Entfernen Sie Plastik aus Ihrem wöchentlichen Einkauf, machen Sie eine Teepause, die den Planeten nicht verschmutzt, und könnte Ihre Matratze Sie krank machen: So brechen Sie die Plastikgewohnheit

Vor zehn Jahren packten nur wenige Menschen an der Supermarktkasse ihre eigenen Mehrwegtaschen ein.
Wenn Sie heute an der Kasse gefragt werden, ob Sie eine 5-Pence-Tüte kaufen möchten, hört man selten ein „Ja“ flüstern.
Es hat eine Weile gedauert, aber die Angewohnheit, „Nein“ zu Plastiktüten zu sagen und immer wiederverwendbare Taschen zu nehmen, hat sich durchgesetzt.
Dinge, die einst als normales Verhalten galten, haben sich umgekehrt.
Für die meisten von uns ist diese kleine Änderung des Lebensstils zur Gewohnheit geworden und hat große Auswirkungen auf die Umwelt.
In der Woche der Daily Mail veröffentlichen wir ein neues Buch des kanadischen Paares Shangtal Praxis und Jay Sinha mit dem Titel „Leben ohne Plastik“. Sie sind Experten darin, clevere Wege zu finden, wie wir alle Plastik reduzieren können.
Das Paar ist davon überzeugt, dass wir durch kleine, scheinbar unbedeutende Veränderungen die Flut der Plastikberge, die unseren Planeten bedrohen, umkehren können.
Im Kampf um die Reduzierung von Plastik ist dies – und das ist besonders wichtig – zu einem alltäglichen Bestandteil des Lebensmitteleinkaufs geworden.
Leider scheint die Zahl der Plastikverpackungen, die zum Verpacken von Lebensmitteln verwendet werden, nicht zu sinken.
Tatsächlich scheint die Zahl sogar zuzunehmen.
Schätzungen zufolge produzieren britische Supermärkte jährlich eine Million Tonnen Kunststoffverpackungen, was mehr als einem Viertel des gesamten Kunststoffverbrauchs in Großbritannien entspricht.
Lebensmittel, die früher in leicht zu
Recycelte Glasdosen oder Blechdosen sind jetzt \"praktischer\" in rauen Umgebungen zu platzieren-Recycelter Kunststoff
Gesäumt von vier Wellen Kaschmir.
Obst und Gemüse, die früher separat verkauft wurden, sind heute in mehrere Schichten Plastik eingewickelt.
Sie liegen auf einer Plastikschale, sind in einer Plastikverpackung versiegelt und können zur besseren Abmessung sogar in einen zusätzlichen Beutel gestopft werden.
Das Endergebnis ist die Liste der Lebensmittel, die verschwendet werden-
Verwenden Sie Kunststoff, der schwer zu recyceln ist.
Aber es könnte besser werden.
Teresa May gibt 25-
Beseitigen Sie die jährliche Strategie für alle unnötigen Kunststoffverpackungen und weisen Sie Supermärkte darauf hin, dass sie Kunststoff herstellen
In ihrem Laden gibt es kostenlose Teile.
Island reagierte sofort mit der Verpflichtung, alle Plastikverpackungen abzuschaffen
Stellen Sie innerhalb von fünf Jahren Markenlebensmittel her.
Anfang dieser Woche kündigte Asda an, dass es nicht nur Plastik aus seinen eigenen
Beschriften Sie die Tiefkühlkost, und der Pizzaboden aus Styropor wird durch Karton ersetzt.
Außerdem werden die Plastikgetränkeflaschen durch transparente ersetzt, damit sie leichter recycelt werden können.
Allerdings werden diese Änderungen nicht über Nacht geschehen. In der Zwischenzeit halten wir Ihnen also nicht nur die Hand, sondern
Geflochtene Weidenkörbe auf lokalen Bauernmärkten (
Ist auch eine erwägenswerte Wahl)
Was können Sie tun, um den Status Quo zu ändern?
Die Antwort ist ja.
Doch während es relativ einfach ist, den Plastikverbrauch in Küche und Bad zu reduzieren, genauso wie beim Bestellen oder Besuchen eines Restaurants –
Wie wir in der Rede dieser Woche gezeigt haben
Gebrochene Serie-
Beim Einkaufen sind mehr Engagement und Hingabe erforderlich, um Ihre Ausgaben zu senken.
Aber Sie können wirklich etwas bewirken.
Heute erklären Chantar und Jay, wie man smart, günstig und einfach
Nehmen Sie eine Methode an, um einzelne
Verwenden Sie zu Hause Plastik. . .
Starten Sie Ihren eigenen Krieg gegen Verpackungen, keine
In Supermärkten sind Plastikliebhaber leicht zu finden: Sie sind diejenigen, die jede Woche Marihuana- oder Baumwolltaschen in große Lebensmittelgeschäfte tragen.
Aber seien Sie versichert, dass auch die wiederverwendbaren Plastiktüten einwandfrei funktionieren.
Um das Ziel der Plastikreduzierung zu erreichen, sind nur kleine Schritte nötig.
Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie Plastik verwenden, und seien Sie stolz darauf, dass Sie jedes Mal, wenn Sie diese Tasche wiederverwenden, eine Tasche vor der Mülldeponie bewahren.
Das Mitbringen einer eigenen Tasche ist ein wichtiger erster Schritt.
Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, sind Sie bereit für den zweiten Schritt.
Schneiden Sie jedes einzelne Stück ab. Verwenden Sie Plastik.
Behalten Sie stets das Ziel im Auge, den Plastikverbrauch zu minimieren.
Dies kann bedeuten, dass man durch plastikbedeckte Zwei-
Avocadobeutel auf Karton in Form (Auch Plastik)
Tablett und wählen Sie stattdessen eine lose Avocado.
Dies kann dazu führen, dass das Pflücken von Zwiebeln, Äpfeln und Kartoffeln aus lockeren Gemüsebeeten länger dauert als das vorab gewogene Abholen in einem mit Plastikfolie umwickelten Beutel.
Dies funktioniert am besten, wenn Sie bereit sind, in einen wiederverwendbaren Baumwollnetzbeutel zu investieren.
Anstelle dieser empfindlichen Plastiktüten sollten Sie im Obst- und Gemüseregal eine Rolle ziehen.
Sie können sie online für etwa 1 Pfund kaufen oder online einkaufen.
Buntes Französisch-
3 Stil. 95.
Besser noch, investieren Sie in ZPM-Wagen
Dolly Einkaufstaschen-Set mit zwei Obst- und Gemüsenetztaschen, drei waschbaren, wiederverwendbaren Shoppern und zwei Box-Einkaufstaschen (
Das Bild kostet zpm, 15 £. com).
Durch die Verwendung einer eigenen Obst- und Gemüsetasche wie dieser kann die Kassiererin den Artikel deutlich erkennen.
Wenn Sie dann nach Hause gehen, können Sie die Lebensmittel direkt in den Kühlschrank stellen und der Beutel trägt dazu bei, dass Ihre Lebensmittel länger frisch bleiben.
Bei Bedarf können die Taschen auch problemlos gereinigt werden.
Klopfen Sie sich auf die Schulter, wenn Sie den Käse finden
Verpacken Sie den Käse mit Ihrer eigenen Schutzschicht aus Wachs statt aus Plastik oder gehen Sie zur Feinkosttheke und fragen Sie nach einem großen Stück Käse, das in Papier statt in Plastik eingewickelt ist.
Wenn Sie dadurch Vorbestellungen vermeiden können, lohnt es sich, sich mit Ihrem Feinkosthändler und Metzger anzufreunden.
Wiegen von Fleisch und Schrumpfung auf einer Polystyrolplatte-
In Plastik eingewickelt
Wenn Sie wirklich Ihre Ökologie gewinnen wollen
Flügel, nehmen Sie eine Portion aus der Pfanne, die verpackt werden kann (ab 2 £). 90, Gemüse. com)
Gehen Sie in Ihr Feinkostgeschäft, wenn Sie Hummus, Soße, Oliven usw. kaufen.
Oder nehmen Sie ölfestes Papier und Ihren eigenen Behälter mit.
Sagen Sie es dem Sachbearbeiter, wenn es sein muss. Du bist aus Plastik. intolerant.
Möglicherweise stoßen Sie auf Widerstand.
Im Namen der Gesundheit und Sicherheit)
In manchen Geschäften stimmen Sie Ihren Umweltzielen jedoch möglicherweise zu.
Es lohnt sich immer, sich die Zeit zu nehmen und geduldig zu erklären, dass Sie versuchen, den Plastikverbrauch zu minimieren.
Denken Sie daran: Wenn Sie nur eine Person dazu inspirieren, kleine Veränderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen, verdoppeln Sie Ihre Effizienz.
Auch wenn Sie einen Ausdruck der Verwirrung oder einen wütenden Seufzer erhalten, denken Sie daran, am Ende
Verwenden Sie zum Beispiel keine Plastiktüten an der Kasse
Wird zur neuen Normalität.
Millionen flüssiger und gekühlter Lebensmittel gelangen je nach Bedarf in Plastikbehältern in unsere Haushalte.
Da Kunststoff leicht wasserdicht zu machen ist, ist er das bevorzugte Material für flüssige Produkte, so dass der Kauf von Flüssigkeiten zu einem der schwierigsten Aspekte von Kunststoff geworden ist
Das Einkaufen ist kostenlos.
In Naturkostläden finden Sie möglicherweise noch immer in Glas verpackte Mayonnaise und Ketchup, aber die Hersteller ersetzen Glas nach und nach immer mehr durch Plastik und behaupten, es sei kostengünstiger.
Sie glauben außerdem, dass Kunden leichtere Kunststoffverpackungen bevorzugen, die nicht so leicht kaputt gehen.
Wenn Sie beim Einkaufen jedoch immer Glas wählen, können Sie diese Einstellung ändern.
Besuchen Sie den örtlichen Bauernmarkt und finden Sie die nächstgelegene Null
Mit ein wenig Detektivarbeit finden Sie möglicherweise eine „Null“
Es gibt einen Schrottladen in Ihrer Nähe.
Dort findest du das Futter im Beutel oder im riesigen Spender und kannst damit abmessen bzw. abwiegen, als würdest du deinen eigenen Behälter (oder Papiertüten) befüllen.
Besuchen Sie den Plastikmüll.
Suchen Sie den nächsten.
In einigen anderen Geschäften, auch wenn sie nicht im strengen Sinne Zero Waste betreiben, können Sie Ihre Taschen, Gläser und Lebensmittelbehälter aus Edelstahl nachfüllen. (
Es ist praktisch, einen Markierstift bei sich zu tragen, um die Lebensmittel zu kennzeichnen, die Sie in die einzelnen Behälter geben. )
Dieser Service ist im Whole Food Market Store in London verfügbar, aber Sie müssen nicht in die Hauptstadt reisen –
Viele Lidl- und Morrisons-Filialen verkaufen jetzt einige Artikel (
Wie Nüsse und Früchte (einschließlich Kirschen der Saison)
In Papiertüten lose wiegen.
Einige der größeren Filialen in den Niederlanden und Barrett verkaufen lose Nüsse, Snacks und Trockenfrüchte, die Sie in Ihrer eigenen Tasche kaufen können, sowie eine Ergänzung zu Öl und Essig.
Il Gusto, ein gehobenes Gourmetrestaurant mit 13 Filialen in Großbritannien (ilgusto. Vereinigtes Königreich. com)
Als Ergänzung werden Öl, Essig und Spirituosen angeboten. Felddrossel (Felddrossel). com)
Hofläden im ganzen Land verkaufen tiefgekühltes Obst, Gemüse und Backwaren aus dem Gefrierschrank.
Field Fare empfiehlt seinen Kunden, selbst Tüten mitzunehmen, damit die Lebensmittel zu Hause in gefrorene Behälter gefüllt werden können.
Sie können Ihren Plastikverbrauch auch reduzieren, indem Sie langlebige
Nehmen Sie so viel Nahrung wie möglich und füllen Sie sie in Ihren vorhandenen Behälter.
Sie können fünf kaufen, indem Sie online suchen
L-Behälter für fast alles, einschließlich Mayonnaise und Tomatensoße (eatbig. Co. Vereinigtes Königreich).
Durch wiederholte Verwendung desselben kleinen Behälters können 8 Flaschen gespart werden.
Dasselbe gilt für Seife, Shampoo, Duschgel und Duschgel, die alle fünf Optionen haben
Der aufsteigende Behälter von Outofeden. Co. Vereinigtes Königreich.
Besuchen Sie die Naturküche. Co.
Großbritannien bietet eine große Auswahl an Haushaltsreinigern und gesunden Lebensmitteln wie Müsli, Nüssen und Samen.
Verbieten Sie Flaschenwasser und kaufen Sie stattdessen Flaschenwasser mit oder ohne Kohlensäure.
Sparen Sie Geld und ersetzen Sie es durch Leitungswasser.
Das Glasgefäß kann im Kühlschrank gekühlt werden.
Sie können Ihr Soda auch selbst mit Sodawasser herstellen.
Kristallversion (
149 £ Sodastream. Co. Vereinigtes Königreich)
Es wird mit einer attraktiven Glasflasche geliefert.
Sie können sogar Ihren eigenen Prosecco herstellen, indem Sie etwas Weißwein trinken!
Machen Sie eine Teepause, die den Planeten nicht verschmutzt, und kommen Sie mit Ihrem Milchmann zurück!
Indem Sie auf Plastiktüten für Milch verzichten und sich die Milch in Glasflaschen bis an die Haustür liefern lassen, reduzieren Sie Ihren Plastik-Fußabdruck erheblich.
Gehen Sie zu Fanta Merman.
Net, um herauszufinden, ob die Milch in Ihre Region geliefert wird.
Sie müssen lediglich Ihre gebrauchte Milchflasche ausspülen, vor die Tür stellen und bei der nächsten Lieferung wieder mitnehmen.
Für viele Dienstleistungen ist auch Saft in Glasflaschen erhältlich.
Keine Lieferkosten, aber der Milchpreis ist etwas teurer, etwa 81 Pence pro Pint (
Im Vergleich zu 50 Pence in großen Supermärkten).
Wenn Sie bereits eine Tasse Kaffee verwendet haben
Zum Kaffeekochen oder zum Kaffeekochen in Metall. auf der-
Der Herd ist sehr stark, und dann gib dir einen.
Hat Pat hinter seinem Rücken gewonnen.
Wir alle sind besorgt, dass bei herkömmlichen Filterkaffeemaschinen kochendes Wasser durch Plastik tropft und dadurch giftige Chemikalien in den Kaffee gelangen können.
Der schlechteste Kaffee kommt aus Mini-Pad-Maschinen —
Plastikplage!
Aufgrund ihrer Größe wird die frustrierende Menge schließlich begraben (
Kleine Plastikteile fallen oft in das Recyclingnetz)
Verschmutzung ,(
(Sie können den Kaffeesatz vor dem Recycling nicht sauber spülen)
Aufwendige Kombination aus Kunststoff und Folie auf dem Deckel.
Wenn Sie eine dieser Maschinen besitzen und nach dem Lesen des oben Gesagten ein schlechtes Gewissen haben, verzweifeln Sie nicht: Sie können biologisch abbaubare, kompostierbare Kapseln finden (2 £).
Zehn Personen, 99, Okadocom).
Nespresso reagiert auf die Kritik mit einem kostenlosen Recycling-Service.
Bei der Anmeldung.
Com erhalten Sie kostenlose Recyclingbeutel (
Benötigt 200 Kapseln).
Wenn es voll ist, können Sie ein kostenloses Etikett herunterladen und es an das Nespresso-Recycling zurücksenden (
In mehr Recyclingsäcke).
Es ist eine gute Idee, die Dampfkaffeemaschine aus Metall im italienischen Stil für den Herd zu verwenden (
Siehe Optionen rechts).
Sie finden auch Glas- oder Edelstahl-Gießkannen
Drip ist der Star unter den Kaffeespezialitäten, wie zum Beispiel der Hario Coffee Drip (35 £, Dampfgarer). Co. Vereinigtes Königreich).
Wenn einer davon mit einem wiederverwendbaren oder kombinierbaren Papierfilter gepaart ist (2 £).
100, 80 Moral-Supermarkt. com)
Sie haben einen nachhaltigen Kunststoff. kostenloses Kaffeezubereitungssystem.
Plastik in Ihren Tee geben?
Nur wenige Menschen sind sich bewusst, dass sich im Teebeutel Plastik befindet.
Der schlimmste Verbrecher ist eine leicht glänzende Prämie. Preispyramide-
Teebeutel aus Netzgewebe in Form von Plastik
Das liegt daran, dass sie daraus bestehen.
Aber auch die gewöhnlichen Teebeutel aus Papier werden mit Plastikkleber versiegelt.
Im Vereinigten Königreich werden jährlich 6 Milliarden Teebeutel verbraucht, die meisten davon mit Erhitzung
Versiegeltes Polypropylen.
Dabei handelt es sich um etwa 150 Tonnen angesammelten Plastikmülls, der entweder die Kompostsammlung für Lebensmittelabfälle verschmutzt oder auf der Mülldeponie landet.
Bemerkenswerte Ausnahmen sind Teebeutel aus Maisstärke statt Nylon und 100 biologisch abbaubare Pukka-Teebeutel, die mit etwas Baumwollfaden vernäht sind.
Zusammenarbeit letzte Woche
Op hat angekündigt, es selbst zu produzieren.
Die Teebeutel der Marke Fairtrade 99 enthalten kein Polypropylen und werden bis Ende des Jahres erhältlich sein.
Echter, strapazierfähiger Kunststoff
Ekel kann man vermeiden, indem man versucht, einen eigenen wiederverwendbaren Teebeutel mit Wattefüllung zu verwenden (6 £). 100 bis 99, Tee-Direkt. Co. Vereinigtes Königreich).
Oder geben Sie zur Vereinfachung etwas Blatttee in ein Tee-Ei aus Metall (6 £, Whittard). Co. uk) oder verwenden Sie ein altes
Teefilter (3 £). 49, robertdyas. Co. Vereinigtes Königreich).
Am einfachsten ist es, eine Teekanne mit einem „Korb“ zu verwenden, beispielsweise die Glasteekanne von John Lewis (22 £, John Lewis). com).
Whittard, eine große Einkaufskette, verkauft auch eine große Auswahl an losem Tee und Kaffee (
Papier- und Kartontüten)
Und stecken Sie diese in Ihre eigene Tasche oder Ihren eigenen Behälter.
Hat Ihre Matratze Sie krank gemacht?
So überprüfen Sie Ihre Bettwäsche: Die meisten Matratzen bestehen heute aus Polyurethanschaum, der sehr leicht entflammbar ist. Daher müssen die Hersteller ihn in Flammen löschen.
Flammhemmende Chemikalien.
Wir glauben, dass diese Chemikalien mit der Zeit Ihre Gesundheit gefährden können.
Matratzen aus Naturkautschuk und mit Wolle überzogen sind natürlich nicht
Es ist sowieso brennbar.
Da Sie den größten Teil des Tages schlafen, ist es sinnvoll, dafür zu sorgen, dass Ihr Bett Sie nicht langsam krank macht.
Wenn Sie es sich nicht leisten können, allnatural high-
Stellen Sie zumindest sicher, dass Ihr Kissen gesund ist.
Ihr Kopf ist mehrere Stunden am Tag in direktem Kontakt damit und beim Einatmen können winzige Plastikpartikel in Ihre Lunge gelangen.
Die meisten Kissen bestehen aus synthetischen Füllstoffen aus Schaumstoff oder Kunststofffasern.
Wählen Sie Federn, Daunen oder Wolle, wenn Sie es sich leisten können.
Diese Materialien lassen sich außerdem leichter recyceln.
Schätzungsweise landen in Großbritannien jedes Jahr 167.000 Tonnen Matratzen auf Mülldeponien. Viele Unternehmen (
Wie John Lewis und Träume.
Wenn Sie aus einer alten Matratze eine neue kaufen, stelle ich Ihnen eine Recyclinggebühr von ca. 25 £ zur Verfügung.
Alternativ können Sie bei Ihrer Gemeindeverwaltung eine Einziehung von ca. 26 £ veranlassen.
Es gibt auch unabhängige Unternehmen, die den gleichen Service anbieten (
Sammlung zum Beispiel.
Com wird die Matratze und das Bett für 32 £ abholen und recyceln.
99 Einzelmatratzen).
Viele Teile der Matratze können recycelt werden, es ist jedoch erwähnenswert, dass Naturtextilien wie Baumwolle und Wolle, Holz und Naturlatex in wenigen Jahren zerfallen können, während synthetische Stoffe, Schaumstoffe, Metalle und Kunststoffe Jahrzehnte oder sogar Jahrhunderte überdauern können.
Matratzen aus Naturfasern können teurer sein als Matratzen aus Schaumstoff oder synthetischen Materialien.
Zum Beispiel die Naturkollektion von John Lewis (johnlewis. com)
Der Preis beginnt bei 499 £, im Vergleich zu 49 £ für die billigste Matratze aus synthetischen Materialien.
Die Seidenlösung ist ein luxuriöser Polyesterstoff, der mit Baumwoll- oder, wenn möglich, sogar Bambusbettwäsche zusammengeklebt werden kann.
Seide ist eine weitere natürliche Option, wenn Sie sich Luxusgüter leisten können.
Wolle ist als natürliches antibakterielles und feuchtigkeitsabweisendes Material eine ideale Wahl zum Warmhalten. Wollbettdecke (ab 49 £). Zimmer 90. com)
Die Oberseite der Matratze sorgt dafür, dass Sie im Winter warm und im Sommer kühl bleiben.
Dies ist die perfekte Ausrede für PARQUETWood.
Laminatböden und synthetische Teppiche lassen sich nur schwer recyceln und landen letztendlich auf der Mülldeponie.
Bitte informieren Sie sich über das Recyclingprogramm der örtlichen Behörden oder besuchen Sie carpetrekirguk. com.
Wir raten Ihnen nicht, Laminatböden und synthetische Teppiche über Nacht abzuschaffen und in Holz und Naturfasern zu investieren. Es wäre jedoch ratsam, sich über die möglichen Gefahren von Kunststoffböden im Klaren zu sein und dieses Wissen bei der nächsten geplanten Renovierung zu berücksichtigen.
Der Laminatboden ist eigentlich eine synthetische Bodenschicht, die normalerweise aus Melaminharz und Faserplattenmaterialien besteht und mit einer großen Menge chemischen Klebstoffs, der Formaldehyd enthalten kann, verschmolzen wird.
Das Gas giftiger Chemikalien kann in den ersten Jahren nach der Installation austreten (
Wenn Ihr Boden schon länger verlegt ist, gibt es weniger Grund zur Aufmerksamkeit.)
Das gleiche Ideal
Der Kunststoffteppich besteht zu 100 % aus Wolle oder Seide (
Was teurer sein kann)
Denn sie sind in der Regel Chemie, Kokosnussschalen, Jute oder Kenma
Es ist kostenlos und zersetzt sich schneller, wenn die Deponie nicht mehr genutzt werden kann.
Wir sind außerdem besorgt, dass synthetische Teppiche Nylon- oder Polyesterfasern enthalten, die bei Abnutzung brechen und sich in Ihrem Haus verteilen können, wodurch Ihre Lunge mit winzigen Plastikpartikeln gefüllt wird.
Die Folgen des Einatmens dieser Partikel sind noch unbekannt, aber das regelmäßige Einatmen von Plastik ist nicht ideal. Darüber hinaus
Der Teppich enthält normalerweise einen sehr starken Klebstoff, der nach der Verlegung noch lange Zeit giftige Gase freisetzt.
Idealer Kunststoff
Der freie Boden besteht aus Naturholz und ist mit Öl versiegelt, nicht mit schützendem Polyurethanlack. GO ECO-
Schicke synthetische Stoffe aus Bambusfasern wie Polyester und Nylon neigen zum Abbau, was bedeutet, dass durch die tägliche Lichteinwirkung potenziell schädliche Kunststoffpartikel in die Luft gelangen.
Wählen Sie möglichst Jalousien aus Naturstoffen, Holz oder Bambus.
Louise Atkinson adaptierte das Buch „Leben ohne Plastik: Praktische Schritte“
Die Schritt-für-Schritt-Anleitung von Page Street Publishing zum Vermeiden von Plastik, um Ihre Familie und den Planeten gesund zu halten, wurde von Chantal Plamondon und Jay Sinha für 13 £ veröffentlicht.
99©Chantal Plamondon und Jay Sinha 2018