Atbrīvojieties no plastmasas iknedēļas iepirkumiem, iedzeriet tēju, kas nepiesārņos planētu, un vai jūsu matracis varētu jūs saslimdināt: kā atbrīvoties no plastmasas ieraduma

Pirms desmit gadiem tikai retais lielveikala kasē iesaiņoja savus atkārtoti lietojamos maisiņus.
Tagad, kad kasiere jautā, vai vēlaties iegādāties maisiņu par 5 pensiem, reti dzird kādu čukstam "jā".
Pagāja zināms laiks, bet ieradums pateikt \"nē\" plastmasas maisiņiem un vienmēr ņemt līdzi atkārtoti lietojamus maisiņus tomēr tika pierasts.
Lietas, kas kādreiz tika uzskatītas par normālu uzvedību, ir mainījušās.
Lielākajai daļai no mums šī nelielā dzīvesveida maiņa ir kļuvusi par ieradumu un tai ir liela ietekme uz vidi.
Šajā Daily Mail nedēļā mēs publicējam jaunu grāmatu "Dzīve bez plastmasas", kuras autori ir kanādiešu pāri Shangtal Praxis un Jay Sinha. Viņi ir eksperti gudru veidu meklēšanā, kā mēs visi varam samazināt plastmasas patēriņu.
Pāris aizrautīgi tic, ka, veicot nelielas, šķietami nenozīmīgas izmaiņas, mēs varam mainīt plastmasas kalnu plūsmu, kas apdraud mūsu planētu.
Cīņā par plastmasas patēriņa samazināšanu tas nekad nav bijis tik svarīgi kā tagad – plastmasa ir kļuvusi par ierastu pārtikas iepirkumu sastāvdaļu.
Diemžēl pārtikas pārklāšanai izmantoto plastmasas iepakojumu skaits, šķiet, nesamazinās.
Patiesībā šķiet, ka tas pieaug.
Tiek lēsts, ka Lielbritānijas lielveikali saražo 1 miljonu tonnu plastmasas iepakojuma gadā, kas ir vairāk nekā ceturtdaļa no kopējā plastmasas patēriņa Apvienotajā Karalistē.
Pārtika kādreiz tika pārdota viegli pieejamā vietā
Pārstrādātas stikla vai skārda kārbas tagad ir "ērtāk" ievietot skarbos apstākļos — pārstrādāta plastmasa
Izklāta ar četriem Kašmiras viļņiem.
Augļi un dārzeņi, kas kādreiz tika pārdoti atsevišķi, tagad ir iesaiņoti plastmasas slāņos.
Tie atrodas uz plastmasas paplātes, ir noslēgti plastmasas iepakojumā, un labākai mērīšanai tos var pat ievietot papildu maisiņā.
Galarezultātā ir izmesto pārtikas preču saraksts.
Izmantojiet plastmasu, kuru ir grūti pārstrādāt.
Bet lietas varbūt uzlabojas.
Terēza Meja paziņo par 25.
Atcelt ikgadējo stratēģiju attiecībā uz visu nevajadzīgo plastmasas iepakojumu un informēt lielveikalus, ka tie ražo plastmasu
Viņu veikalā ir bezmaksas rezerves daļas.
Islande nekavējoties reaģēja, apņemoties pārtraukt visu plastmasas iepakojumu izmantošanu.
Piecu gadu laikā radīt zīmola pārtiku.
Šīs nedēļas sākumā Asda paziņoja, ka iepakos plastmasu ne tikai no savas...
Marķējiet saldēto pārtiku, un tas arī nomainīs picas pamatni no polistirola uz kartonu.
Tāpat tiks mainītas plastmasas dzērienu pudeļu krāsas uz caurspīdīgām, lai tās būtu vieglāk pārstrādāt.
Tomēr šīs pārmaiņas nenotiks vienas nakts laikā, tāpēc tikmēr, izņemot to, ka turēsiet jūs aiz rokas...
Pītie klūgu grozi vietējos zemnieku tirdziņos (
Arī izvēle, par kuru ir vērts padomāt)
Ko jūs varat darīt, lai mainītu esošo stāvokli?
Atbilde ir jā.
Lai gan virtuvē un vannas istabā ir samērā viegli samazināt izmantotās plastmasas daudzumu, tāpat kā pasūtot ēdienu vai dodoties uz restorānu —
Kā mēs parādījām šīs nedēļas runā
Salauzta sērija-
Iepērkoties, ir nepieciešama lielāka apņēmība un centība, lai samazinātu izdevumus.
Bet jūs tiešām varat kaut ko mainīt.
Šodien Čantars un Džejs paskaidro, cik gudri, lēti un vienkārši...
Pieņemt veidu, kā samazināt vienreizējo
Mājās izmantojiet plastmasu. . .
Sāciet savu karu pret iepakojumu, īsts nē
Lielveikalos plastmasas cienītājus var viegli atrast: tie ir tie, kas katru nedēļu lielos pārtikas veikalos pārvadā marihuānu vai kokvilnas maisiņus.
Bet esiet droši, ka pat atkārtoti lietojamie plastmasas maisiņi darbosies pareizi.
Lai sasniegtu mērķi samazināt plastmasas patēriņu, ir jāveic tikai daži nelieli soļi.
Nejūties vainīgs par plastmasas lietošanu un lepojies, ka katru reizi, kad atkārtoti izmanto šo maisiņu, tu glāb maisiņu no atkritumu poligona.
Savas somas līdzi ņemšana ir svarīgs pirmais solis.
Kad būsiet pieradis, būsiet gatavs otrajam solim.
Nogrieziet katru atsevišķu gabalu, izmantojot plastmasu.
Vienmēr paturiet prātā mērķi samazināt plastmasas patēriņu.
Tas var nozīmēt iešanu cauri plastmasas pārklātiem diviem
Avokado maisiņš uz kartona formas (pat plastmasas)
Paplāte un tā vietā izvēlieties vaļēju avokado.
Tas var nozīmēt, ka sīpolu, ābolu un kartupeļu novākšana no brīvi audzētiem dārzeņu audzēšanas laukumiem būs ilgāka nekā iepriekšēja svēršana plastmasas maisiņā.
Tas vislabāk darbojas, ja esat gatavs ieguldīt atkārtoti lietojamā kokvilnas sieta maisiņā.
Šo trauslo plastmasas maisiņu vietā augļu un dārzeņu nodaļā vajadzētu vilkt rullīti.
Jūs varat tos iegādāties tiešsaistē par aptuveni 1 mārciņu vai arī iepirkties tiešsaistē.
Krāsaina franču valoda
3. stils. 95.
Vēl labāk, ieguldiet ZPM ratiņos
Dolly iepirkumu maisiņu komplekts ar diviem augļu un dārzeņu sieta maisiņiem, trim mazgājamiem, atkārtoti lietojamiem iepirkumu maisiņiem un diviem iepirkumu maisiņiem (
Attēls ir zpm, £ 15. com).
Izmantojot savu augļu un dārzeņu maisiņu šādi, kasieris var skaidri redzēt preci.
Pēc tam, dodoties mājās, pārtiku var tieši pārvietot uz ledusskapi, un maisiņš palīdzēs ilgāk saglabāt to svaigu.
Somas var arī viegli iztīrīt, ja nepieciešams.
Pasit sev pa muguru, ja vari atrast sieru
Aptiniet ar savu aizsargvaska slāni plastmasas vietā vai dodieties uz delikateses leti un palūdziet lielu siera gabalu, kas ietīts papīrā, nevis plastmasā.
Patiesībā, ja tas nozīmē, ka varat izvairīties no iepriekšpasūtījumu veikšanas, ir vērts sadraudzēties ar savu delikateses veikalu un miesnieku.
Gaļas svēršana un saraušanās, kas novietota uz polistirola šķīvja
Iesaiņots plastmasā
Ja jūs patiešām vēlaties uzvarēt savā ekoloģijā
Spārniņus, ņemiet daļu pannas, ko var iesaiņot (no £2. 90, dārzeņu. com)
Dodieties uz savu delikateses veikalu, kad pērkat humusu, mērci un olīvas utt.
Vai arī nēsājiet līdzi eļļas necaurlaidīgu papīru un savu trauku.
Pasakiet ierēdnim, ja nepieciešams. Tu esi plastmasa. nepanesīgs.
Jūs varat sastapties ar pretestību.
Veselības un drošības vārdā)
Taču dažos veikalos viņi var piekrist jūsu vides mērķiem.
Vienmēr ir vērts veltīt laiku, lai pacietīgi paskaidrotu, ka jūs cenšaties samazināt plastmasas patēriņu.
Atcerieties, ja iedvesmosiet tikai vienu cilvēku veikt nelielas izmaiņas savā dzīvē, jūs dubultosiet savu efektivitāti.
Pat ja jūs dzirdat apjukuma pilnu sejas izteiksmi vai dusmīgu nopūtu, atcerieties, ka galu galā...
Piemēram, neizmantojiet plastmasas maisiņus, veicot pasūtījumu.
Kļūs par jauno normu.
Miljoniem šķidru un atdzesētu pārtikas produktu nonāk mūsu mājās plastmasas traukos pēc nepieciešamības.
Tā kā plastmasu ir viegli padarīt ūdensnecaurlaidīgu, tā ir vēlamais materiāls šķidriem produktiem, tāpēc šķidruma iegāde ir kļuvusi par vienu no sarežģītākajām plastmasas sastāvdaļām.
Iepirkšanās ir bez maksas.
Dabisko pārtikas produktu kanālos joprojām var atrast stikla iepakojumā ietītu majonēzi un kečupu, taču ražotāji pakāpeniski arvien vairāk stikla ir aizstājuši ar plastmasu, pierādot to, ka tas ir izmaksu ziņā efektīvāk.
Viņi arī uzskata, ka klienti dod priekšroku vieglākam plastmasas iepakojumam, ko nav viegli saplīst.
Bet, ja, dodoties iepirkties, vienmēr izvēlaties stiklu, jūs varat mainīt šo attieksmi.
Iepazīstieties ar vietējo zemnieku tirgu un atrodiet sev tuvāko nulli.
Ar nelielu detektīva darbu jūs varētu atrast \"nulli\".
Tev tuvumā ir metāllūžņu veikals.
Tur jūs atradīsiet pārtiku maisiņā vai milzīgajā dozatorā, un jūs to izmantosiet mērīšanai vai svēršanai tā, it kā jūs pildītu savu trauku (vai papīra maisiņus).
Apmeklējiet plastmasas atkritumu urnu.
Ej un atrodi tuvāko.
Daži citi veikali, pat ja tie nav bezatkritumu veikali tiešā nozīmē, ļauj uzpildīt maisiņus, stikla burkas un nerūsējošā tērauda pārtikas traukus. (
Ir ērti nēsāt līdzi marķieri, lai atzīmētu katrā traukā ievietoto pārtiku. )
Šis pakalpojums ir pieejams Whole Food Market veikalā Londonā, taču jums nav jādodas uz galvaspilsētu.
Daudzos Lidl un Morrisons veikalos tagad tiek pārdotas dažas preces (
Piemēram, rieksti un augļi (tostarp sezonas ķirši)
Nosver vairumā, izmantojot papīra maisiņus.
Dažās lielākajās filiālēs Nīderlandē un Baretā tiek pārdoti rieksti, uzkodas un žāvēti augļi, ko var iegādāties savā maisiņā, kā arī eļļas un etiķa piedevas.
Il Gusto, augstas klases gardēžu restorāns ar 13 filiālēm Apvienotajā Karalistē (ilgusto. Apvienotā Karaliste. com)
Tiek nodrošinātas eļļas, etiķa un spirta piedevas. Lauka biļete (lauka biļete. com)
Lauksaimniecības veikalos visā valstī tiek pārdoti no saldētavas izņemti saldēti augļi, dārzeņi un ceptas preces.
“Field Fare” mudina pircējus pašiem ņemt līdzi maisiņus, lai, atgriežoties mājās, pārtiku varētu ievietot saldētavās.
Jūs varat arī samazināt plastmasas patēriņu, iegādājoties ilgtermiņa
Dzīvojiet tik daudz pārtikas, cik varat, un ielejiet tos esošajā traukā.
Jūs varat iegādāties piecus, meklējot tiešsaistē
L izmēra trauks gandrīz jebkam, ieskaitot majonēzi un tomātu mērci (eatbig. kompānija Apvienotā Karaliste).
Atkārtoti izmantojot vienu un to pašu mazo trauku, var ietaupīt 8 pudeles.
Tas pats attiecas uz ziepēm, šampūnu, ķermeņa mazgāšanas līdzekli un ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kuriem visiem ir piecas iespējas.
Outofedena augšupejošais konteiners. kompānija Apvienotā Karaliste.
Apmeklējiet dabisko virtuvi. kompānija
Apvienotā Karaliste piedāvā plašu mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļu un veselīgu pārtikas produktu, piemēram, musli, riekstu un sēklu, klāstu.
Aizliedziet pudelēs pildītu ūdeni un tā vietā pērciet pudelēs pildītu ūdeni – gāzētu vai negāzētu.
Ietaupiet naudu un nomainiet to ar krāna ūdeni.
Ledusskapī esošo stikla burku var atdzesēt.
Varat arī pagatavot savu sodu ar sodas ūdeni.
Kristāla versija (
149 mārciņas soda straumē. kompānija Apvienotā Karaliste)
Tas nāk komplektā ar pievilcīgu stikla pudeli.
Jūs pat varat izveidot savu prosecku, dzerot baltvīnu!
Izbaudi tējas pauzi, kas nepiesārņos planētu, un atgriezies ar savu piena piegādātāju!
Nogriežot plastmasas piena iepakojumu un organizējot piena piegādi pie jūsu durvīm ar stikla pudelēm, jūsu plastmasas nospiedums tiek ievērojami samazināts.
Dodieties uz Fanta Merman.
Tīklā uzziniet, vai piens tiks piegādāts uz jūsu reģionu.
Tev tikai jāizskalo izlietotā piena pudele un jāatstāj tā ārpus durvīm, lai aiznestu to prom nākamajā reizē, kad to piegādāsi.
Daudziem pakalpojumiem ir pieejama arī stikla pudeles sula.
Piegādes maksas nav, bet piena cena ir nedaudz dārgāka, aptuveni 81 pens par pintu (
Salīdzinot ar liela lielveikala 50p).
Ja jau esat izlietojis tasi kafijas
Lai pagatavotu kafiju vai pagatavotu kafiju metālā. uz-
Plīts ir ļoti spēcīga, un tad es jums to iedošu.
Uzvarēja Pats aiz muguras.
Mūs visus uztrauc tas, ka standarta filtrkafijas automāts caur plastmasu pilēs verdošs ūdens, kas var ļaut toksiskām ķīmiskām vielām iekļūt jūsu kafijā.
Sliktākā kafija nāk no mini kapsulu automātiem —
Plastmasas posts!
To lieluma dēļ neapmierinošais daudzums beidzot tiek aprakts (
Mazi plastmasas priekšmeti bieži nonāk pārstrādes tīklā)
Piesārņojums (
Pirms pārstrādes kafijas biezumus nevar noskalot.
Sarežģīta plastmasas un folijas kombinācija uz vāka.
Ja jums ir kāda no šīm ierīcēm un pēc iepriekš minētā izlasīšanas jūtaties vainīgi, nekrītiet izmisumā: jūs varat atrast bioloģiski noārdāmas kompostējamas pākstis (£2.
Desmit cilvēki, 99, Okadocom).
Nespresso reaģē uz kritiku, piedāvājot bezmaksas pārstrādes pakalpojumu.
Reģistrējoties.
Saņemiet bezmaksas pārstrādes maisiņus (
Nepieciešamas 200 pākstis).
Kad tas ir pilns, varat lejupielādēt bezmaksas etiķeti un nosūtīt to atpakaļ uz Nespresso pārstrādes punktu (
Vairākos pārstrādes maisiņos).
Ieteicams izmantot itāļu stila metāla plīts virsmas tvaika kafijas automātu (
Skatīt opcijas labajā pusē).
Var atrast arī stikla vai nerūsējošā tērauda liešanas materiālus.
Piliniet šefpavāra veikala galvu, piemēram, Hario kafijas pilinātāju (35 mārciņas, tvaicētājs). kompānija Apvienotā Karaliste).
Ja viens no tiem ir savienots pārī ar papīra filtru, ko var izmantot atkārtoti vai kombinēt (2 £).
100, 80 morāles lielveikals. com)
Jums ir ilgtspējīga plastmasa. bezmaksas kafijas pagatavošanas sistēma.
Ielikt plastmasu savā tējā?
Tikai retais zina, ka tējas maisiņā ir plastmasa.
Sliktākais noziedznieks ir nedaudz spīdīga prēmija. cenu piramīda
Tējas maisiņi plastmasas formā
Tas ir tāpēc, ka tie no tā sastāv.
Bet pat parastie papīra tējas maisiņi ir aizzīmogoti ar plastmasas līmi.
Apvienotajā Karalistē katru gadu tiek izmantoti 6 miljardi tējas maisiņu, no kuriem lielākā daļa tiek izmantota sildīšanai.
Noslēgts polipropilēns.
Tas ir aptuveni 150 tonnas uzkrāto plastmasas atkritumu, tie vai nu piesārņo pārtikas atkritumu komposta kolekciju, vai nonāk poligonā.
Ievērojami izņēmumi ir tējas maisiņi, kas izgatavoti no kukurūzas cietes, nevis neilona, un 100 bioloģiski noārdāmi Pukka tējas maisiņi, kas sašūti ar kokvilnas diegu.
Sadarbība pagājušajā nedēļā
Op paziņoja, ka to ražos pats-
Fairtrade 99 tējas maisiņi nesatur polipropilēnu un būs pieejami līdz gada beigām.
Īsta, izturīgi strādājoša plastmasa
Riebums var mēģināt izmantot savu atkārtoti lietojamo tējas maisiņu, kas pildīts ar kokvilnu (6 mārciņas). No 100 līdz 99, tēja tieši no ražotāja. kompānija Apvienotā Karaliste).
Vai arī, lai atvieglotu lietas, ievietojiet nedaudz lapu tējas metāla tējas bumbiņā (£6, Whittard). kompānija uk) vai izmantojiet vecu
Tējas filtrs (3 £). 49, Roberts Djūss. kompānija Apvienotā Karaliste).
Vienkāršākais veids ir izmantot tējkannu ar "groziņu", piemēram, John Lewis stikla tējkannu (£22, johnlewis. com).
Whittard, ielu veikalu tīkls, pārdod arī plašu beramās tējas un kafijas klāstu (
Papīra un kartona maisiņi)
Un ielieciet tos savā maisiņā vai traukā.
Vai matracis tevi saslimdināja?
Kā pārbaudīt gultasveļu? Lielākā daļa mūsdienu matraču ir izgatavoti no poliuretāna putām, kas ir ļoti viegli uzliesmojošas, tāpēc ražotājiem tās ir jānodzēš liesmās.
Ugunsdrošas ķīmiskas vielas.
Mēs uzskatām, ka šīs ķīmiskās vielas laika gaitā var apdraudēt jūsu veselību.
Matrači, kas izgatavoti no dabīgā kaučuka un pārklāti ar vilnu, dabiski nav
Tas jebkurā gadījumā ir viegli uzliesmojošs.
Jūs guļat lielāko daļu dienas, tāpēc ir loģiski pārliecināties, ka gulta jūs lēnām nepadara slimu.
Ja nevari atļauties pilnīgi dabisku apreibinošu vielu,
Vismaz pārliecinieties, ka jūsu spilvens ir veselīgs.
Jūsu galva ir tiešā saskarē ar to dažas stundas dienā, un ieelpojot, plaušās var iekļūt sīkas plastmasas daļiņas.
Lielākā daļa spilvenu ir sintētiskas pildvielas, kas izgatavotas no putām vai plastmasas šķiedrām.
Ja varat atļauties, izvēlieties spalvu, dūnas vai vilnu.
Šos materiālus ir arī vieglāk pārstrādāt.
Tiek lēsts, ka Apvienotajā Karalistē katru gadu uz atkritumu poligoniem tiek nosūtītas 167 000 tonnu matraču. Daudzi uzņēmumi (
Tāpat kā Džons Lūiss un sapņi.
Ja iegādājaties jaunu matraci vecā vietā, es nodrošināšu pārstrādes maksu aptuveni 25 sterliņu mārciņu apmērā.
Alternatīvi, jūs varat vienoties, ka jūsu vietējā pašvaldība iekasēs aptuveni 26 mārciņas.
Ir arī neatkarīgi uzņēmumi, kas sniedz tādu pašu pakalpojumu (
Piemēram, kolekcija.
Com izvedīs un pārstrādās matraci un gultu par 32 mārciņām.
99 vienvietīgie matrači).
Daudzas matrača daļas var pārstrādāt, taču ir vērts pieminēt, ka dabiskie tekstilizstrādājumi, piemēram, kokvilna un vilna, koks un dabīgais latekss, var sadalīties dažu gadu laikā, savukārt sintētiskie audumi, putuplasta metāls un plastmasa var kalpot gadu desmitiem vai pat gadsimtiem ilgi.
Dabisko šķiedru matrači var būt dārgāki nekā putu vai sintētisko materiālu matrači.
Piemēram, Džona Lūisa dabas kolekcija (johnlewis. com)
Cena sākas no 499 mārciņām, salīdzinot ar 49 mārciņām par lētāko matraci, kas izgatavots no sintētiskiem materiāliem.
Zīda risinājums ir grezns poliestera audums, ko var salīmēt kopā ar kokvilnas vai pat bambusa gultasveļu, ja iespējams.
Zīds ir vēl viena dabiska iespēja, ja varat atļauties luksusa preces.
Vilna kā dabīgs antibakteriāls un mitrumizturīgs materiāls ir ideāla izvēle siltuma uzturēšanai. Vilnas sega (no £49. 90. istaba. com)
Matrača virsējais slānis nodrošina siltumu ziemā un vēsumu vasarā.
Šis ir ideāls attaisnojums PARQUETWood.
Lamināta grīdas segumu un sintētiskos paklājus ir grūti pārstrādāt, un tie galu galā nonāks atkritumu poligonā.
Lūdzu, konsultējieties ar vietējās pašvaldības atkritumu šķirošanas programmu vai apmeklējiet vietni carpetrekirguk. com.
Mēs neiesakām jūs vienas nakts laikā noplēst lamināta grīdas segumu un sintētiskos paklājus un ieguldīt līdzekļus kokā un dabīgajās šķiedrās, tomēr būtu prātīgi zināt par plastmasas grīdas seguma iespējamām briesmām un iekļaut šīs zināšanas nākamajā reizē, kad plānots to pārkrāsot.
Lamināta grīda patiesībā ir sintētisks grīdas slānis, kas parasti ir izgatavots no melamīna sveķiem un kokšķiedru plātņu materiāliem, kas ir sakausēti ar lielu daudzumu ķīmiskas līmes, kas var saturēt formaldehīdu.
Pirmajos dažos gados pēc uzstādīšanas var noplūst toksisku ķīmisku vielu gāze (
Ja jūsu grīda ir uzlikta jau kādu laiku, tad uzmanības pievēršanai ir mazāk iemeslu).
Tas pats ideāls
Plastmasas paklājs ir 100% vilnas vai zīda (
Kas varētu būt dārgāk)
Jo tie parasti ir ķīmiski, kokosriekstu čaumalas, džuta vai Kenma
Bez maksas tas ātrāk sadalās, kad poligons vairs nav piemērots lietošanai.
Mūs arī uztrauc tas, ka sintētiskie paklāji satur neilona vai poliestera šķiedras, kas nolietošanās laikā var saplīst un izplatīties jūsu mājā, piepildot plaušas ar sīkām plastmasas daļiņām.
Šīs daļiņas ieelpošanas sekas joprojām nav zināmas, taču regulāra elpošana ar plastmasu nav ideāla. Turklāt no sienas līdz
Paklājs parasti satur ļoti spēcīgu līmi, kas pēc ieklāšanas ilgu laiku izdala toksiskas gāzes.
Ideāla plastmasa
Brīvā grīda ir no dabīga koka, pārklāta ar eļļu, nevis ar aizsargājošu poliuretāna laku. GO ECO-
Šiki bambusa šķiedras sintētiskie audumi, piemēram, poliesters un neilons, mēdz noārdīties, kas nozīmē, ka ikdienas gaismas iedarbība gaisā izplatīs potenciāli kaitīgas plastmasas daļiņas.
Cik vien iespējams, izvēlieties dabīgā auduma, koka vai bambusa žalūzijas.
Luīze Atkinsone adaptējās no dzīves bez plastmasas: praktiski soļiAutors-
Šantala Plamondona un Džejs Sinha publicēja Page Street Publishing soli pa solim sniegto ceļvedi, kā izvairīties no plastmasas, lai saglabātu savas ģimenes un planētas veselību, un tā cena bija 13 mārciņas.
99© Šantāla Plamondona un Džejs Sinha 2018