taille en het middel. Mensen die op hun buik liggen, kunnen het beste een steviger matras kiezen en een lager kussen gebruiken om de druk op de nek te minimaliseren.

Professionals in sommige speciaalzaken van bekende merken leren gasten ook hoe ze het makkelijkst matrassen kunnen opmeten. Deze methode moet je ervaren en met lef uitproberen. Ga eerst op uw rug liggen, strek uw handen uit naar uw nek, taille en heupen tot aan uw dijen en strek ze naar binnen om te voelen of er ruimte is. Draai u vervolgens op uw zij en voel op dezelfde manier uw lichaam. Als er ruimte is tussen het verdiepte deel van de curve en de matras, als dat niet het geval is, bewijst dit dat de matras in lijn ligt met de natuurlijke rondingen van de nek, rug, taille, heupen en benen van een persoon tijdens de slaap. U kunt dus zeggen dat de matras matig zacht en hard is. .