Verwyder die plastiek uit jou weeklikse inkopies, geniet 'n teepouse wat nie die planeet sal besoedel nie en kan jou matras jou siek maak: hoe om die plastiekgewoonte te breek

Tien jaar gelede het min mense hul eie herbruikbare sakke by die supermark se betaalpunt gepak.
Nou, wanneer die kassier vra of jy 'n 5p-sakkie wil koop, is dit skaars om iemand "ja" te hoor fluister.
Dit het 'n rukkie geneem, maar die gewoonte om "nee" te sê vir plastieksakke en altyd herbruikbare sakke te neem, het wel vasgehaak.
Dinge wat eens as normale gedrag beskou is, is omgekeer.
Vir die meeste van ons het hierdie klein lewenstylverandering 'n gewoonte geword en 'n groot impak op die omgewing.
In die week van die Daily Mail publiseer ons 'n nuwe boek deur Kanadese paartjies shangtal praxis en Jay Sinha, "Life without plastic", hulle is kenners in die vind van slim maniere waarop ons almal plastiek kan verminder.
Die paartjie is passievol oor die oortuiging dat ons deur klein, oënskynlik onbeduidende veranderinge aan te bring, die gety van plastiekheuwels, wat ons planeet bedreig, kan omkeer.
In die stryd om plastiek te verminder, is dit nog nooit meer nodig as dit nie, plastiek het 'n algemene deel van kosinkopies geword.
Ongelukkig lyk dit nie of die aantal plastiekpakkies wat gebruik word om kos te bedek, daal nie.
Trouens, dit lyk asof dit toeneem.
Daar word beraam dat Britse supermarkte 1 miljoen ton plastiekverpakking per jaar produseer, gelykstaande aan meer as 'n kwart van die totale plastiekverbruik in die VK.
Kos wat eens maklik verkoop is,
Herwinde glasblikkies of blikkies is nou meer "gerieflik" om in moeilike omgewings te plaas - Herwinde plastiek
Omring deur vier golwe van Kasjmir.
Vrugte en groente, wat voorheen afsonderlik verkoop is, word nou in lae plastiek toegedraai.
Hulle sit op 'n plastiekbakkie, verseël in plastiekverpakking, en kan selfs in 'n ekstra sak gepak word vir beter meting.
Die eindresultaat is die lys kruideniersware wat vermors word-
Gebruik plastiek wat moeilik is om te herwin.
Maar dinge mag dalk beter word.
Teresa May kondig 25- aan
Elimineer die jaarlikse strategie vir alle onnodige plastiekverpakking en adviseer supermarkte dat hulle plastiek maak
Daar is gratis onderdele in hul winkel.
Ysland het onmiddellik gereageer met 'n verbintenis om alle plastiekverpakking te beëindig
Maak handelsmerkkos binne vyf jaar.
Vroeër hierdie week het Asda aangekondig dat hulle nie net plastiek van hul eie sal verpak nie-
Benoem die bevrore kos en dit sal ook die polistireen-pizzabasis na karton verander.
Dit sal ook die kleur van plastiekdrankbottels na deursigtige bottels verander sodat hulle makliker herwin kan word.
Hierdie veranderinge sal egter nie oornag gebeur nie, so intussen, afgesien van om jou hand vas te hou --
Geweefde rietmandjies by plaaslike boeremarkte (
Is ook 'n keuse wat die moeite werd is om te oorweeg)
Wat kan jy doen om die status quo te verander?
Die antwoord is ja.
Maar hoewel dit relatief maklik is om die hoeveelheid plastiek wat in die kombuis en badkamer gebruik word, te verminder, net soos om te bestel of na 'n restaurant te gaan --
Soos ons in hierdie week se toespraak getoon het
Gebroke reeks-
Wanneer jy inkopies doen, is meer toewyding en toewyding nodig om jou uitgawes te verminder.
Maar jy kan regtig 'n verskil maak.
Vandag verduidelik Chantar en Jay hoe slim, goedkoop en maklik om te-
Neem 'n manier aan om enkellopendes te verminder
Gebruik plastiek by die huis. . .
Begin jou eie oorlog teen verpakking, regtig nee
In supermarkte kan plastiekliefhebbers maklik gevind word: hulle is diegene wat elke week dagga- of katoensakke in groot voedselwinkels dra.
Maar wees verseker dat selfs die hergebruikte plastieksakke behoorlik sal werk.
Om die doelwit van die vermindering van plastiek te bereik, hoef jy slegs 'n paar klein stappe te neem.
Moenie skuldig voel oor die gebruik van plastiek nie, en wees trots daarop dat elke keer as jy daardie sak hergebruik, jy 'n sak van 'n stortingsterrein red.
Om jou eie sak saam te bring is 'n belangrike eerste stap.
Sodra jy daaraan gewoond raak, is jy gereed vir die tweede stap.
Sny elke stukkie plastiek af.
Hou altyd die doelwit in gedagte om plastiekverbruik te verminder.
Dit kan beteken dat jy deur plastiekbedekte twee-
Avokadosakkie op karton in vorm (selfs plastiek)
Skinkbord en kies eerder 'n los avokado.
Dit kan beteken dat dit langer sal neem om uie, appels en aartappels uit los groente-areas te pluk eerder as vooraf. Weeg 'n plastiektoegedraaide sak.
Dit werk die beste as jy gereed is om in 'n herbruikbare katoenmaassak te belê.
In plaas van hierdie brose plastieksakke moet jy 'n rol in die vrugte- en groentegang trek.
Jy kan hulle aanlyn koop vir ongeveer 1 pond, of jy kan aanlyn inkopies doen.
Kleurvolle Frans-
3 Styl. 95.
Nog beter, belê in ZPM-karretjies
Dolly-inkopiesakstel met twee vrugte- en groente-gaas sakke, drie wasbare, herbruikbare inkopiesakke en twee boks-inkopiesakke (
Die foto is zpm, £ 15. com).
Deur jou eie vrugte- en groentesak soos hierdie te gebruik, kan die kassier die item duidelik sien.
Dan, wanneer jy huis toe gaan, kan die kos direk na die yskas oorgeplaas word en die sak sal help om jou kos vir 'n langer tydperk vars te hou.
Sakke kan ook maklik skoongemaak word indien nodig.
Klop jouself op die rug as jy die kaas kan vind
Draai toe met jou eie beskermende waslaag in plaas van plastiek, of gaan na die deli-toonbank en vra vir 'n groot stuk kaas toegedraai in papier in plaas van plastiek.
Trouens, as dit beteken dat jy voorafbestellings kan vermy, is dit die moeite werd om vriende te maak met jou deli en slagter.
Weeg vleis en krimp geplaas op 'n polistireen skottel-
Toegedraai in plastiek
As jy regtig jou Ekologie wil wen
Vlerkies, neem 'n gedeelte van die pan wat verpak kan word (vanaf £2. 90, groente. com)
Gaan na jou deli wanneer jy hummus, sous en olywe ens. koop.
Of, dra oliebestande papier en jou eie houer saam.
Sê vir die klerk as jy moet. Jy is plastiek. onverdraagsaam.
Jy mag dalk weerstand teëkom.
In die naam van gesondheid en veiligheid)
Maar in sommige winkels stem hulle dalk saam met jou omgewingsdoelwitte.
Dit is altyd die moeite werd om die tyd te neem om geduldig te verduidelik dat jy probeer om plastiekverbruik te verminder.
Onthou, as jy net een persoon inspireer om klein veranderinge in hul eie lewe te maak, sal jy jou doeltreffendheid verdubbel.
Selfs al kry jy 'n uitdrukking van verwarring of 'n kwaai sug, onthou, uiteindelik
Moenie byvoorbeeld plastieksakke by die betaalpunt gebruik nie.
Sal die nuwe normaal word.
Miljoene vloeibare en verkoelde voedselprodukte kom soos nodig in plastiekhouers in ons huise in.
Omdat plastiek maklik waterdig maak, is dit die voorkeurmateriaal vir vloeibare produkte, daarom het die koop van vloeistof een van die moeilikste dele van plastiek geword.
Inkopies doen is gratis.
Jy mag dalk steeds mayonnaise en tamatiesous in glas toegedraai in natuurlike voedselkanale vind, maar vervaardigers het geleidelik meer en meer glas met plastiek vervang, wat hulle bewys deur te sê dat dit meer effektief is.
Hulle glo ook dat kliënte ligter plastiekverpakking verkies wat nie maklik is om te breek nie.
Maar as jy altyd glas kies wanneer jy inkopies doen, kan jy daardie houding verander.
Omarm die plaaslike boeremark en vind die naaste nul aan jou.
Met 'n bietjie speurwerk kan jy dalk 'n "nul" vind
Daar is 'n skrootwinkel naby jou.
Daar sal jy die kos in die sak of in die groot dispenser vind en jy gebruik dit om te meet of te weeg asof jy jou eie houer (of papiersakke) vul.
Besoek plastiekvullis.
Gaan soek die naaste een.
Sommige ander winkels, selfs al is dit nie streng gesproke nul-afval nie, laat jou toe om jou sakke, glasflesse en vlekvrye staal-voedselhouers te hervul. (
Dit is gerieflik om 'n merkpen saam te dra om die kos wat jy in elke houer sit, te identifiseer. )
Hierdie diens is beskikbaar by die Whole Food Market-winkel in Londen, maar jy hoef nie na die hoofstad te trek nie --
Baie Lidl- en Morrisons-winkels verkoop nou sommige items (
Soos neute en vrugte (insluitend kersies van die seisoen)
Weeg in grootmaat met papiersakke.
Van die groter takke in Nederland en Barrett verkoop los neute, peuselhappies en gedroogde vrugte wat jy in jou eie sak kan koop, asook 'n aanvulling tot olie en asyn.
Il Gusto, 'n luukse fynproewersrestaurant met 13 takke in die VK (ilgusto. Verenigde Koninkryk. com)
Aanvullings van olie, asyn en spiritualieë word voorsien. Veldtarief (veldtarief. com)
Plaaswinkels regoor die land verkoop bevrore vrugte, groente en gebak wat uit die vrieskas gehaal word.
Field Fare moedig kopers aan om sakke self te neem, sodat kos in bevrore houers gesit kan word wanneer jy by die huis kom.
Jy kan ook jou plastiekverbruik verminder deur langdurige
Leef soveel kos as wat jy kan en gooi dit in jou bestaande houer.
Jy kan vyf koop deur aanlyn te soek
L-houer vir amper enigiets, insluitend mayonnaise en tamatiesous (eatbig). ko. Verenigde Koninkryk).
Deur dieselfde klein houer herhaaldelik te gebruik, kan jy 8 bottels bespaar.
Dieselfde geld vir seep, sjampoe, lyfwas en lyfwas, wat almal vyf opsies het
Die stygende houer van Outofeden. ko. Verenigde Koninkryk.
Besoek natuurlike kookkuns. ko.
Die VK bied 'n wye reeks huishoudelike skoonmaakvoorrade en gesonde kosse soos muesli, neute en sade.
Verbied gebottelde water en koop eerder gebottelde water, borrelend of stil.
Spaar jou geld en vervang dit met kraanwater.
Die glasfles in die yskas kan verkoel word.
Jy kan ook jou eie koeldrank met sodawater maak.
Kristal weergawe (
£149 Sodastream. ko. VK)
Dit word voorsien met 'n aantreklike glasbottel.
Jy kan selfs jou eie proseck skep deur 'n bietjie witwyn te drink!
Neem 'n koppie teepouse wat nie die planeet sal besoedel nie en kom terug met jou melkman!
Deur die plastiekmelkhouer af te sny en die aflewering van melk by jou deur met glasbottels te reël, word jou plastiekafdruk aansienlik verminder.
Gaan na Fanta Meerman.
Net om uit te vind of die melk in jou area afgelewer sal word.
Jy hoef net jou gebruikte melkbottel uit te spoel en dit buite die deur te los en dit die volgende keer weg te neem wanneer jy dit aflewer.
Glasbottelsap is ook beskikbaar vir baie dienste.
Geen afleweringskoste nie, maar die prys van melk is 'n bietjie duurder, ongeveer 81 sent per pint (
In vergelyking met 50p van 'n groot supermark).
As jy reeds 'n koppie koffie gebruik het
Om koffie te maak, of om koffie in metaal te maak. op-die-
Die stoof is baie sterk, en gee jou dan een.
Het Pat agter sy rug gewen.
Ons is almal bekommerd dat die standaard filterkoffiemasjien kookwater deur plastiek sal drup, wat giftige chemikalieë in jou koffie kan laat binnedring.
Die slegste koffie kom van mini-podmasjiene —
Plastiekplaag!
As gevolg van hul grootte word die frustrerende hoeveelheid uiteindelik begrawe (
Klein plastiekitems val dikwels in die herwinningsnetwerk)
Besoedeling
Jy kan nie die koffiedik skoonspoel voor herwinning nie)
Komplekse kombinasie van plastiek en foelie op die deksel.
As jy wel een van hierdie masjiene het en skuldig voel nadat jy bogenoemde gelees het, moenie wanhoop nie: jy kan bio-afbreekbare komposteerbare peule vind (£2.
Tien mense, 99, Okadocom).
Nespresso reageer op kritiek deur 'n gratis herwinningsdiens aan te bied.
Wanneer jy aanmeld.
Kry gratis herwinningsakke (
Benodig 200 peule).
Wanneer dit vol is, kan jy 'n gratis etiket aflaai en dit terugstuur na die Nespresso-herwinningsentrum (
In meer herwinningsakke).
Dit is 'n goeie idee om die Italiaanse styl metaalstoofplaat-stoomkoffiemasjien te gebruik (
Sien opsies, regs).
Jy kan ook glas- of vlekvrye staalgietstukke vind
Drup die kop van die sjef se winkel, soos die Hario Koffie-drup (£35, stomer). ko. Verenigde Koninkryk).
As een van hulle gekoppel word aan 'n papierfilter wat hergebruik of gekombineer kan word (£2.
100, 80 morele supermark. com)
Jy het 'n volhoubare plastiek. gratis koffiemaakstelsel.
Sit jy plastiek in jou tee?
Min mense besef dat daar plastiek in die teesakkie is.
Die ergste misdadiger is 'n effens blink premie. pryspiramide-
Netteesakkies in die vorm van plastiek
Dit is omdat hulle daarvan gemaak is.
Maar selfs die gewone papierteesakkies word met plastiekgom verseël.
6 miljard teesakkies word jaarliks in die VK gebruik, waarvan die meeste met verhitting gebruik word
Verseëlde polipropileen.
Dit is ongeveer 150 ton opgehoopte plastiekafval, dit besoedel óf die voedselafvalkomposversameling óf beland op die stortingsterrein.
Noemenswaardige uitsonderings is teesakkies gemaak van mielieblom in plaas van nylon, en 100 bioafbreekbare Pukka-teesakkies, vasgewerk met katoengare.
Samewerking verlede week
Op het aangekondig dat hulle dit self sal vervaardig-
Brand Fairtrade 99 teesakkies bevat nie polipropileen nie en sal teen die einde van die jaar beskikbaar wees.
Regte hardwerkende plastiek
Walging kan probeer om jou eie herbruikbare teesakkie gevul met katoen (£6) te gebruik. 100 tot 99, tee-direk. ko. Verenigde Koninkryk).
Of, om dinge makliker te maak, sit 'n bietjie blarteel in 'n metaalteebal (£6, Whittard). ko. vk) of gebruik 'n ou-
Teefilter (£3). 49, robertdyas. ko. Verenigde Koninkryk).
Die maklikste manier is om 'n teepot met 'n "mandjie" te gebruik, soos John Lewis se glasteepot (£22, johnlewis). com).
Whittard, 'n hoofstraatketting, verkoop ook 'n wye reeks los tee en koffie (
Papier- en kartonsakke)
En sit dit in jou eie sak of houer.
Het jou matras jou siek gemaak?
Hoe om jou beddegoed na te gaan: die meeste matrasse vandag is gemaak van poliuretaanskuim, wat baie vlambaar is, daarom moet vervaardigers dit in vlamme blus.
Vlamvertragende chemikalieë.
Ons glo dat hierdie chemikalieë jou gesondheid mettertyd in gevaar kan stel.
Matrasse gemaak van natuurlike rubber en bedek met wol is natuurlik nie
Dit is in elk geval vlambaar.
Jy slaap die meeste van die dag, so dit maak sin om seker te maak jou bed maak jou nie stadig siek nie.
As jy dit nie kan bekostig nie, 'n natuurlike high-
Maak ten minste seker dat jou kussing gesond is.
Jou kop is vir 'n paar uur per dag in direkte kontak daarmee, en klein plastiekdeeltjies kan jou longe binnedring wanneer jy inasem.
Die meeste kussings is sintetiese vulstowwe gemaak van skuim of plastiekvesel.
Kies 'n veer, dons of wol as jy dit kan bekostig.
Hierdie materiale is ook makliker om te herwin.
Daar word beraam dat 167 000 ton matrasse elke jaar in die Verenigde Koninkryk na stortingsterreine gestuur word. Baie maatskappye (
Soos John Lewis en drome.
As jy 'n nuwe matras van 'n ou een koop, sal ek 'n herwinningsfooi van ongeveer £25 betaal.
Alternatiewelik kan u reël dat u plaaslike raad ongeveer £ 26 invorder.
Daar is ook onafhanklike maatskappye wat dieselfde diens lewer (
Versameling, byvoorbeeld.
Com sal die matras en bed verwyder en herwin vir £32.
99 enkelmatrasse).
Baie dele van die matras kan herwin word, maar dit is die moeite werd om te noem dat natuurlike tekstiele soos katoen en wol, hout en natuurlike lateks binne 'n paar jaar kan afbreek, terwyl sintetiese materiale, skuimmetale en plastiek dekades of selfs eeue lank kan hou.
Natuurlike veselmatrasse kan duurder wees as skuim- of sintetiese materiale.
Byvoorbeeld, John Lewis se natuurlike versameling (johnlewis. com)
Die prys begin by £ 499, vergeleke met £ 49 vir die goedkoopste matras van sintetiese materiale.
Die syoplossing is 'n luukse poliësterstof wat met katoen- of selfs bamboesbeddegoed vasgeplak kan word as jy kan.
Sy is nog 'n natuurlike opsie as jy luukse goedere kan bekostig.
Wol, as 'n natuurlike antibakteriese en vogbestande materiaal, is 'n ideale keuse om warm te bly. Wol-Duvet (vanaf £49. Kamer 90. com)
Die boonste gedeelte van die matras sorg dat jy warm bly in die winter en koel in die somer.
Dit is die perfekte verskoning vir PARQUET Wood.
Laminaatvloere en sintetiese matte is moeilik om te herwin en sal uiteindelik op stortingsterreine beland.
Raadpleeg asseblief die plaaslike regering se herwinningsprogram of besoek carpetrekirguk. com.
Ons moedig jou nie aan om laminaatvloere en sintetiese matte oornag af te skeur en in hout en natuurlike vesel te belê nie, maar dit sal wys wees om die moontlike gevare van plastiekvloere te ken en daardie kennis daarin te inkorporeer die volgende keer wat dit beplan word om herversier te word.
Die laminaatvloer is eintlik 'n sintetiese vloerlaag, gewoonlik gemaak van melamienhars en veselbordmateriaal, versmelt met 'n groot hoeveelheid chemiese gom wat formaldehied kan bevat.
Die gas van giftige chemikalieë kan in die eerste paar jaar na installasie uitlek (
As jou vloer al 'n rukkie gelê is, is daar minder redes vir aandag).
Dieselfde ideaal
Die plastiekmat is 100 wol of sy (
Wat duurder kan wees)
Omdat hulle gewoonlik chemies, klapperdoppe, jute of Kenma is
Gratis, dit breek vinniger af wanneer die stortingsterrein nie meer geskik is vir gebruik nie.
Ons is ook bekommerd dat sintetiese matte nylon- of poliëstervesels bevat wat tydens slytasie in jou huis kan breek en versprei, wat jou longe met klein plastiekdeeltjies kan vul.
Die gevolge van die inaseming van hierdie deeltjie is nog onbekend, maar gereelde asemhaling met plastiek is nie ideaal nie. Boonop, van muur tot-
Die mat bevat gewoonlik baie sterk gom wat giftige gas vir 'n lang tyd na installasie vrystel.
Ideale plastiek
Die vryvloer is natuurlike hout, verseël met olie, nie met beskermende poliuretaanvernis nie. GO ECO-
Sjiek bamboesvesel-sintetiese materiale soos poliëster en nylon is geneig om afgebreek te word, wat beteken dat blootstelling aan lig elke dag potensieel skadelike plastiekdeeltjies in die lug sal versprei.
Kies soveel as moontlik natuurlike materiaal of hout- of bamboesblindings.
Louise Atkinson aangepas uit die lewe sonder plastiek: Praktiese stappe
Page Street Publishing se stap-vir-stap gids om plastiek te vermy om jou gesin en planeet gesond te hou, is deur Chantal Plamondon en Jay Sinha teen £13 gepubliseer.
99©Chantal Plamondon en Jay Sinha 2018