ລ້າງພລາສຕິກອອກຈາກຮ້ານລາຍອາທິດ, ພັກຜ່ອນຊາທີ່ບໍ່ເປັນມົນລະພິດຕໍ່ໂລກ ແລະທີ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍໄດ້: ວິທີທຳລາຍນິໄສພາດສະຕິກ

ເມື່ອ 10 ປີກ່ອນ, ມີຄົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ຖົງໃສ່ຄືນຂອງຕົນເອງຢູ່ບ່ອນຈ່າຍເງິນໃນສັບພະສິນຄ້າ.
ດຽວນີ້, ເມື່ອພະນັກງານເກັບເງິນຖາມວ່າເຈົ້າຢາກຊື້ຖົງ 5 p, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະໄດ້ຍິນຜູ້ໃດກະຊິບ \"ແມ່ນ \".
ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ນິໄສການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ໃສ່ຖົງຢາງ ແລະເອົາຖົງທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນມາໃໝ່ໄດ້ສະເໝີ.
ສິ່ງ​ທີ່​ເຄີຍ​ຖືກ​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ພຶດ​ຕິ​ກຳ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ໄດ້​ຖືກ​ປ່ຽນ​ຄືນ​ໃໝ່.
ສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ການປ່ຽນແປງຊີວິດຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສແລະມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
ໃນອາທິດຂອງ Daily Mail, ພວກເຮົາກໍາລັງດໍາເນີນປື້ມໃຫມ່ຂອງຄູ່ຜົວເມຍຊາວການາດາ shangtal praxis ແລະ Jay Sinha, \"ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພາດສະຕິກ,\" ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຄົ້ນຫາວິທີທີ່ສະຫລາດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຖົງຢາງ.
ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເຊື່ອວ່າໂດຍການເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ, ພວກເຮົາສາມາດຫັນກັບນ້ໍາຂອງເນີນພູຢາງ, ເຊິ່ງຂົ່ມຂູ່ດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ.
​ໃນ​ການ​ສູ້​ຮົບ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ປຼາສະຕິກ​ຈຳນວນ​ໜຶ່ງ, ອັນ​ນີ້​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຈຳ​ເປັນ​ໄປ​ກວ່າ​ນີ້, ພາດ​ສະ​ຕິກ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ຊື້​ອາຫານ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຈໍານວນຊຸດພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວມເອົາອາຫານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼຸດລົງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ​ຮ້ານ​ສັບພະ​ສິນຄ້າ​ຂອງ​ອັງກິດ​ຜະລິດ​ຖົງ​ຢາງ​ໄດ້ 1 ລ້ານ​ໂຕນ​ຕໍ່​ປີ, ​ເທົ່າ​ກັບ​ຫຼາຍ​ກວ່າ 1/4 ຂອງ​ການ​ນຳ​ໃຊ້​ປຼາສະຕິກ​ທັງ​ໝົດ​ໃນ​ອັງກິດ.
ອາຫານທີ່ຂາຍຄັ້ງດຽວໃນ easyto-
ກະປ໋ອງແກ້ວ ຫຼື ກະປ໋ອງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ \"ສະດວກ\" ເພື່ອເອົາໃສ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທົນທານຕໍ່ກັບພລາສຕິກທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່.
ລຽບດ້ວຍສີ່ຄື້ນຂອງ Kashmir.
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ເມື່ອຂາຍແຍກຕ່າງຫາກ, ປະຈຸບັນໄດ້ຖືກຫໍ່ດ້ວຍຊັ້ນຂອງພາດສະຕິກ.
ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ເທິງຖາດພາດສະຕິກ, ຜະນຶກເຂົ້າກັນຢູ່ໃນບັນຈຸພັນພາດສະຕິກ, ແລະອາດຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຖົງພິເສດສໍາລັບການວັດແທກທີ່ດີກວ່າ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສຸດແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ສູນເສຍໄປ -
ໃຊ້ພລາສຕິກທີ່ຍາກທີ່ຈະນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່.
ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະດີຂຶ້ນ.
Teresa May ປະກາດ 25-
ລົບລ້າງຍຸດທະສາດປະຈໍາປີສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະແນະນໍາຮ້ານຊຸບເປີມາເກັດທີ່ພວກເຂົາເຮັດພາດສະຕິກ
ມີສ່ວນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ໃນຮ້ານຂອງພວກເຂົາ.
ໄອສແລນໄດ້ຕອບໂຕ້ທັນທີດ້ວຍຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະຢຸດຕິການຫຸ້ມຫໍ່ພລາສຕິກທັງໝົດ
ຜະລິດອາຫານຍີ່ຫໍ້ພາຍໃນຫ້າປີ.
ໃນຕົ້ນອາທິດນີ້, Asda ໄດ້ປະກາດວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ພາດສະຕິກຈາກຂອງຕົນເອງ.
ໃສ່ປ້າຍຊື່ອາຫານແຊ່ແຂງ ແລະມັນຈະປ່ຽນຖານ pizza polystyrene ເປັນ cardboard.
ມັນຍັງຈະປ່ຽນສີຂວດເຄື່ອງດື່ມພລາສຕິກໃຫ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສເພື່ອໃຫ້ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງນີ້, ນອກເຫນືອຈາກການຈັບມືຂອງເຈົ້າ -
ກະຕ່າຫວາຍຢູ່ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນ (
ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມຄວນພິຈາລະນາ)
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອປ່ຽນສະຖານະເດີມ?
ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ.
ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະຕັດຈໍານວນພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວແລະຫ້ອງນ້ໍາ, ຄືກັນກັບການສັ່ງຫຼືໄປຮ້ານອາຫານ -
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນຄໍາເວົ້າຂອງອາທິດນີ້
ຊຸດຫັກ-
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ເຄື່ອງ, ຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນແລະການອຸທິດຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ.
ແຕ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແທ້ໆ.
ມື້ນີ້, Chantar ແລະ Jay ອະທິບາຍວິທີການທີ່ສະຫລາດ, ລາຄາຖືກແລະງ່າຍ.
ຮັບຮອງເອົາວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂສດ
ໃຊ້ພາດສະຕິກຢູ່ເຮືອນ. . .
ເລີ່ມສົງຄາມຂອງທ່ານເອງຕໍ່ກັບການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ແທ້ຈິງ no
ໃນຊຸບເປີມາເກັດ, ຄົນຮັກພລາສຕິກສາມາດພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍ: ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ເອົາຢາກັນຊາຫຼືຖົງຝ້າຍຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານໃຫຍ່ທຸກໆອາທິດ.
ແຕ່ໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຖົງຢາງທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໃໝ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງການຫຼຸດຜ່ອນພາດສະຕິກ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆບາງຢ່າງ.
ຢ່າ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ໃນ​ການ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ, ແລະ ຈົ່ງ​ພູມໃຈ​ທີ່​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເອົາ​ຖົງ​ນັ້ນ​ມາ​ໃຊ້​ຄືນ, ເຈົ້າ​ໄດ້​ປະຢັດ​ຖົງ​ຈາກ​ບ່ອນ​ຖິ້ມ​ຂີ້ເຫຍື້ອ.
ການເອົາຖົງຂອງທ່ານເອງແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນ.
ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບຂັ້ນຕອນທີສອງ.
ຕັດທຸກປລາສຕິກທີ່ໃຊ້ສິ້ນດຽວ.
ສະເຫມີຮັກສາຢູ່ໃນໃຈເປົ້າຫມາຍຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກພາດສະຕິກ.
ນີ້ອາດຈະຫມາຍເຖິງການຍ່າງຜ່ານພລາສຕິກທີ່ປົກຄຸມສອງ,
ຖົງອາໂວກາໂດໃສ່ເຈ້ຍແຂງເປັນຮູບຮ່າງ (ແມ້ແຕ່ພລາສຕິກ)
ຖາດແລະເລືອກອາໂວກາໂດວ່າງແທນ.
ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂປມແລະມັນຕົ້ນຈາກພື້ນທີ່ຜັກທີ່ວ່າງໆແທນທີ່ຈະເອົານໍ້າຫນັກໃສ່ຖົງຢາງທີ່ຫໍ່ໄວ້ລ່ວງຫນ້າ.
ນີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະລົງທຶນໃນຖົງຜ້າຝ້າຍທີ່ນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່.
ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຖົງ​ຢາງ​ທີ່​ແຂງ​ກະ​ດ້າງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​, ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ດຶງ​ມ້ວນ​ຢູ່​ໃນ​ຊ່ອງ​ຂອງ​ຫມາກ​ໄມ້​ແລະ​ຜັກ​.
ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນອອນໄລນ໌ໃນລາຄາປະມານ 1 ປອນ, ຫຼືທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງອອນໄລນ໌.
ສີ​ສັນ​ຝຣັ່ງ -
3 ແບບ. 95.
ດີກວ່າ, ລົງທຶນໃນລົດເຂັນ ZPM
ຊຸດກະເປົ໋າຊື້ເຄື່ອງ Dolly ມີສອງຖົງຕາຫນ່າງຜັກແລະຫມາກໄມ້, ສາມຖົງທີ່ສາມາດລ້າງໄດ້, ຜູ້ຊື້ຄືນໃຫມ່ແລະຖົງຊື້ສອງກ່ອງ (
ຮູບພາບແມ່ນ zpm, £ 15. com).
ການໃຊ້ກະເປົ໋າໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຂອງເຈົ້າເອງແບບນີ້ ຊ່ວຍໃຫ້ພະນັກງານເກັບເງິນສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກັບບ້ານ, ອາຫານສາມາດຖືກໂອນໂດຍກົງໃສ່ຕູ້ເຢັນແລະຖົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານສົດຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ.
ຖົງຍັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ງ່າຍເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ປູຕົວເຈົ້າຢູ່ດ້ານຫຼັງ ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊອກຊີດໄດ້
ຫໍ່ດ້ວຍຊັ້ນຂີ້ເຜີ້ງປ້ອງກັນຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະເປັນພາດສະຕິກ, ຫຼືໄປຫາຮ້ານ deli ແລະຂໍເອົາເນີຍແຂງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫໍ່ຢູ່ໃນເຈ້ຍແທນທີ່ຈະເປັນພາດສະຕິກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້ານັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຊື້ການສັ່ງລ່ວງຫນ້າ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບ deli ແລະ Butcher ຂອງທ່ານ.
ການຊັ່ງນໍ້າໜັກຊີ້ນ ແລະ ການຫົດຕົວ ວາງໃສ່ແຜ່ນໂພລີສະໄຕຣີນ-
ຫໍ່ດ້ວຍພາດສະຕິກ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊະນະລະບົບນິເວດຂອງທ່ານແທ້ໆ
ປີກ, ເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຊ່ທີ່ສາມາດບັນຈຸໄດ້ (ຈາກ£ 2. 90, ຜັກ. com)
ໄປຫາ deli ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຊື້ hummus, gravy ແລະ olives ແລະອື່ນໆ.
ຫຼື, ເອົາເຈ້ຍຫຼັກຖານສະແດງນ້ໍາມັນແລະຖັງຂອງທ່ານເອງ.
ບອກພະນັກງານຖ້າເຈົ້າຕ້ອງ. ເຈົ້າເປັນພລາສຕິກ. ໃຈ​ຮ້າຍ.
ທ່ານອາດຈະພົບກັບການຕໍ່ຕ້ານ.
ໃນ​ນາມ​ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​)
ແຕ່ໃນບາງຮ້ານພວກເຂົາອາດຈະຕົກລົງກັບເປົ້າຫມາຍສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ.
ມັນຄຸ້ມຄ່າສະເໝີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອອະທິບາຍດ້ວຍຄວາມອົດທົນວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຫຼຸດການບໍລິໂພກພາດສະຕິກໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງເຮັດການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆໃນຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ທ່ານຈະມີປະສິດທິພາບເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະແດງອອກຂອງຄວາມສັບສົນຫຼື sigh ໃຈຮ້າຍ, ຈື່, ໃນທີ່ສຸດ
ຕົວຢ່າງ, ຢ່າໃຊ້ຖົງຢາງໃນເວລາຈ່າຍເງິນ
ຈະກາຍເປັນປົກກະຕິໃຫມ່.
ຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງແຫຼວ ແລະຕູ້ເຢັນຫຼາຍລ້ານຊະນິດເຂົ້າມາໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາໃນຖັງປລາສຕິກຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເນື່ອງຈາກວ່າພາດສະຕິກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກັນນ້ໍາ, ມັນເປັນວັດສະດຸທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຂອງແຫຼວ, ສະນັ້ນການຊື້ຂອງແຫຼວໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຂອງພາດສະຕິກ.
ການຊື້ເຄື່ອງແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ.
ເຈົ້າຍັງອາດຈະພົບເຫັນ mayonnaise ແລະ ketchup ຫໍ່ຢູ່ໃນແກ້ວໃນຊ່ອງທາງອາຫານທໍາມະຊາດ, ແຕ່ຜູ້ຜະລິດໄດ້ຄ່ອຍໆປ່ຽນແກ້ວດ້ວຍພາດສະຕິກຫຼາຍຂຶ້ນ, ພິສູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກ່າວວ່າມັນມີລາຄາຖືກກວ່າ.
ພວກເຂົາຍັງເຊື່ອວ່າລູກຄ້າມັກການຫຸ້ມຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ອ່ອນກວ່າທີ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະແຕກ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານເລືອກແກ້ວຢູ່ສະເຫມີໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຊື້ເຄື່ອງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິນັ້ນ.
ຈັບຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະຊອກຫາສູນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດກັບທ່ານ
ດ້ວຍວຽກນັກສືບເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າອາດພົບ \"ສູນ\"
ມີຮ້ານຂາຍຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ.
ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ເຈົ້າຈະພົບເຫັນອາຫານຢູ່ໃນຖົງ ຫຼືຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ໃຫຍ່ ແລະເຈົ້າໃຊ້ມັນເພື່ອວັດແທກ ຫຼືຊັ່ງນໍ້າໜັກຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖອກພາຊະນະຂອງເຈົ້າເອງ (ຫຼືຖົງເຈ້ຍ).
ໄປຢ້ຽມຢາມຂີ້ເຫຍື້ອຢາງ.
ໄປຊອກຫາອັນໃກ້ທີ່ສຸດ.
ບາງຮ້ານອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ເປັນສູນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຕີມເງິນຖົງ, ໄຫແກ້ວແລະບັນຈຸອາຫານສະແຕນເລດ. (
ມັນສະດວກທີ່ຈະເອົາປາກກາເຄື່ອງໝາຍໄປນຳເພື່ອລະບຸອາຫານທີ່ເຈົ້າເອົາໃສ່ໃນຖັງແຕ່ລະອັນ. )
ການບໍລິການນີ້ມີຢູ່ຮ້ານ Whole Food Market ໃນລອນດອນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍ່າງໄປນະຄອນຫຼວງ --
ຮ້ານຄ້າ Lidl ແລະ Morrisons ຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນຂາຍບາງລາຍການ (
ເຊັ່ນ: ຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກໄມ້ (ລວມທັງ cherries ຂອງລະດູການ)
ຊັ່ງນໍ້າໜັກໃສ່ກັບຖົງເຈ້ຍ.
ບາງສາຂາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນປະເທດເນເທີແລນແລະ Barrett ຂາຍຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ອາຫານຫວ່າງແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຖົງຂອງເຈົ້າເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມນ້ໍາມັນແລະສົ້ມ.
Il Gusto, ຮ້ານອາຫານ gourmet ຊັ້ນສູງທີ່ມີ 13 ສາຂາໃນປະເທດອັງກິດ (ilgusto. ອັງກິດ com)
ການເສີມຂອງນ້ໍາມັນ, ສົ້ມແລະວິນຍານແມ່ນສະຫນອງໃຫ້. Field Fare (ຄ່າ​ໂດຍສານ. com)
ຮ້ານກະສິກໍາໃນທົ່ວປະເທດຂາຍຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ, ຜັກແລະເຄື່ອງອົບທີ່ເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນ.
Field Fare ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ຊື້ຊື້ຖົງດ້ວຍຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານສາມາດໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງແຊ່ແຂງໃນເວລາທີ່ທ່ານມາຮອດເຮືອນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ພາດສະຕິກຂອງທ່ານໂດຍການຊື້ຍາວ.
ກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ ແລະຖອກມັນໃສ່ຖັງທີ່ມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ.
ທ່ານສາມາດຊື້ຫ້າໂດຍການຊອກຫາອອນໄລນ໌
ຖັງບັນຈຸ L ສໍາລັບເກືອບທຸກຢ່າງ, ລວມທັງ mayonnaise ແລະຊອດຫມາກເລັ່ນ (ກິນຫຼາຍ. ຮ່ວມ. uk).
ການໃຊ້ຖັງຂະໜາດນ້ອຍດຽວກັນຊ້ຳໆສາມາດປະຫຍັດໄດ້ 8 ຂວດ.
ດຽວກັນກັບສະບູ, ແຊມພູ, ລ້າງຮ່າງກາຍແລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ທັງຫມົດມີຫ້າທາງເລືອກ
ຕູ້ບັນຈຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ Outofeden. ຮ່ວມ. ອັງກິດ
ໄປຢ້ຽມຢາມອາຫານທໍາມະຊາດ. ຮ່ວມ.
ປະເທດອັງກິດສະຫນອງອຸປະກອນທໍາຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນທີ່ຫລາກຫລາຍແລະອາຫານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: muesli, ຫມາກຖົ່ວແລະເມັດ.
ຫ້າມນ້ຳດື່ມບັນຈຸຂວດ ແລະ ຊື້ນ້ຳດື່ມບັນຈຸຂວດແທນ ຫຼື ຍັງ.
ປະຫຍັດເງິນຂອງທ່ານແລະທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ໍາປະປາ.
ກະປ໋ອງແກ້ວໃນຕູ້ເຢັນສາມາດເຮັດຕູ້ເຢັນໄດ້.
ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໂຊດາຂອງທ່ານເອງດ້ວຍນ້ໍາໂຊດາ.
ລຸ້ນ Crystal (
£149 sodastream. ຮ່ວມ. ອັງກິດ)
ມັນມາພ້ອມກັບຂວດແກ້ວທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ທ່ານສາມາດສ້າງ proseck ຂອງທ່ານເອງໂດຍການດື່ມເຫຼົ້າແວງຂາວບາງ!
ມີຈອກພັກຜ່ອນຊາທີ່ຈະບໍ່ມົນລະພິດດາວແລະກັບຄືນມາກັບ milkman ຂອງທ່ານ!
ໂດຍການຕັດຖົງຢາງປລາສຕິກອອກ ແລະຈັດແຈງການສົ່ງນົມໄປຫາປະຕູຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂວດແກ້ວ, ການພິມພາດສະຕິກຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໄປທີ່ Fanta Merman.
ສຸດທິເພື່ອຊອກຫາວ່ານົມຈະຖືກສົ່ງໄປຫາພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ລ້າງ​ກະ​ຕຸກ​ນົມ​ທີ່​ໃຊ້​ແລ້ວ​ຂອງ​ທ່ານ​ອອກ​ຈາກ​ປະ​ຕູ​ແລະ​ເອົາ​ມັນ​ໄປ​ໃນ​ຄັ້ງ​ຕໍ່​ໄປ​ທີ່​ທ່ານ​ສົ່ງ​ມັນ​.
ນ້ຳກະຕຸກແກ້ວຍັງມີໃຫ້ບໍລິການຫລາຍຢ່າງ.
ບໍ່ມີຄ່າສົ່ງ, ແຕ່ລາຄານົມແພງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ປະມານ 81 p ຕໍ່ pint (
ເມື່ອປຽບທຽບກັບ 50p ຂອງສັບພະສິນຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່).
ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຈອກກາເຟແລ້ວ
ເພື່ອເຮັດກາເຟ, ຫຼືເຮັດກາເຟໃນໂລຫະ. ຢູ່ໃນ-
ເຕົາໄຟມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທ່ານຫນຶ່ງ.
Won Pat ຫລັງຂອງລາວ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນກັງວົນວ່າເຄື່ອງກາເຟການກັ່ນຕອງມາດຕະຖານຈະ drip ນ້ໍາຕົ້ມຜ່ານພລາສຕິກ, ເຊິ່ງອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດເຂົ້າໄປໃນກາເຟຂອງທ່ານ.
ກາເຟທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກເຄື່ອງຝັກຂະຫນາດນ້ອຍ -
ພາດສະຕິກ!
ເນື່ອງຈາກຂະຫນາດຂອງພວກມັນ, ຈໍານວນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈສຸດທ້າຍໄດ້ຖືກຝັງໄວ້ (
ລາຍການພາດສະຕິກຂະໜາດນ້ອຍມັກຈະຕົກຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍການລີໄຊເຄີນ)
ມົນ​ລະ​ພິດ ,(
ທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງກາມກາເຟໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະເອົາມາຣີໄຊເຄີນໄດ້)
ການປະສົມປະສານທີ່ສັບສົນຂອງພາດສະຕິກແລະ foil ຢູ່ເທິງຝາ.
ຖ້າເຈົ້າມີເຄື່ອງໜຶ່ງໃນເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ ແລະຮູ້ສຶກຜິດຫຼັງຈາກອ່ານຂ້າງເທິງ, ຢ່າໝົດຫວັງ: ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຝັກທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ (£2.
ສິບຄົນ, 99, Okadocom).
Nespresso ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການວິພາກວິຈານໂດຍການສະເຫນີບໍລິການລີໄຊເຄີນຟຣີ.
ເມື່ອລົງທະບຽນ.
ຄອມ​ໄດ້​ຮັບ​ຖົງ​ລີ​ໄຊ​ເຄີນ​ຟຣີ (
ຕ້ອງການ 200 ຝັກ).
ເມື່ອມັນເຕັມແລ້ວ, ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດແທັກຟຣີ ແລະສົ່ງມັນກັບໄປ Nespresso recycle (
ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຖົງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃຫມ່​ຫຼາຍ​)​.
ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຕົາ​ອົບ​ໂລ​ຫະ​ສະ​ໄຕ​ຂອງ​ອິ​ຕາ​ລີ​ເທິງ​ເຄື່ອງ​ເຮັດ​ກາ​ເຟ steam (
ເບິ່ງທາງເລືອກ, ສິດ).
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາແກ້ວຫຼືສະແຕນເລດ pour
ຈຸ່ມຫົວຂອງຮ້ານພໍ່ຄົວ, ເຊັ່ນ: Hario Coffee drip (£35, steamer. ຮ່ວມ. uk).
ຖ້າອັນໃດອັນໜຶ່ງຖືກຈັບຄູ່ກັບຕົວກອງເຈ້ຍທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ໃໝ່ ຫຼືລວມກັນໄດ້ (£2.
100, 80 ສັບພະສິນຄ້າສົມບັດສິນທໍາ. com)
ທ່ານມີພລາສຕິກທີ່ຍືນຍົງ. ລະບົບການຜະລິດກາເຟຟຣີ.
ເອົາພາດສະຕິກໃສ່ຊາຂອງເຈົ້າບໍ?
ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າມີຖົງຢາງຢູ່ໃນຖົງຊາ.
ຄະດີອາຍາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ເຫຼື້ອມເລັກນ້ອຍ. pyramid ລາ​ຄາ -
ຕາຫນ່າງຖົງຊາຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືພາດສະຕິກ
ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກສ້າງຂື້ນຈາກມັນ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຖົງຊາເຈ້ຍທໍາມະດາກໍ່ຖືກປະທັບຕາດ້ວຍກາວພາດສະຕິກ.
ຖົງຊາ 6 ຕື້ຄົນຖືກໃຊ້ໃນແຕ່ລະປີໃນປະເທດອັງກິດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ກັບຄວາມຮ້ອນ
polypropylene ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນປະມານ 150 ໂຕນຂອງຂີ້ເຫຍື້ອພລາສຕິກທີ່ສະສົມ, ພວກມັນຈະເປັນມົນລະພິດຈາກການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອສະບຽງອາຫານຫຼືເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອ.
ຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນຖົງຊາທີ່ເຮັດຈາກແປ້ງສາລີແທນໄນລອນ, ແລະຖົງຊາ Pukka ທີ່ສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ 100 ຖົງ, ຫຍິບດ້ວຍເສັ້ນຝ້າຍບາງໆ.
ການຮ່ວມມືໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ
Op ປະກາດວ່າມັນຈະຜະລິດມັນເອງ -
ຖົງຊາຍີ່ຫໍ້ Fairtrade 99 ບໍ່ມີໂພລີໂພລີນແລະຈະສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນທ້າຍປີ.
ພລາສຕິກທີ່ເຮັດວຽກໜັກແທ້ໆ
ຄວາມກຽດຊັງສາມາດພະຍາຍາມໃຊ້ຖົງຊາທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ຂອງຕົນເອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຝ້າຍ (£6. 100 ຫາ 99, ຊາ - ໂດຍກົງ. ຮ່ວມ. uk).
ຫຼື, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນ, ເອົາຊາໃບບາງໃສ່ໃນບານຊາໂລຫະ (£ 6, whittard. ຮ່ວມ. uk) ຫຼືໃຊ້ແບບເກົ່າ -
ການກັ່ນຕອງຊາ (£3. 49, Robertdyas. ຮ່ວມ. uk).
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຊາທີ່ມີ \"ກະຕ່າ\" ເຊັ່ນ: ຈອກຊາຂອງ John Lewis (£22, johnlewis. com).
Whittard, ຕ່ອງ​ໂສ້​ຖະ​ຫນົນ​ສູງ, ຍັງ​ມີ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຊາ​ວ່າງ​ແລະ​ກາ​ເຟ (
ຖົງ​ເຈ້ຍ​ແລະ cardboard​)
ແລະເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນຖົງຫຼືຖັງຂອງທ່ານເອງ.
ເສື່ອນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບບໍ?
ວິທີການກວດສອບບ່ອນນອນຂອງທ່ານ ຜ້າປູທີ່ນອນສ່ວນໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້ແມ່ນເຮັດຈາກໂຟມໂພລີຢູຣີເທນເຊິ່ງເປັນໄຟໄຫມ້ໄດ້ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຜະລິດຈໍາເປັນຕ້ອງດັບໄຟໃນໄຟ.
ສານເຄມີທີ່ທົນທານຕໍ່ໄຟ.
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາງທຳມະຊາດ ແລະປົກດ້ວຍຂົນສັດແມ່ນບໍ່ມີທຳມະຊາດ
ມັນ​ເປັນ​ໄວ​ໄຟ​ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​.
ເຈົ້ານອນເກືອບໝົດມື້, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມໝາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕຽງນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບ.
ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຈ່າຍ​ມັນ​ທັງ​ຫມົດ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ສູງ​,
ຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມອນຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.
ຫົວຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບມັນເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແລະອະນຸພາກພາດສະຕິກຂະຫນາດນ້ອຍອາດຈະເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າ.
ໝອນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຄື່ອງເຕີມສັງເຄາະທີ່ເຮັດດ້ວຍໂຟມ ຫຼືເສັ້ນໄຍພລາສຕິກ.
ເລືອກ feather, ລົງຫຼືຂົນສັດຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້.
ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ຍັງງ່າຍຕໍ່ການນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່.
ມີ​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ 167,000 ໂຕນ​ຂອງ​ທີ່​ນອນ​ໄດ້​ຖືກ​ສົ່ງ​ໄປ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຝັງ​ດິນ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ປີ​ໃນ​ອັງ​ກິດ. ຫຼາຍບໍລິສັດ (
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ John Lewis ແລະຄວາມຝັນ.
ຖ້າທ່ານຊື້ຜ້າປູທີ່ນອນໃຫມ່ຈາກບ່ອນເກົ່າ, ຂ້ອຍຈະໃຫ້ຄ່າທໍານຽມການລີໄຊເຄີນປະມານ£ 25.
ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດຈັດແຈງໃຫ້ສະພາທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານເກັບກໍາປະມານ£ 26.
ຍັງມີບໍລິສັດເອກະລາດທີ່ໃຫ້ບໍລິການດຽວກັນ (
ຕົວຢ່າງການເກັບກໍາ.
com ຈະເອົາອອກແລະ recycle mattress ແລະຕຽງນອນສໍາລັບ£ 32.
99 ເສື່ອນອນດຽວ).
ຫຼາຍໆພາກສ່ວນຂອງ mattress ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າສິ່ງທໍທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ຝ້າຍແລະຂົນສັດ, ໄມ້ແລະຢາງທໍາມະຊາດອາດຈະທໍາລາຍໃນສອງສາມປີ, ຜ້າສັງເຄາະ, ໂລຫະໂຟມແລະພາດສະຕິກສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍສິບປີ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສັດຕະວັດແລ້ວ.
ຜ້າປູທີ່ນອນເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າໂຟມຫຼືວັດສະດຸສັງເຄາະ.
ຕົວຢ່າງ, ການລວບລວມທໍາມະຊາດຂອງ John Lewis (johnlewis. com)
ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່£ 499, ເມື່ອທຽບກັບ£ 49 ສໍາລັບ mattress ລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະ.
ການແກ້ໄຂຜ້າໄຫມແມ່ນຜ້າໂພລີເອດເຕີທີ່ຫລູຫລາທີ່ສາມາດຕິດກັນກັບຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າປູດ້ວຍໄມ້ໄຜ່ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ຜ້າໄຫມແມ່ນທາງເລືອກທໍາມະຊາດອື່ນຖ້າທ່ານສາມາດຊື້ສິນຄ້າຟຸ່ມເຟືອຍໄດ້.
ຜ້າຂົນສັດ, ເປັນວັດສະດຸຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. Wool-Duvet (ຈາກ £49. ຫ້ອງ 90. com)
ດ້ານເທິງຂອງ mattress ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມອົບອຸ່ນໃນລະດູຫນາວແລະເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ PARQUETWood.
ປູພື້ນ laminate ແລະຜ້າພົມສັງເຄາະແມ່ນຍາກທີ່ຈະເອົາມາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ແລະໃນທີ່ສຸດຈະຖືກຂີ້ເຫຍື້ອ.
ກະລຸນາປຶກສາໂຄງການລີໄຊເຄີນຂອງລັດຖະບານທ້ອງຖິ່ນ ຫຼືເຂົ້າໄປທີ່ carpetrekirguk. com.
ພວກເຮົາບໍ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຈີກພື້ນໄມ້ລາມິເນດແລະຜ້າພົມສັງເຄາະໃນຄືນແລະລົງທຶນໃນໄມ້ແລະເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະດີທີ່ຈະຮູ້ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພື້ນພາດສະຕິກແລະລວມເອົາຄວາມຮູ້ນັ້ນເຂົ້າໄປໃນມັນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະຕົກແຕ່ງໃຫມ່.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊັ້ນ laminate ແມ່ນຊັ້ນສັງເຄາະ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງ melamine ແລະວັດສະດຸແຜ່ນເສັ້ນໄຍ, ປະສົມກັບກາວເຄມີຈໍານວນຫລາຍທີ່ອາດຈະມີ formaldehyde.
ອາຍແກັສຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນພິດອາດຈະຮົ່ວອອກໃນສອງສາມປີທໍາອິດຫຼັງຈາກການຕິດຕັ້ງ (
ຖ້າຊັ້ນຂອງທ່ານຖືກວາງໄວ້ສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີເຫດຜົນຫນ້ອຍສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ).
ອຸດົມການດຽວກັນ
ຜ້າພົມພລາສຕິກແມ່ນ 100 ຂົນສັດຫຼືຜ້າໄຫມ (
ເຊິ່ງສາມາດແພງກວ່າ)
ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຄມີ, ເປືອກຫມາກພ້າວ, jute ຫຼື Kenma
ບໍ່ເສຍຄ່າ, ມັນແຕກໄວຂຶ້ນເມື່ອການຖົມຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ເໝາະສົມກັບການນຳໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມກັງວົນວ່າຜ້າພົມສັງເຄາະປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍ nylon ຫຼື polyester ທີ່ອາດຈະແຕກແລະກະແຈກກະຈາຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາ, ເຮັດໃຫ້ປອດຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອະນຸພາກພາດສະຕິກຂະຫນາດນ້ອຍ.
ຜົນສະທ້ອນຂອງການຫາຍໃຈໃນອະນຸພາກນີ້ຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກ, ແຕ່ການຫາຍໃຈແບບປົກກະຕິດ້ວຍພາດສະຕິກແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ຍິ່ງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ​, ຝາ​ກັບ
ຜ້າພົມປົກກະຕິແລ້ວປະກອບດ້ວຍກາວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍທີ່ປ່ອຍອາຍແກັສພິດເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກການຕິດຕັ້ງ.
ພາດສະຕິກທີ່ເຫມາະສົມ
ຊັ້ນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນໄມ້ທໍາມະຊາດ, ຜະນຶກເຂົ້າກັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍ varnish polyurethane ປ້ອງກັນ. GO ECO-
ຜ້າສັງເຄາະເສັ້ນໄຍໄມ້ໄຜ່ທີ່ງາມເຊັ່ນ: ໂພລີເອສເຕີ ແລະໄນລອນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສື່ອມໂຊມ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການສໍາຜັດກັບແສງທຸກໆມື້ຈະແຜ່ກະຈາຍອະນຸພາກພລາສຕິກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກສູ່ອາກາດ.
ເລືອກຜ້າທໍາມະຊາດຫຼືຜ້າມ່ານໄມ້ຫຼືໄມ້ໄຜ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
Louise Atkinson ດັດແປງຈາກຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພາດສະຕິກ: ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດໂດຍ-
ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງ Page Street Publishing> ການຫລີກລ້ຽງພາດສະຕິກເພື່ອຮັກສາຄອບຄົວແລະໂລກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຖືກຕີພິມໂດຍ Chantal Plamondon ແລະ Jay Sinha ຢູ່ທີ່£ 13.
99© Chantal Plamondon ແລະ Jay Sinha 2018