Матрас Synwin подскажет, насколько жёсткий матрас.

Автор: Синвин– Поставщики матрасов

Матрасы не настолько жесткие, насколько это возможно. Многие думают, что жители Востока любят спать на жестких матрасах. Матрас максимально жёсткий? НЕТ! Слишком жёсткие матрасы не соответствуют особенностям изгибов человеческого тела. Подвешенный в воздухе поясничный отдел позвоночника не может иметь хорошую поддержку, и позвоночник должен поддерживаться мышцами поясницы, так что позвоночник все время находится в состоянии скованности и напряжения, а позвоночник и мышцы поясницы не могут быть расслаблены всю ночь. Чем мягче матрас, тем лучше? Нет! Слишком мягкий матрас просядет, как только человек ляжет. Матрас Chengnan изменяет нормальную кривизну позвоночника человека, заставляя его изгибаться или скручиваться, в результате чего соответствующие мышцы провисают. Связки натягиваются, и латексный матрас не позволяет полноценно расслабиться и отдохнуть в течение длительного времени, что приводит к ощущению болей в спине и ногах. У человека, который лежит на слишком жестком матрасе, нагрузка приходится только на четыре точки: голову, спину, ягодицы и пятки, а все остальное тело не имеет полного опоры, а позвоночник находится в состоянии скованности и напряжения. Эффект отдыха позвоночника и расслабления мышц, просыпаюсь все еще с чувством усталости.

Длительный сон на таком матрасе может серьезно нагрузить мышцы и позвоночник и нанести вред здоровью. Как насчёт хорошего матраса? Матраса, на котором вам будет комфортно. На самом деле, существует два основных стандарта для матраса, который может заставить человека чувствовать себя комфортно: один из них заключается в том, что позвоночник можно поддерживать прямым и вытянутым независимо от того, в какой позе спит человек; другой — что давление должно быть равномерным, и все тело может полностью расслабиться, лежа на нем.

Выберите правильный матрас в соответствии с вашим ростом, весом и позицией во время сна. Далее давайте поговорим о том, как выбрать матрас. При выборе матраса следует выбирать матрас средней жесткости, жесткий или очень жесткий в зависимости от вашего роста и веса. В целом, большинству людей подходят матрасы средней жесткости, то есть матрасы умеренной жесткости, в то время как людям с весом от 60 до 70 кг подходят «жесткие» матрасы, а тем, кто весит более 80 кг, следует выбирать «жесткие» матрасы. «Жёсткий» матрас.

Кроме того, привычка — тоже очень страшная вещь, помимо роста и веса, но также следует учитывать позу, в которой вы спите. Если вы привыкли к определенной позе во время сна и вам сложно ее быстро скорректировать, вам необходимо выбрать подходящий матрас в соответствии с вашей позой во время сна. Если вы предпочитаете спать на боку, можете попробовать немного более мягкий матрас, который позволяет плечам и бедрам погружаться и одновременно обеспечивает поддержку другим частям тела; те, кто привык лежать на спине, могут выбрать немного более жесткий матрас, в основном для шеи. Обеспечьте лучшую поддержку талии и поясницы; людям, склонным к вялому потоотделению, следует выбирать более жесткий матрас и использовать более низкую подушку, чтобы минимизировать давление на шею.

Специалисты некоторых специализированных магазинов также покажут гостям самый простой способ измерения матрасов. Этот метод нужно испытать и смело попробовать. Сначала лягте на спину, вытяните руки к шее, талии и бедрам до бедер и вытяните их внутрь, чтобы проверить, есть ли свободное пространство; затем перевернитесь на бок и попробуйте тело таким же образом. Есть ли зазор между углубленной частью изгиба и матрасом, если его нет, это доказывает, что матрас соответствует естественным изгибам шеи, спины, талии, бедер и ног человека во время сна, поэтому матрас можно назвать умеренно мягким и жестким. .