کیا توشک زیادہ سے زیادہ مضبوط ہے، Synwin Mattress آپ کو بتاتا ہے۔

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

گدے جتنے مشکل نہیں ہوتے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ مشرقی لوگ سخت گدوں پر سونا پسند کرتے ہیں۔ کیا توشک ممکن حد تک سخت ہے؟ نہیں! بہت سخت گدے دراصل انسانی جسم کے منحنی خطوط کی ضروریات کو پورا نہیں کر سکتے۔ ہوا میں معلق، ریڑھ کی ہڈی کو اچھی طرح سے سہارا نہیں دیا جا سکتا، اور ریڑھ کی ہڈی کو کمر کے نچلے حصے کے پٹھوں سے سہارا دینا ضروری ہے، تاکہ ریڑھ کی ہڈی ہمیشہ سختی اور تناؤ کی حالت میں رہے، اور ریڑھ کی ہڈی اور کمر کے نچلے حصے کے پٹھے رات بھر آرام نہ کر سکیں۔ کیا توشک جتنا نرم ہوگا اتنا ہی بہتر ہے؟ نہیں! ایک توشک جو بہت نرم ہے جیسے ہی کوئی شخص لیٹتا ہے جھک جاتا ہے۔ چینگن گدّہ انسانی ریڑھ کی ہڈی کے معمول کے گھماؤ کو تبدیل کرتا ہے، جس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی مڑ جاتی ہے یا مڑ جاتی ہے، جس سے متعلقہ پٹھے جھک جاتے ہیں۔ ، لیگامینٹس سخت ہو جاتے ہیں، اور لیٹیکس کا گدا زیادہ دیر تک مکمل طور پر آرام اور آرام نہیں کر سکتا، جس کے نتیجے میں کمر درد اور ٹانگوں میں درد کا احساس ہوتا ہے۔ ایک شخص جو گدھے پر لیٹا ہے جو بہت سخت ہے صرف سر، پیٹھ، کولہوں اور ایڑیوں کے چار پوائنٹس پر دباؤ برداشت کرتا ہے، لیکن باقی جسم مکمل طور پر گراؤنڈ نہیں ہے، اور ریڑھ کی ہڈی سختی اور کشیدگی کی حالت میں ہے. ریڑھ کی ہڈی کے آرام اور پٹھوں میں نرمی کا اثر، جاگنا اب بھی تھکاوٹ کا احساس ہے۔

اس طرح گدے پر زیادہ دیر تک سونے سے آپ کے پٹھوں اور ریڑھ کی ہڈی پر شدید دباؤ پڑ سکتا ہے اور آپ کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ ایک اچھے گدے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ایک توشک جو آپ کو آرام دہ محسوس کرتا ہے۔ درحقیقت، گدے کے لیے دو اہم معیارات ہیں جو لوگوں کو آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں: ایک یہ کہ ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھا جا سکتا ہے اور اس کو پھیلایا جا سکتا ہے چاہے کوئی شخص کسی بھی سونے کی پوزیشن میں ہو۔ دوسرا یہ کہ دباؤ برابر ہے، اور اس پر لیٹنے سے پورا جسم مکمل طور پر آرام دہ ہو سکتا ہے۔

اپنے قد، وزن اور سونے کی پوزیشن کے مطابق صحیح گدے کا انتخاب کریں اگلا، آئیے بات کرتے ہیں کہ گدے کا انتخاب کیسے کریں۔ گدے کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو اپنی اونچائی اور وزن کے مطابق درمیانے درجے کا، مضبوط یا اضافی فرم گدے کا انتخاب کرنا چاہیے۔ عام طور پر دیکھا جائے تو زیادہ تر لوگ درمیانی سختی والے گدوں کے لیے موزوں ہوتے ہیں، یعنی درمیانی سختی والے گدے، جب کہ جن لوگوں کا وزن 60kg سے 70kg کے درمیان ہے وہ "سخت" گدوں کے لیے موزوں ہیں، اور جن کا وزن 80kg سے زیادہ ہے وہ "سخت" گدوں کا انتخاب کریں۔ سخت" توشک۔

اس کے علاوہ، عادت بھی ایک بہت خوفناک چیز ہے، قد اور وزن کے علاوہ، بلکہ سونے کی پوزیشن پر بھی غور کرنا۔ اگر آپ سونے کی پوزیشن کے عادی ہیں اور اسے کم وقت میں درست کرنا مشکل ہے تو آپ کو اپنی نیند کی پوزیشن کے مطابق مناسب گدے کا انتخاب کرنا چاہیے۔ اگر آپ اپنے پہلو پر سونا پسند کرتے ہیں، تو آپ قدرے نرم گدے کو آزما سکتے ہیں، جو کندھوں اور کولہوں کو اندر دھنسنے دیتا ہے اور ایک ہی وقت میں جسم کے دیگر حصوں کو سہارا فراہم کرتا ہے۔ جو لوگ اپنی پیٹھ پر لیٹنے کے عادی ہیں وہ قدرے مضبوط گدے کا انتخاب کر سکتے ہیں، خاص طور پر گردن کے لیے۔ کمر اور کمر کے لئے بہتر مدد فراہم کریں؛ شکار کی عادت والے افراد کو چاہیے کہ وہ مضبوط گدے کا انتخاب کریں اور گردن کے دباؤ کو کم سے کم کرنے کے لیے نیچے تکیے کا استعمال کریں۔

کچھ برانڈ اسپیشلٹی اسٹورز کے پروفیشنلز مہمانوں کو گدوں کی پیمائش کرنے کا آسان ترین طریقہ بھی سکھائیں گے۔ یہ طریقہ تجربہ اور جرات مندی سے آزمایا جانا چاہیے۔ سب سے پہلے اپنی پیٹھ کے بل لیٹیں، اپنے ہاتھ گردن، کمر اور کولہوں کو رانوں تک پھیلائیں اور انہیں اندر کی طرف پھیلائیں تاکہ دیکھیں کہ کوئی جگہ ہے یا نہیں۔ پھر ایک طرف مڑیں اور جسم کو اسی طرح آزمائیں کہ آیا منحنی حصے اور گدے کے درمیان فاصلہ ہے، اگر نہیں، تو اس سے ثابت ہوتا ہے کہ گدے کا سوتے وقت انسان کی گردن، کمر، کمر، کولہوں اور ٹانگوں کے قدرتی منحنی خطوط کے مطابق ہے، اس لیے گدے کو معتدل نرم اور سخت کہا جا سکتا ہے۔ .