Je matrac čo najpevnejší, povie vám to Synwin Mattress

Autor: Synwin– Dodávatelia matracov

Matrace nie sú čo najtvrdšie. Mnoho ľudí si myslí, že Orientálci radi spia na tvrdých matracoch. Je matrac čo najtvrdší? NIE! Príliš tvrdé matrace v skutočnosti nedokážu splniť požiadavky krivky ľudského tela. Bedrová chrbtica, zavesená vo vzduchu, nemôže byť dobre podopretá a chrbtica musí byť podopretá svalmi dolnej časti chrbta, takže chrbtica je neustále v stave stuhnutosti a napätia a chrbtica a svaly dolnej časti chrbta nemôžu byť uvoľnené celú noc. Je matrac čím mäkší, tým lepší? Nie! Príliš mäkký matrac sa prehne hneď, ako si človek ľahne. Matrac Chengnan mení normálne zakrivenie ľudskej chrbtice, čo spôsobuje jej ohýbanie alebo krútenie, čo vedie k ochabovaniu súvisiacich svalov. Väzy sú napnuté a latexový matrac sa nemôže dlhodobo úplne uvoľniť a odpočívať, čo vedie k pocitu bolesti chrbta a nôh. Človek, ktorý leží na príliš tvrdom matraci, znáša tlak iba na štyri body: hlavu, chrbát, zadok a päty, ale zvyšok tela nie je úplne uzemnený a chrbtica je v stave stuhnutosti a napätia. Účinok odpočinku chrbtice a uvoľnenia svalov, prebúdzanie sa stále s pocitom únavy.

Dlhodobé spanie na takomto matraci môže vážne zaťažiť svaly a chrbticu a poškodiť vaše zdravie. A čo tak dobrý matrac? Matrac, v ktorom sa budete cítiť pohodlne. V skutočnosti existujú dva hlavné štandardy pre matrac, ktoré ľuďom zabezpečia pohodlie: jedným je, aby chrbtica zostala vystretá a natiahnutá bez ohľadu na to, v akej polohe človek spí; druhým je, aby tlak bol rovnaký a aby sa celé telo pri ležaní na ňom mohlo úplne uvoľniť.

Vyberte si správny matrac podľa svojej výšky, hmotnosti a polohy pri spánku Ďalej si povieme, ako si vybrať matrac. Pri výbere matraca by ste si mali vybrať stredne tvrdý, tvrdý alebo extra tvrdý matrac podľa svojej výšky a hmotnosti. Vo všeobecnosti sa väčšine ľudí hodia matrace so strednou tvrdosťou, teda matrace so strednou tvrdosťou, zatiaľ čo ľuďom s hmotnosťou medzi 60 kg a 70 kg vyhovujú „tvrdé“ matrace a tí, ktorí vážia viac ako 80 kg, by si mali vybrať „tvrdé“ matrace. Tvrdený" matrac.

Okrem toho, zvyk je tiež veľmi desivá vec, okrem výšky a hmotnosti treba zvážiť aj polohu pri spánku. Ak ste zvyknutí na spánkovú polohu a je ťažké ju v krátkom čase napraviť, musíte si vybrať vhodný matrac podľa vašej spánkovej polohy. Ak radi spíte na boku, môžete vyskúšať o niečo mäkší matrac, ktorý umožní ramenám a bokom zapadnúť a zároveň poskytne oporu aj ostatným častiam tela; tí, ktorí sú zvyknutí ležať na chrbte, si môžu zvoliť o niečo tvrdší matrac, najmä pre krk. Poskytnite lepšiu oporu pre pás a pás; ľudia so sklonmi by si mali zvoliť pevnejší matrac a používať nižší vankúš, aby sa minimalizoval tlak na krk.

Odborníci v niektorých špecializovaných predajniach značiek tiež naučia hostí najjednoduchší spôsob merania matracov. Túto metódu treba zažiť a odvážne vyskúšať. Najprv si ľahnite na chrbát, natiahnite ruky k krku, pásu a bokom k stehnám a natiahnite ich dovnútra, aby ste zistili, či je tam nejaký priestor; potom sa otočte na jednu stranu a rovnakým spôsobom vyskúšajte telo. Či je medzi vyklenutou časťou krivky a matracom medzera, ak nie, dokazuje to, že matrac je v súlade s prirodzenými krivkami krku, chrbta, pásu, bokov a nôh osoby počas spánku, takže matrac možno považovať za mierne mäkký a tvrdý. .