Да ли је душек што чвршћи, говори вам Синвин душек

Аутор: Синвин– Добављачи душека

Душеци нису што је могуће тврдији. Многи људи мисле да Оријентали воле да спавају на тврдим душецима. Да ли је душек што је могуће тврђи? НЕ! Претврди душеци заправо не могу задовољити потребе људског тела. Опуштена у ваздуху, лумбална кичма не може бити добро подупрта, а кичму морају подупирати мишићи доњег дела леђа, тако да је кичма увек у стању укочености и напетости, а кичма и мишићи доњег дела леђа не могу бити опуштени целе ноћи. Да ли је душек што мекши то бољи? Не! Душек који је превише мекан ће се улегнути чим особа легне. Ченгнански душек мења нормалну закривљеност људске кичме, узрокујући савијање или увијање кичме, што доводи до опуштања повезаних мишића. Лигаменти су затегнути, а латекс душек не може потпуно да се опусти и одмори дуже време, што резултира осећајем болова у леђима и ногама. Особа која лежи на превише тврдом душеку трпи притисак само на четири тачке: главу, леђа, задњицу и пете, али остатак тела није потпуно утемељен, а кичма је у стању укочености и напетости. Ефекат одмора кичме и опуштања мишића, будите се и даље уморни.

Дуготрајно спавање на оваквом душеку може озбиљно оптеретити мишиће и кичму и наштетити здрављу. Шта кажете на добар душек? Душек који вам пружа удобност. У ствари, постоје два главна стандарда за душек који људима може пружити удобност: један је да кичма може бити исправљена и истегнута без обзира у ком положају особа спава; други је да је притисак једнак и да цело тело може бити потпуно опуштено када лежи на њему.

Изаберите прави душек према вашој висини, тежини и положају спавања. Затим, хајде да разговарамо о томе како одабрати душек. Приликом избора душека, требало би да изаберете средње чврст, чврст или екстра чврст душек у складу са вашом висином и тежином. Генерално говорећи, већини људи одговарају душеци средње тврдоће, односно душеци умерене тврдоће, док су људима који теже између 60 кг и 70 кг погодни „тврди“ душеци, а они који теже више од 80 кг требало би да бирају „тврде“ душеке. Очвршћени" душек.

Поред тога, навика је такође веома застрашујућа ствар, поред висине и тежине, али и да се узме у обзир положај спавања. Ако сте навикли на положај спавања и тешко га је исправити за кратко време, морате одабрати одговарајући душек према вашем положају спавања. Ако волите да спавате на боку, можете испробати мало мекши душек, који омогућава да рамена и кукови утону и истовремено пружа потпору другим деловима тела; они који су навикли да леже на леђима могу изабрати мало чвршћи душек, углавном за врат. Обезбедите бољу потпору за струк и појас; особе са склоним навикама треба да изаберу чвршћи душек и користе нижи јастук како би смањиле притисак на врат.

Професионалци у неким специјализованим продавницама брендова ће такође научити госте најлакшем начину мерења душека. Ова метода мора бити искусена и смело испробана. Прво лезите на леђа, испружите руке до врата, струка и кукова до бутина и истегните их ка унутра да видите да ли има простора; затим се окрените на једну страну и испробајте тело на исти начин. Да ли постоји размак између удубљеног дела кривине и душека, ако не, то доказује да је душек у складу са природним кривинама врата, леђа, струка, кукова и ногу особе током спавања, па се може рећи да је душек умерено мекан и тврд. .