Haftalık alışverişinizden plastiği çıkarın, gezegeni kirletmeyecek bir çay molası verin ve yatağınız sizi hasta ediyor olabilir: Plastik alışkanlığını nasıl kırarsınız

On yıl önce, çok az kişi süpermarket kasalarında kendi yeniden kullanılabilir çantalarını hazırlıyordu.
Artık kasiyer size 5 kuruşluk bir torba almak isteyip istemediğinizi sorduğunda, birinin "evet" diye fısıldadığını duymak nadirdir.
Biraz zaman aldı ama plastik poşetlere \"hayır\" deme ve sürekli yeniden kullanılabilir poşet taşıma alışkanlığı yakalandı.
Bir zamanlar normal kabul edilen davranışlar tersine döndü.
Çoğumuz için bu küçük yaşam tarzı değişikliği bir alışkanlık haline geldi ve çevre üzerinde büyük bir etkiye sahip.
Daily Mail'in bu haftasında, Kanadalı çiftler Shangtal Praxis ve Jay Sinha'nın "Plastiksiz Yaşam" adlı yeni kitabını yayınlıyoruz. Bu ikili, plastiği azaltmanın akıllıca yollarını bulma konusunda uzmanlar.
Çift, küçük ama önemsiz görünen değişiklikler yaparak gezegenimizi tehdit eden plastik tepeciklerinin akışını tersine çevirebileceğimize inanıyor.
Plastiği azaltma mücadelesinde, plastik artık gıda alışverişinin yaygın bir parçası haline geldi.
Ne yazık ki gıdaları örtmek için kullanılan plastik ambalajların sayısı azalmıyor.
Hatta giderek artıyor gibi görünüyor.
İngiltere'deki süpermarketlerin yılda 1 milyon ton plastik ambalaj ürettiği tahmin ediliyor; bu miktar, İngiltere'deki toplam plastik kullanımının dörtte birinden fazlasına denk geliyor.
Bir zamanlar kolay satılan yiyecekler
Geri dönüştürülmüş cam kutular veya teneke kutular artık zorlu ortamlara koymak için daha "uygun" - Geri dönüştürülmüş plastik
Keşmir'in dört dalgasıyla çevrili.
Daha önce ayrı ayrı satılan meyve ve sebzeler artık kat kat plastikle sarılıyor.
Plastik bir tepside, plastik ambalajla kapatılmış halde duruyorlar ve hatta daha iyi ölçüm için ekstra bir torbaya bile doldurulabiliyorlar.
Sonuç olarak, israf edilen bakkal ürünleri listesi ortaya çıkıyor.
Geri dönüşümü zor olan plastikleri kullanın.
Ama işler düzeliyor olabilir.
Teresa May 25- duyurdu
Tüm gereksiz plastik ambalajlar için yıllık stratejiyi ortadan kaldırın ve süpermarketlere plastik ürettikleri konusunda tavsiyede bulunun
Mağazalarında ücretsiz parçalar var.
İzlanda, tüm plastik ambalajlara son verme taahhüdüyle derhal yanıt verdi
Beş yıl içinde markalı gıda üreteceğiz.
Bu haftanın başlarında Asda, yalnızca kendi ürettiği plastiği paketlemeyeceğini duyurdu.
Dondurulmuş gıdayı etiketleyin, böylece polistiren pizza tabanı da kartona dönüşecektir.
Ayrıca geri dönüşümünü kolaylaştırmak için renkli plastik içecek şişeleri şeffaf olanlarla değiştirilecek.
Ancak bu değişiklikler bir gecede gerçekleşmeyecek, bu arada, elinizi tutmanın yanı sıra --
Yerel çiftçi pazarlarında örülmüş hasır sepetler (
(Bu da dikkate değer bir seçimdir)
Statükoyu değiştirmek için ne yapabilirsiniz?
Cevap evettir.
Ancak mutfakta ve banyoda kullanılan plastik miktarını azaltmak, tıpkı bir restorana sipariş vermek veya gitmek gibi, nispeten kolay olsa da --
Bu haftanın konuşmasında gösterdiğimiz gibi
Kırık seri-
Alışveriş yaparken harcamalarınızı azaltmak için daha fazla özveri ve bağlılık gerekir.
Ama gerçekten fark yaratabilirsiniz.
Bugün, chantar ve Jay akıllı, ucuz ve kullanımı kolay bir
Tekilliği azaltmanın bir yolunu benimseyin
Evde plastik kullanın. . .
Ambalaja karşı kendi savaşınızı başlatın gerçek hayır
Süpermarketlerde plastik severlere rahatlıkla rastlayabilirsiniz: Her hafta büyük gıda mağazalarında esrar veya pamuk torbaları taşıyanlar onlardır.
Ama emin olun, tekrar kullanılabilen plastik poşetler bile aynı işlevi görecektir.
Plastiği azaltma hedefine ulaşmak için sadece birkaç küçük adım atmanız yeterli.
Plastik kullandığınız için kendinizi suçlu hissetmeyin ve o poşeti her kullandığınızda çöpe atılmaktan bir poşeti kurtardığınız için gurur duyun.
Kendi çantanızı getirmeniz önemli bir ilk adımdır.
Alıştığınızda artık ikinci adıma hazırsınız demektir.
Plastik kullanarak her bir parçayı kesin.
Plastik tüketimini en aza indirme hedefini her zaman aklınızda bulundurun.
Bu, plastik kaplı iki yoldan geçmek anlamına gelebilir.
Karton üzerinde avokado poşeti (Plastik bile olabilir)
Tepsiye yerleştirin ve bunun yerine gevşek bir avokado seçin.
Bu, soğan, elma ve patatesleri gevşek sebze alanlarından önceden toplamaktan daha uzun süreceği anlamına gelebilir. Plastik ambalajlı poşeti tartmak.
Tekrar kullanılabilir bir pamuklu file çantaya yatırım yapmaya hazırsanız bu en iyi şekilde işe yarar.
Bu kırılgan plastik poşetler yerine meyve-sebze reyonunda bir rulo çekmelisiniz.
Bunları internetten yaklaşık 1 pound'a satın alabilir veya online alışveriş yapabilirsiniz.
Renkli Fransız-
3 Stil. 95.
Daha da iyisi, ZPM arabalarına yatırım yapın
İki meyve ve sebze file çantası, üç yıkanabilir, tekrar kullanılabilir alışveriş çantası ve iki kutu alışveriş çantasından oluşan Dolly alışveriş çantası seti (
Resim zpm, £ 15. (com).
Kendi meyve-sebze poşetinizi bu şekilde kullanmanız kasiyerin ürünü net bir şekilde görmesini sağlar.
Daha sonra eve gittiğinizde yiyecekleri doğrudan buzdolabına aktarabilir ve poşet yiyeceklerinizin daha uzun süre taze kalmasına yardımcı olur.
Çantalar gerektiğinde kolaylıkla temizlenebilmektedir.
Peyniri bulabilirseniz kendinizi tebrik edin
Plastik yerine kendi koruyucu mum tabakanızla sarın veya şarküteri tezgahına gidip plastik yerine kağıda sarılı büyük bir peynir parçası isteyin.
Aslında, bu ön sipariş almaktan kaçınabileceğiniz anlamına geliyorsa, şarküteriniz ve kasabınızla arkadaş olmanızda fayda var
Polistiren bir tepsiye yerleştirilen et ve büzülme tartımı-
Plastikle sarılmış
Eğer gerçekten Ekoloji'nizi kazanmak istiyorsanız
Kanatları, paketlenebilecek bir porsiyon tavadan alın (2 £'dan başlayan fiyatlarla). 90, sebzelik. com)
Humus, sos, zeytin vb. satın alacağınız zaman şarküteriye gidin.
Veya yağ geçirmez bir kağıt ve kendi kabınızı yanınızda taşıyın.
Gerekirse kasiyere söyleyin. Sen plastiksin. hoşgörüsüz.
Dirençle karşılaşabilirsiniz.
(Sağlık ve güvenlik adına)
Ancak bazı mağazalarda çevresel hedeflerinizle aynı fikirde olabilirler.
Plastik tüketimini en aza indirmeye çalıştığınızı sabırla açıklamaya zaman ayırmanız her zaman faydalıdır.
Unutmayın, eğer sadece bir kişinin kendi hayatında küçük değişiklikler yapmasına ilham verirseniz, verimliliğiniz iki katına çıkar.
Şaşkınlık ifadesi veya öfkeli bir iç çekiş duysanız bile, sonunda şunu unutmayın:
Örneğin, ödeme sırasında plastik poşet kullanmayın
Yeni normalimiz olacak.
Milyonlarca sıvı ve buzdolabında saklanan gıda ürünü ihtiyaç halinde plastik kaplarda evlerimize giriyor.
Plastik, su geçirmez hale getirilmesi kolay bir malzeme olduğundan, sıvı ürünler için tercih edilen bir malzemedir, bu nedenle sıvı satın almak plastik ürünlerin en zorlu kısımlarından biri haline gelmiştir.
Alışveriş ücretsizdir.
Doğal gıda kanallarında hala cam ambalajlı mayonez ve ketçap bulabilirsiniz, ancak üreticiler giderek daha fazla camı plastikle değiştiriyor ve bunun daha maliyetli olduğunu söyleyerek bunu kanıtlıyorlar.
Ayrıca müşterilerin kolay kırılmayan, daha hafif plastik ambalajları tercih ettiğine inanıyorlar.
Ama alışverişe çıktığınızda her zaman cam tercih ederseniz, bu tutumunuzu değiştirebilirsiniz.
Yerel çiftçi pazarını kucaklayın ve size en yakın sıfırı bulun
Biraz dedektiflik çalışmasıyla \"sıfır\" bulabilirsiniz
Yakınınızda bir hurdacı var.
Orada torbadaki veya büyük dağıtıcıdaki yiyecekleri bulacaksınız ve sanki kendi kabınızı (veya kağıt torbalarınızı) dolduruyormuş gibi ölçmek veya tartmak için kullanacaksınız.
Plastik çöpleri ziyaret edin.
En yakın olanı bul.
Sıfır atık anlayışını tam olarak benimsemeseler bile bazı mağazalar poşetlerinizi, cam kavanozlarınızı ve paslanmaz çelik gıda kaplarınızı doldurmanıza izin veriyor. (
Her bir kaba koyduğunuz yiyeceği tanımlamak için yanınızda bir işaretleyici kalem taşımanız işinizi kolaylaştıracaktır. )
Bu hizmet Londra'daki Whole Food Market mağazasında mevcuttur, ancak başkente kadar gitmenize gerek yok --
Birçok Lidl ve Morrisons mağazası artık bazı ürünleri satıyor (
Kuruyemişler ve meyveler (mevsimin kirazları dahil) gibi
Toplu olarak kağıt torbalarla tartın.
Hollanda ve Barrett'taki bazı büyük şubeler, kendi çantanızda satın alabileceğiniz dökme kuruyemişler, atıştırmalıklar ve kuru meyveler ile yağ ve sirke takviyesi satıyor.
İngiltere'de 13 şubesi bulunan lüks bir gurme restoran olan Il Gusto (ilgusto. İngiltere. com)
Yağ, sirke ve içki takviyesi sağlanmaktadır. Tarla faresi (tarla faresi). com)
Ülke genelindeki çiftlik mağazaları dondurucudan çıkarılmış dondurulmuş meyve, sebze ve unlu mamuller satıyor.
Field Fare, alışveriş yapanları yanlarında poşet götürmeye teşvik ediyor, böylece eve vardıklarında yiyecekleri dondurulmuş kaplara koyabiliyorlar.
Uzun ömürlü plastik satın alarak da plastik kullanımınızı azaltabilirsiniz.
Mümkün olduğunca çok yiyecek tüketin ve bunları mevcut kabınıza boşaltın.
Çevrimiçi arama yaparak beş tane satın alabilirsiniz
Mayonez ve domates sosu dahil hemen hemen her şey için L kabı (eatbig. şirket. (İngiltere).
Aynı küçük kabı tekrar tekrar kullanarak 8 şişeyi kurtarabilirsiniz.
Aynı şey sabun, şampuan, duş jeli ve vücut yıkama jeli için de geçerlidir; bunların hepsinin beş seçeneği vardır
Outofeden'in yükselen kabı. şirket. İngiltere.
Doğal mutfağı ziyaret edin. şirket.
İngiltere'de ev temizlik malzemeleri ve müsli, kuruyemiş ve tohum gibi sağlıklı gıdalar geniş bir yelpazede sunulmaktadır.
Şişelenmiş suyu yasaklayın ve onun yerine şişelenmiş su satın alın; gazlı veya durgun.
Paranızı biriktirin ve musluk suyu kullanın.
Buzdolabındaki cam kavanozu buzdolabında saklayabilirsiniz.
Ayrıca sodayı kendiniz de yapabilirsiniz.
Kristal versiyonu (
149 £ sodastream. şirket. (İngiltere)
Şık cam şişesiyle birlikte geliyor.
Hatta biraz beyaz şarap içerek kendi proseck'inizi bile yaratabilirsiniz!
Gezegeni kirletmeyecek bir çay molası verin ve sütçünüzle geri gelin!
Plastik süt kutusunu kesip, sütün kapınıza kadar cam şişelerle gelmesini sağlayarak plastik izinizi büyük ölçüde azaltırsınız.
Fanta Merman'a git.
Sütün bulunduğunuz bölgeye ulaştırılıp ulaştırılmayacağını öğrenmek için Net'i arayın.
Kullanılmış süt şişenizi yıkayıp kapının önüne bırakmanız ve bir sonraki teslimatınızda götürmeniz yeterli.
Cam şişe meyve suyu da pek çok serviste mevcuttur.
Teslimat ücreti yok, ancak sütün fiyatı biraz daha pahalı, pint başına yaklaşık 81 kuruş (
(Büyük marketlerdeki 50 kuruşla kıyaslandığında).
Zaten bir fincan kahve kullandıysanız
Kahve yapmak, veya metalden kahve yapmak. üzerinde
Soba çok kuvvetli, sonra sana bir tane vereyim.
Won Pat'i arkasından dolaştırdı.
Hepimiz standart filtre kahve makinesinin plastikten kaynar su damlatmasından ve bunun sonucunda zehirli kimyasalların kahvenize nüfuz etmesinden endişe duyuyoruz.
En kötü kahve mini kapsül makinelerinden geliyor —
Plastik belası!
Boyutları nedeniyle, sinir bozucu miktar sonunda gömülür (
Küçük plastik ürünler genellikle geri dönüşüm ağına girer)
Kirlilik ,(
Kahve telvesini geri dönüştürmeden önce temiz bir şekilde durulayamazsınız)
Kapakta plastik ve folyonun karmaşık birleşimi.
Eğer bu makinelerden birine sahipseniz ve yukarıdakileri okuduktan sonra kendinizi suçlu hissediyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın: Biyolojik olarak parçalanabilen kompostlanabilir kapsüller bulabilirsiniz (£2.
On kişi, 99, Okadocom).
Nespresso, eleştirilere ücretsiz geri dönüşüm hizmeti sunarak yanıt veriyor.
Kayıt olurken.
Com'dan ücretsiz geri dönüşüm poşetleri alabilirsiniz (
(200 adet baklaya ihtiyaç var).
Dolduğunda, ücretsiz bir etiket indirebilir ve Nespresso geri dönüşüm merkezine gönderebilirsiniz (
(Daha fazla geri dönüşüm poşetine).
İtalyan tarzı metal ocak üstü buharlı kahve makinesini kullanmak iyi bir fikirdir (
Seçeneklere bakın (sağda).
Ayrıca cam veya paslanmaz çelik döküm de bulabilirsiniz
Şefin dükkanının başlığını damlatın, Hario Kahve damlatması gibi (£35, buharlı. şirket. (İngiltere).
Bunlardan biri tekrar kullanılabilen veya birleştirilebilen bir kağıt filtre ile eşleştirilirse (£2.
100, 80 ahlak süpermarketi. com)
Sürdürülebilir bir plastiğiniz var. ücretsiz kahve yapma sistemi.
Çayınıza plastik mi koyuyorsunuz?
Çay poşetinin içinde plastik olduğunu çok az kişi fark eder.
En kötü suçlu hafif parlak bir primdir. fiyatlı piramit-
Plastik şeklinde file çay poşetleri
Çünkü onlar ondan oluşmuştur.
Ama sıradan kağıt çay poşetleri bile plastik yapıştırıcıyla kapatılıyor.
İngiltere'de yılda 6 milyar çay poşeti kullanılıyor ve bunların çoğu ısıtma amaçlı kullanılıyor.
Kapalı polipropilen.
Bu da yaklaşık 150 ton birikmiş plastik atık anlamına geliyor ve bunlar ya gıda atığı kompost toplama alanını kirletiyor ya da çöplüğe gidiyor.
Naylon yerine mısır nişastasından yapılan çay poşetleri ve bir miktar pamuk ipliğiyle dikilmiş 100 adet biyolojik olarak parçalanabilen Pukka çay poşeti dikkat çekici istisnalardır.
Geçtiğimiz hafta işbirliği
Op, bunu kendisi üreteceğini duyurdu-
Fairtrade 99 markalı çay poşetleri polipropilen içermiyor ve yıl sonuna kadar satışa sunulacak.
Gerçekten çok çalışan plastik
İğrenme, pamukla doldurulmuş kendi yeniden kullanılabilir çay poşetinizi kullanmayı deneyebilirsiniz (£6. 100 ila 99, çay-direkt. şirket. (İngiltere).
Ya da işleri kolaylaştırmak için metal bir çay topuna (£6, whittard) biraz çay yaprağı koyun. şirket. (uk)veya eski bir-
Çay filtresi (£3. 49, robertdyas. şirket. (İngiltere).
En kolay yol, John Lewis'in cam çaydanlığı (£22, johnlewis. (com).
Whittard, ana cadde zinciri olup aynı zamanda geniş bir yelpazede dökme çay ve kahve satmaktadır (
(Kağıt ve karton torbalar)
Bunları da kendi çantanıza veya kabınıza koyun.
Yatağınız sizi hasta mı etti?
Yatak takımlarınızı nasıl kontrol edersiniz? Günümüzde çoğu yatak, çok yanıcı olan poliüretan köpükten yapılmıştır, bu nedenle üreticilerin onu alevlere boğması gerekir.
Alev geciktirici kimyasallar.
Bu kimyasalların zamanla sağlığınızı tehlikeye atabileceğine inanıyoruz.
Doğal kauçuktan yapılmış ve yünle kaplanmış yataklar doğal olarak
Zaten yanıcıdır.
Günün büyük bir kısmını uyuyarak geçiriyorsunuz, bu yüzden yatağınızın sizi yavaş yavaş hasta etmediğinden emin olmanız mantıklıdır.
Eğer bunu karşılayamıyorsanız, tamamen doğal yüksek-
En azından yastığınızın sağlıklı olduğundan emin olun.
Günde birkaç saat başınız doğrudan plastikle temas halindedir ve nefes aldığınızda akciğerlerinize küçük plastik parçacıkları girebilir.
Yastıkların çoğu köpük veya plastik elyaftan yapılmış sentetik dolgulardır.
Eğer maddi imkanınız varsa tüy, kuş tüyü veya yün tercih edin.
Bu malzemelerin geri dönüşümü de daha kolaydır.
İngiltere'de her yıl 167.000 ton yatağın çöplüklere gönderildiği tahmin ediliyor. Birçok şirket (
John Lewis ve rüyalar gibi.
Eski bir yataktan yenisini satın alırsanız yaklaşık 25 £ geri dönüşüm ücreti ödeyeceğim.
Alternatif olarak, yerel meclisinizin yaklaşık 26 £ toplamasını sağlayabilirsiniz.
Aynı hizmeti sağlayan bağımsız şirketler de mevcuttur (
Mesela koleksiyon.
Com, yatağı ve yatağı 32 £ karşılığında söküp geri dönüştürecektir.
(99 adet tek kişilik yatak).
Yatağın birçok parçası geri dönüştürülebilir, ancak pamuk ve yün, ahşap ve doğal lateks gibi doğal tekstillerin birkaç yıl içinde bozulabileceğini, sentetik kumaşların, köpük metallerin ve plastiklerin ise onlarca hatta yüzyıllarca dayanabileceğini belirtmekte fayda var.
Doğal elyaf yataklar, köpük veya sentetik malzemelerden daha pahalı olabilir.
Örneğin, John Lewis doğal koleksiyonu (johnlewis. com)
Sentetik malzemeden üretilen en ucuz yatağın fiyatı 49 £ iken, fiyatı 499 £'dan başlıyor.
İpek çözümü, eğer mümkünse pamuk veya bambu yatak takımlarıyla yapıştırılabilen lüks bir polyester kumaştır.
Eğer lüks ürünlere paranız yetiyorsa ipek de bir diğer doğal seçenektir.
Doğal bir antibakteriyel ve neme dayanıklı malzeme olan yün, sıcak kalmak için ideal bir seçimdir. Yün Yorgan (49 £'dan başlayan fiyatlarla. Oda 90. com)
Yatağın üst kısmı kışın sıcak, yazın ise serin kalmanızı sağlar.
İşte PARQUETWood için mükemmel bir bahane.
Laminat parke ve sentetik halıların geri dönüşümü zordur ve sonunda çöplüklere gidecektir.
Lütfen yerel yönetimin geri dönüşüm programına danışın veya Carpetrekirguk adresini ziyaret edin. com.
Laminat parke ve sentetik halıları bir gecede söküp yerine ahşap ve doğal elyaflara yatırım yapmanızı önermiyoruz; ancak plastik parkelerin olası tehlikelerini bilmeniz ve bir sonraki dekorasyon planınızda bu bilgileri kullanmanız akıllıca olacaktır.
Laminat parke aslında melamin reçinesi ve lif levha malzemelerinden yapılan, bol miktarda formaldehit içerebilen kimyasal yapıştırıcı ile birleştirilmiş sentetik bir zemin katmanıdır.
Kurulumdan sonraki ilk birkaç yıl içinde zehirli kimyasalların gazı sızabilir (
Eğer zemininiz bir süredir döşenmişse, dikkat etmeniz gereken daha az neden vardır).
Aynı ideal
Plastik halı %100 yün veya ipektir (
Hangisi daha pahalı olabilir)
Çünkü bunlar genellikle Kimyasal, Hindistan cevizi kabukları, jüt veya Kenma'dır
Ücretsizdir, çöplükte kullanılamaz hale geldiğinde daha çabuk parçalanır.
Ayrıca sentetik halıların, kullanım ve yıpranma sırasında kırılıp evinize dağılabilecek naylon veya polyester lifler içerdiğinden ve ciğerlerinizi küçük plastik parçacıklarıyla doldurabileceğinden endişeleniyoruz.
Bu parçacığın solunmasının sonuçları henüz bilinmiyor ancak plastikle düzenli olarak solumak ideal değil. Ayrıca, duvardan duvara
Halılar genellikle döşendikten sonra uzun süre zehirli gaz salınımı yapan çok güçlü bir yapıştırıcı içerir.
İdeal plastik
Serbest zemin doğal ahşap olup, koruyucu poliüretan vernikle değil, yağla kaplanmıştır. GO ECO-
Polyester ve naylon gibi şık bambu elyafından üretilen sentetik kumaşlar bozulmaya meyillidir; bu da her gün ışığa maruz kalmanın potansiyel olarak zararlı plastik parçacıklarını havaya yayacağı anlamına gelir.
Mümkün olduğunca doğal kumaş, ahşap veya bambu perdeleri tercih edin.
Louise Atkinson plastiksiz yaşamdan uyarladı: Pratik adımlar
Page Street Publishing'in ailenizin ve gezegeninizin sağlığını korumak için plastikten kaçınmaya yönelik adım adım rehberi Chantal Plamondon ve Jay Sinha tarafından 13 £ fiyatla yayınlandı.
99©Chantal Plamondon ve Jay Sinha 2018