Je matrace co nejpevnější? Matras Synwin vám řekne

Autor: Synwin– Dodavatelé matrací

Matrace nejsou tak tvrdé, jak je to jen možné. Mnoho lidí si myslí, že Orientálci rádi spí na tvrdých matracích. Je matrace co nejtvrdší? NE! Příliš tvrdé matrace ve skutečnosti nemohou vyhovět potřebám lidského těla. Bederní páteř, zavěšená ve vzduchu, nemůže být dobře podepřena a páteř musí být podepřena svaly dolní části zad, takže páteř je neustále ve stavu ztuhlosti a napětí a páteř a svaly dolní části zad nemohou být celou noc uvolněné. Je matrace čím měkčí, tím lepší? Ne! Příliš měkká matrace se prohne, jakmile si člověk lehne. Matrace Chengnan mění normální zakřivení lidské páteře, což způsobuje její ohýbání nebo kroucení a následné prohýbání souvisejících svalů. Vazy jsou napjaté a latexová matrace se nemůže plně uvolnit a odpočívat po dlouhou dobu, což má za následek pocit bolesti zad a nohou. Člověk, který leží na příliš tvrdé matraci, nese tlak pouze na čtyři body: hlavu, záda, hýždě a paty, ale zbytek těla není plně ukotvený a páteř je ve stavu ztuhlosti a napětí. Účinek odpočinku páteře a uvolnění svalů, probouzí se stále unavený.

Dlouhodobé spaní na takové matraci může vážně zatěžovat svaly a páteř a poškodit vaše zdraví. A co takhle dobrá matrace? Matrace, na které se budete cítit pohodlně. Ve skutečnosti existují dva hlavní standardy pro matraci, které lidem zajistí pohodlí: prvním je, aby páteř zůstala rovná a natažená bez ohledu na to, v jaké poloze člověk spí; druhým je, aby tlak byl rovnoměrný a aby se na ní mohlo plně uvolnit celé tělo.

Vyberte si správnou matraci podle vaší výšky, hmotnosti a polohy při spaní Dále si povíme, jak vybrat matraci. Při výběru matrace byste si měli vybrat středně tvrdou, tvrdou nebo extra tvrdou matraci podle vaší výšky a hmotnosti. Obecně řečeno, většině lidí vyhovují matrace se střední tvrdostí, tedy matrace se střední tvrdostí, zatímco lidem s hmotností mezi 60 kg a 70 kg vyhovují „tvrdé“ matrace a ti, kteří váží více než 80 kg, by měli volit „tvrdé“ matrace. Tvrzená" matrace.

Kromě toho je zvyk také velmi děsivá věc, kromě výšky a hmotnosti je třeba zvážit i polohu při spaní. Pokud jste zvyklí na polohu při spaní a je těžké ji v krátké době napravit, musíte si vybrat vhodnou matraci podle vaší polohy při spaní. Pokud rádi spíte na boku, můžete vyzkoušet o něco měkčí matraci, která umožní ramenům a bokům se propadnout a zároveň poskytne oporu i dalším částem těla; ti, kteří jsou zvyklí ležet na zádech, mohou zvolit o něco tvrdší matraci, hlavně pro krk. Poskytněte lepší oporu pasu a zad; lidé s náchylnými návyky by si měli vybrat pevnější matraci a používat nižší polštář, aby se minimalizoval tlak na krk.

Odborníci v některých specializovaných prodejnách značek také naučí hosty, jak nejjednodušeji změřit matrace. Tuto metodu je třeba zažít a směle vyzkoušet. Nejprve si lehněte na záda, natáhněte ruce k krku, pasu a bokům ke stehnům a protáhněte je dovnitř, abyste zjistili, zda je tam nějaký prostor; poté se otočte na jednu stranu a stejným způsobem vyzkoušejte tělo. Zda je mezi prohloubenou částí křivky a matrací mezera, pokud ne, dokazuje to, že matrace je v souladu s přirozenými křivkami krku, zad, pasu, boků a nohou osoby během spánku, takže lze matraci označit za středně měkkou a tvrdou. .