bersihkan plastik dari belanja mingguan Anda, nikmati waktu minum teh yang tidak akan mencemari planet ini dan bisakah kasur Anda membuat Anda sakit: cara menghentikan kebiasaan plastik

Sepuluh tahun lalu, hanya sedikit orang yang membawa tas belanja yang dapat dipakai ulang saat berbelanja di kasir supermarket.
Sekarang ketika kasir bertanya apakah Anda ingin membeli tas seharga 5 p, jarang terdengar orang berbisik "ya".
Butuh waktu beberapa lama, tetapi kebiasaan mengatakan \"tidak\" pada kantong plastik dan selalu membawa tas yang dapat dipakai ulang akhirnya tertanam.
Hal-hal yang dulunya dianggap perilaku normal telah berbalik.
Bagi kebanyakan dari kita, perubahan gaya hidup kecil ini telah menjadi kebiasaan dan berdampak besar pada lingkungan.
Pada minggu Daily Mail, kami menerbitkan buku baru karya pasangan Kanada Shangtal Praxis dan Jay Sinha, \"Hidup tanpa plastik,\" mereka merupakan pakar dalam menemukan cara cerdas yang dapat kita semua lakukan untuk mengurangi plastik.
Pasangan ini sangat yakin bahwa dengan melakukan perubahan kecil yang tampaknya tidak penting, kita dapat membalikkan gelombang bukit plastik, yang mengancam planet kita.
Dalam upaya mengurangi plastik, hal ini menjadi semakin penting, karena plastik telah menjadi bagian umum dalam berbelanja makanan.
Sayangnya, jumlah kemasan plastik yang digunakan untuk menutupi makanan tampaknya tidak berkurang.
Faktanya, tampaknya jumlahnya meningkat.
Diperkirakan supermarket Inggris memproduksi 1 juta ton kemasan plastik per tahun, setara dengan lebih dari seperempat total penggunaan plastik di Inggris.
Makanan yang dulunya dijual dengan harga yang mudah didapat
Kaleng kaca daur ulang atau kaleng timah sekarang lebih \"nyaman\" untuk dimasukkan ke lingkungan yang keras-Plastik daur ulang
Dibatasi oleh empat gelombang Kashmir.
Buah-buahan dan sayur-sayuran, yang dulu dijual terpisah, kini dibungkus dalam lapisan plastik.
Mereka diletakkan di atas baki plastik, disegel dalam kemasan plastik, dan bahkan dapat dimasukkan ke dalam kantong tambahan untuk pengukuran yang lebih baik.
Hasil akhirnya adalah daftar belanjaan yang terbuang sia-sia.
Gunakan plastik yang sulit didaur ulang.
Namun keadaan mungkin akan membaik.
Teresa May mengumumkan 25-
Hilangkan strategi tahunan untuk semua kemasan plastik yang tidak perlu dan sarankan supermarket untuk membuat plastik
Ada suku cadang gratis di toko mereka.
Islandia segera merespons dengan komitmen untuk mengakhiri semua kemasan plastik
Membuat makanan bermerek dalam waktu lima tahun.
Awal minggu ini, Asda mengumumkan bahwa mereka tidak hanya akan mengemas plastik dari
Beri label pada makanan beku dan itu juga akan mengubah alas pizza polistirena menjadi kardus.
Ini juga akan mengubah warna botol minuman plastik menjadi transparan sehingga lebih mudah didaur ulang.
Namun, perubahan ini tidak akan terjadi dalam semalam, jadi untuk sementara, selain memegang tangan Anda --
Keranjang anyaman rotan di pasar petani lokal (
(Juga merupakan pilihan yang patut dipertimbangkan)
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah status quo?
Jawabannya adalah ya.
Namun, meskipun relatif mudah untuk mengurangi jumlah plastik yang digunakan di dapur dan kamar mandi, seperti memesan makanan atau pergi ke restoran --
Seperti yang kami tunjukkan dalam pidato minggu ini
Seri rusak-
Saat Anda berbelanja, lebih banyak komitmen dan dedikasi diperlukan untuk mengurangi pengeluaran Anda.
Namun Anda benar-benar dapat membuat perbedaan.
Hari ini, Chantar dan Jay menjelaskan bagaimana cara yang cerdas, murah dan mudah untuk
Mengadopsi cara untuk mengurangi angka tunggal
Gunakan plastik di rumah. . .
Mulailah perang Anda sendiri melawan kemasan yang sebenarnya tidak
Di supermarket, pecinta plastik dapat dengan mudah ditemukan: mereka adalah orang-orang yang membawa ganja atau kantong katun di toko makanan besar setiap minggu.
Namun yakinlah bahwa kantong plastik sekali pakai pun akan berfungsi dengan baik.
Untuk mencapai tujuan mengurangi plastik, Anda hanya perlu mengambil beberapa langkah kecil.
Jangan merasa bersalah menggunakan plastik, dan berbanggalah bahwa setiap kali Anda menggunakan kembali tas tersebut, Anda menyelamatkan satu tas dari tempat pembuangan sampah.
Membawa tas sendiri merupakan langkah awal yang penting.
Setelah Anda terbiasa, Anda siap untuk langkah kedua.
Potong setiap bagian plastiknya.
Selalu ingat tujuan meminimalkan konsumsi plastik.
Ini mungkin berarti berjalan melalui dua lapisan plastik
Kantong alpukat di atas kardus berbentuk (Bahkan plastik)
Letakkan di nampan dan pilih alpukat yang lepas.
Ini mungkin berarti akan memakan waktu lebih lama untuk memetik bawang, apel, dan kentang dari area sayuran yang lepas daripada yang diambil terlebih dahulu dari kantong plastik yang dibungkus plastik.
Ini bekerja paling baik jika Anda siap berinvestasi pada tas berbahan katun yang dapat dipakai ulang.
Daripada kantong plastik yang mudah pecah ini, Anda sebaiknya menarik gulungan kertas di lorong buah dan sayur.
Anda dapat membelinya secara daring dengan harga sekitar 1 pound, atau Anda dapat berbelanja daring.
Bahasa Prancis yang berwarna-warni-
3 Gaya. 95.
Lebih baik lagi, berinvestasilah pada kereta ZPM
Set tas belanja Dolly dengan dua tas jaring buah dan sayur, tiga tas belanja yang dapat dicuci dan digunakan kembali, dan dua tas belanja kotak (
Gambarnya zpm, £ 15. com).
Menggunakan tas buah dan sayur Anda sendiri seperti ini memungkinkan kasir melihat barang dagangan dengan jelas.
Kemudian, saat Anda pulang, makanan dapat langsung dipindahkan ke lemari es dan kantong ini akan membantu menjaga makanan Anda tetap segar untuk jangka waktu yang lebih lama.
Tas juga dapat dibersihkan dengan mudah bila diperlukan.
Tepuk punggung Anda sendiri jika Anda bisa menemukan kejunya
Bungkus dengan lapisan lilin pelindung Anda sendiri, bukan plastik, atau pergilah ke konter makanan dan mintalah sepotong besar keju yang dibungkus dengan kertas, bukan plastik.
Faktanya, jika itu berarti Anda dapat menghindari pembelian pre-order, ada baiknya berteman dengan toko makanan dan daging Anda.
Penimbangan daging dan penyusutan ditempatkan pada piring polystyrene-
Dibungkus plastik
Jika Anda benar-benar ingin memenangkan Ekologi Anda
Sayap, ambil sebagian wajan yang bisa dikemas (mulai dari £2. 90, sayuran. com)
Pergilah ke toko makanan cepat saji saat Anda membeli hummus, saus, dan zaitun, dll.
Atau, bawa kertas anti minyak dan wadah Anda sendiri.
Beritahu petugas jika memang harus. Kamu plastik. intoleran.
Anda mungkin menghadapi penolakan.
Atas nama kesehatan dan keselamatan)
Namun di beberapa toko mereka mungkin setuju dengan tujuan lingkungan Anda.
Selalu ada baiknya meluangkan waktu untuk menjelaskan dengan sabar bahwa Anda sedang mencoba meminimalkan konsumsi plastik.
Ingat, jika Anda hanya menginspirasi satu orang untuk membuat perubahan kecil dalam kehidupannya, Anda akan melipatgandakan efisiensi Anda.
Bahkan jika Anda menerima ekspresi kebingungan atau desahan marah, ingatlah, pada akhirnya
Misalnya, jangan gunakan kantong plastik saat membayar di kasir.
Akan menjadi normal baru.
Jutaan produk makanan cair dan dingin masuk ke rumah kita dalam wadah plastik sesuai kebutuhan.
Karena plastik mudah kedap air, maka plastik menjadi bahan pilihan untuk produk cair, sehingga membeli produk cair menjadi salah satu bagian tersulit dari plastik.
Belanja gratis.
Anda mungkin masih menemukan mayones dan saus tomat yang dibungkus dalam gelas di saluran makanan alami, tetapi produsen secara bertahap telah mengganti semakin banyak gelas dengan plastik, membuktikannya dengan mengatakan bahwa biayanya lebih efektif.
Mereka juga percaya bahwa pelanggan lebih menyukai kemasan plastik yang lebih ringan dan tidak mudah pecah.
Namun jika Anda selalu memilih kaca saat berbelanja, Anda dapat mengubah sikap itu.
Kunjungi pasar petani lokal dan temukan angka nol terdekat di dekat Anda
Dengan sedikit kerja detektif, Anda mungkin menemukan "nol"
Ada toko barang bekas di dekat Anda.
Di sana Anda akan menemukan makanan di dalam kantong atau di dispenser besar dan Anda menggunakannya untuk mengukur atau menimbang seolah-olah Anda sedang mengisi wadah Anda sendiri (atau kantong kertas).
Kunjungi sampah plastik.
Carilah yang terdekat.
Beberapa toko lainnya, meskipun tidak benar-benar bebas limbah, memperbolehkan Anda mengisi ulang tas, stoples kaca, dan wadah makanan baja tahan karat Anda. (
Akan lebih mudah jika Anda membawa spidol untuk mengidentifikasi makanan yang Anda masukkan ke dalam setiap wadah. )
Layanan ini tersedia di toko Whole Food Market di London, tetapi Anda tidak perlu pergi ke ibu kota --
Banyak toko Lidl dan Morrisons sekarang menjual beberapa barang (
Seperti kacang-kacangan dan buah-buahan (termasuk ceri musiman)
Timbang dalam jumlah besar dengan kantong kertas.
Beberapa cabang yang lebih besar di Belanda dan Barrett menjual kacang-kacangan lepas, makanan ringan, dan buah-buahan kering yang dapat Anda beli dalam tas Anda sendiri, serta suplemen minyak dan cuka.
Il Gusto, restoran gourmet kelas atas dengan 13 cabang di Inggris (ilgusto. Inggris. com)
Suplemen minyak, cuka dan minuman beralkohol juga disediakan. Field Fare (tarif lapangan. com)
Toko-toko pertanian di seluruh negeri menjual buah-buahan beku, sayur-sayuran, dan makanan panggang yang dikeluarkan dari freezer.
Field Fare menganjurkan pembeli untuk membawa tas sendiri, sehingga makanan dapat dimasukkan ke dalam wadah beku saat Anda tiba di rumah.
Anda juga dapat mengurangi penggunaan plastik dengan membeli produk tahan lama.
Ambil makanan sebanyak yang Anda bisa dan tuangkan ke dalam wadah yang ada.
Anda dapat membeli lima dengan mencari secara online
Wadah L untuk hampir semua hal, termasuk mayones dan saus tomat (eatbig. bersama. Inggris).
Menggunakan wadah kecil yang sama berulang kali dapat menghemat 8 botol.
Hal yang sama berlaku untuk sabun, sampo, sabun mandi, dan sabun cuci badan, yang semuanya memiliki lima pilihan
Kontainer Outofeden yang sedang naik. bersama. Inggris.
Kunjungi masakan alami. bersama.
Inggris menawarkan berbagai macam perlengkapan pembersih rumah tangga dan makanan sehat seperti muesli, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Larang air minum dalam kemasan dan belilah air minum dalam kemasan, bukan air bersoda atau air tawar.
Simpan uang Anda dan ganti dengan air keran.
Stoples kaca dalam lemari es dapat didinginkan.
Anda juga dapat membuat soda sendiri dengan air soda.
Versi kristal (
£ 149 sodastream. bersama. Inggris)
Hadir dengan botol kaca yang menarik.
Anda bahkan dapat membuat proseck Anda sendiri dengan meminum anggur putih!
Nikmati secangkir teh yang tidak akan mencemari planet ini dan kembalilah bersama pengantar susu Anda!
Dengan memotong wadah susu plastik dan mengatur pengiriman susu ke rumah Anda dengan botol kaca, jejak plastik Anda sangat berkurang.
Pergi ke Fanta Merman.
Jaring untuk mengetahui apakah susu akan dikirim ke daerah Anda.
Anda hanya perlu membilas botol susu bekas Anda dan meninggalkannya di luar pintu dan membawanya kembali saat Anda mengantarkannya lagi.
Jus botol kaca juga tersedia untuk banyak layanan.
Tidak ada biaya pengiriman, tetapi harga susu sedikit lebih mahal, sekitar 81 p per pint (
Dibandingkan dengan 50p di supermarket besar).
Jika Anda sudah menggunakan secangkir kopi
Untuk membuat kopi, atau membuat kopi dari logam. di-
Kompornya kuat sekali, kalau begitu saya berikan satu saja.
Won Pat di belakangnya.
Kita semua khawatir bahwa mesin kopi filter standar akan meneteskan air mendidih melalui plastik, yang dapat memungkinkan bahan kimia beracun masuk ke dalam kopi Anda.
Kopi terburuk berasal dari mesin mini-pod —
Momok plastik!
Karena ukurannya, jumlah yang membuat frustrasi akhirnya terkubur (
Barang-barang plastik kecil sering kali masuk ke jaringan daur ulang)
Polusi ,(
Anda tidak dapat membilas bubuk kopi hingga bersih sebelum didaur ulang)
Kombinasi rumit plastik dan foil pada tutupnya.
Jika Anda memiliki salah satu mesin ini dan merasa bersalah setelah membaca hal di atas, jangan putus asa: Anda dapat menemukan wadah kompos yang dapat terurai secara hayati (£2.
Sepuluh orang, 99, Okadocom).
Nespresso menanggapi kritik dengan menawarkan layanan daur ulang gratis.
Saat mendaftar.
Dapatkan tas daur ulang gratis (
Butuh 200 pod).
Jika sudah penuh, Anda dapat mengunduh tag gratis dan mengirimkannya kembali ke daur ulang Nespresso (
Ke dalam lebih banyak kantong daur ulang).
Merupakan ide yang baik untuk menggunakan mesin kopi uap kompor logam gaya Italia (
Lihat pilihan, kanan).
Anda juga dapat menemukan kaca atau baja tahan karat
Teteskan kepala toko koki, seperti tetes Kopi Hario (£35, pengukus. bersama. Inggris).
Jika salah satunya dipasangkan dengan filter kertas yang dapat digunakan kembali atau digabungkan (£2.
100, 80 supermarket moral. com)
Anda memiliki plastik yang berkelanjutan. sistem pembuat kopi gratis.
Menaruh plastik di teh Anda?
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa ada plastik di dalam kantong teh.
Penjahat terburuk adalah premi yang sedikit mengkilap. piramida harga-
Kantong teh jala berbentuk seperti plastik
Itu karena mereka terbuat dari itu.
Tetapi bahkan kantong teh kertas biasa disegel dengan lem plastik.
6 miliar kantong teh digunakan setiap tahunnya di Inggris, sebagian besar digunakan dengan pemanasan
Polipropilena tersegel.
Ini berarti sekitar 150 ton sampah plastik terakumulasi, yang mencemari pengumpulan kompos sampah makanan atau berakhir di tempat pembuangan akhir.
Pengecualian penting adalah kantong teh yang terbuat dari tepung jagung, bukan nilon, dan 100 kantong teh Pukka yang dapat terurai secara hayati, dijahit dengan benang katun.
Kerjasama minggu lalu
OP mengumumkan akan memproduksinya sendiri-
Kantong teh Fairtrade 99 tidak mengandung polipropilena dan akan tersedia pada akhir tahun.
Plastik yang benar-benar bekerja keras
Jika merasa jijik, Anda bisa mencoba menggunakan kantong teh isi ulang yang berisi kapas (£6). 100 hingga 99, teh langsung. bersama. Inggris).
Atau, untuk mempermudah, masukkan beberapa daun teh ke dalam bola teh logam (£6, whittard. bersama. uk)atau menggunakan yang lama-
Saringan teh (£3. 49, robertdyas. bersama. Inggris).
Cara termudah adalah menggunakan teko dengan \"keranjang\" seperti teko kaca John Lewis (£22, johnlewis. com).
Whittard, jaringan toko di jalan utama, juga menjual berbagai macam teh dan kopi bubuk (
Kantong kertas dan kardus)
Dan taruhlah ini di tas atau wadah Anda sendiri.
Apakah kasur Anda membuat Anda sakit?
Cara memeriksa tempat tidur Anda Sebagian besar kasur saat ini terbuat dari busa poliuretan yang sangat mudah terbakar sehingga produsen harus memadamkannya dengan api
Bahan kimia penghambat api.
Kami yakin bahan kimia ini dapat membahayakan kesehatan Anda seiring berjalannya waktu.
Kasur yang terbuat dari karet alam dan dilapisi wol secara alami tidak
Itu mudah terbakar.
Anda tidur hampir sepanjang hari, jadi masuk akal untuk memastikan tempat tidur Anda tidak perlahan membuat Anda sakit.
Jika Anda tidak mampu membelinya, produk alami berkualitas tinggi
Setidaknya pastikan bantal Anda sehat.
Kepala Anda bersentuhan langsung dengannya selama beberapa jam sehari, dan partikel plastik kecil dapat memasuki paru-paru Anda saat Anda menghirupnya.
Kebanyakan bantal berisi bahan sintetis yang terbuat dari busa atau serat plastik.
Pilihlah bulu, bulu halus, atau wol jika Anda mampu membelinya.
Bahan-bahan ini juga lebih mudah didaur ulang.
Diperkirakan 167.000 ton kasur dikirim ke tempat pembuangan sampah setiap tahun di Inggris. Banyak perusahaan (
Seperti John Lewis dan mimpi.
Jika Anda membeli kasur baru dari kasur lama, saya akan memberikan biaya daur ulang sekitar £ 25.
Alternatifnya, Anda dapat mengatur agar dewan lokal Anda mengumpulkan sekitar £ 26.
Ada juga perusahaan independen yang menyediakan layanan yang sama (
Koleksi, misalnya.
Com akan membuang dan mendaur ulang kasur dan tempat tidur seharga £ 32.
99 kasur tunggal).
Banyak bagian kasur yang dapat didaur ulang, tetapi perlu disebutkan bahwa tekstil alami seperti katun dan wol, kayu dan lateks alami dapat rusak dalam beberapa tahun, kain sintetis, busa logam dan plastik dapat bertahan selama puluhan tahun, atau bahkan berabad-abad.
Kasur serat alami mungkin lebih mahal daripada busa atau bahan sintetis.
Misalnya, koleksi alam John Lewis (johnlewis. com)
Harganya mulai dari £ 499, dibandingkan dengan £ 49 untuk kasur termurah yang terbuat dari bahan sintetis.
Solusi sutra adalah kain poliester mewah yang dapat direkatkan dengan kain katun atau bahkan alas tidur bambu jika Anda bisa.
Sutra adalah pilihan alami lainnya jika Anda mampu membeli barang-barang mewah.
Wol, sebagai bahan antibakteri dan antilembap alami, merupakan pilihan ideal untuk menjaga kehangatan. Selimut Wol (mulai dari £49. Kamar 90. com)
Bagian atas kasur memastikan Anda tetap hangat di musim dingin dan sejuk di musim panas.
Ini adalah alasan sempurna untuk PARQUETWood.
Lantai laminasi dan karpet sintetis sulit didaur ulang dan pada akhirnya akan berakhir di tempat pembuangan sampah.
Silakan berkonsultasi dengan program daur ulang pemerintah setempat atau kunjungi carpetrekirguk. com.
Kami tidak menganjurkan Anda untuk melepas lantai laminasi dan karpet sintetis dalam semalam lalu berinvestasi pada kayu dan serat alami. Akan tetapi, akan lebih bijaksana untuk mengetahui kemungkinan bahaya dari lantai plastik dan menerapkan pengetahuan tersebut saat Anda berencana untuk mendekorasi ulang lantai tersebut.
Lantai laminasi sebenarnya adalah lapisan lantai sintetis, biasanya terbuat dari resin melamin dan bahan papan serat, yang direkatkan dengan sejumlah besar lem kimia yang mungkin mengandung formaldehida.
Gas bahan kimia beracun mungkin bocor keluar dalam beberapa tahun pertama setelah pemasangan (
Jika lantai Anda sudah lama tidak dipasang, maka ada lebih sedikit alasan untuk memperhatikannya).
Cita-cita yang sama
Karpet plastik terbuat dari 100 wol atau sutra (
Yang bisa lebih mahal)
Karena biasanya bahan kimia, batok kelapa, goni atau kenma
Gratis, terurai lebih cepat saat tempat pembuangan sampah tidak lagi cocok untuk digunakan.
Kami juga prihatin bahwa karpet sintetis mengandung serat nilon atau poliester yang dapat pecah dan tersebar ke dalam rumah Anda selama pemakaian dan kerusakan, sehingga memenuhi paru-paru Anda dengan partikel plastik kecil.
Konsekuensi menghirup partikel ini masih belum diketahui, tetapi bernapas secara teratur dengan plastik tidaklah ideal. Selain itu, dinding-ke-
Karpet biasanya dilengkapi lem yang sangat kuat yang melepaskan gas beracun dalam waktu lama setelah pemasangan.
Plastik yang ideal
Lantai gratisnya terbuat dari kayu alami, dilapisi minyak, bukan pernis poliuretan pelindung. GO ECO-
Kain sintetis serat bambu yang cantik seperti poliester dan nilon cenderung terdegradasi, yang berarti paparan cahaya setiap hari akan menyebarkan partikel plastik yang berpotensi berbahaya ke udara.
Pilihlah tirai berbahan kain alami, kayu, atau bambu sebanyak mungkin.
Louise Atkinson beradaptasi dari kehidupan tanpa plastik: Langkah-langkah praktisOleh-
Panduan langkah demi langkah dari Page Street Publishing untuk menghindari plastik demi menjaga keluarga dan planet Anda tetap sehat diterbitkan oleh Chantal Plamondon dan Jay Sinha seharga £ 13.
99©Chantal Plamondon dan Jay Sinha 2018