Verwijder het plastic uit je wekelijkse boodschappen, neem een theepauze die de planeet niet vervuilt en zou je matras je ziek kunnen maken: hoe je van je plasticverslaving afkomt

Tien jaar geleden namen maar weinig mensen hun eigen herbruikbare tas mee naar de kassa van de supermarkt.
Als de kassier nu vraagt of je een zakje van 5 pence wilt kopen, hoor je zelden iemand "ja" fluisteren.
Het heeft even geduurd, maar de gewoonte om \"nee\" te zeggen tegen plastic tasjes en altijd herbruikbare tasjes mee te nemen is uiteindelijk afgeleerd.
Dingen die ooit als normaal gedrag werden beschouwd, zijn omgedraaid.
Voor de meesten van ons is deze kleine verandering in levensstijl een gewoonte geworden, met een grote impact op het milieu.
In de week van de Daily Mail publiceren we een nieuw boek van de Canadese stellen Shangtal Praxis en Jay Sinha, "Life without plastic". Zij zijn experts in het vinden van slimme manieren waarop we allemaal plastic kunnen verminderen.
Het stel is ervan overtuigd dat we met kleine, ogenschijnlijk onbelangrijke veranderingen de vloedgolf van plastic afval, dat een bedreiging vormt voor onze planeet, kunnen terugdraaien.
In de strijd om het gebruik van plastic te verminderen is het belangrijker dan ooit: plastic is een vast onderdeel geworden van de boodschappen.
Helaas lijkt het aantal plastic verpakkingen dat gebruikt wordt om voedsel te bedekken, niet af te nemen.
Sterker nog, het lijkt erop dat het aantal juist toeneemt.
Geschat wordt dat Britse supermarkten jaarlijks 1 miljoen ton aan plastic verpakkingen produceren. Dit staat gelijk aan meer dan een kwart van het totale plasticgebruik in het Verenigd Koninkrijk.
Voedsel dat ooit op een gemakkelijke manier werd verkocht
Gerecyclede glazen blikken of blikjes zijn nu \"handiger\" om in zware omstandigheden te gebruiken - Gerecycled plastic
Omgeven door vier golven van Kasjmir.
Vroeger werden fruit en groenten apart verkocht, maar nu zitten ze verpakt in meerdere lagen plastic.
Ze liggen op een plastic bakje, verzegeld in plastic verpakking, en kunnen zelfs in een extra zak gestopt zijn voor een betere meting.
Het eindresultaat is dat de boodschappenlijst verspild wordt-
Gebruik plastic dat moeilijk te recyclen is.
Maar het kan zijn dat het beter gaat.
Teresa May kondigt 25-
Schaf de jaarlijkse strategie voor alle onnodige plastic verpakkingen af en adviseer supermarkten dat ze plastic verpakkingen produceren
Er zijn gratis onderdelen in hun winkel.
IJsland reageerde onmiddellijk met een toezegging om een einde te maken aan alle plastic verpakkingen
Maak binnen vijf jaar merkvoeding.
Eerder deze week kondigde Asda aan dat het niet alleen plastic uit eigen productie zal verpakken,
Voorzie het diepvriesvoedsel van een etiket. Hiermee verandert de piepschuim pizzabodem meteen in karton.
Ook worden de kleuren van plastic drankflessen veranderd in doorzichtige flessen, zodat ze makkelijker te recyclen zijn.
Deze veranderingen zullen echter niet van de ene op de andere dag plaatsvinden. In de tussentijd zullen we, afgezien van het vasthouden van uw hand,
Gevlochten rieten manden op lokale boerenmarkten (
(Is ook een keuze die het overwegen waard is)
Wat kunt u doen om de status quo te veranderen?
Het antwoord is ja.
Maar hoewel het relatief eenvoudig is om de hoeveelheid plastic die in de keuken en de badkamer wordt gebruikt te verminderen, net als bij het bestellen of naar een restaurant gaan,
Zoals we in de toespraak van deze week hebben laten zien
Gebroken serie-
Wanneer u winkelt, is er meer inzet en toewijding nodig om uw uitgaven te verminderen.
Maar jij kunt wel degelijk een verschil maken.
Vandaag leggen Chantar en Jay uit hoe slim, goedkoop en gemakkelijk te
Een manier vinden om het aantal singles te verminderen
Gebruik plastic in huis. . .
Begin je eigen oorlog tegen verpakkingen van echte nee
In supermarkten vind je makkelijk liefhebbers van plastic: zij zijn degenen die elke week in de grote supermarkten zakken met marihuana of katoen verkopen.
Maar wees gerust, ook de hergebruikte plastic tassen werken prima.
Om het doel van het verminderen van plastic te bereiken, hoef je maar een paar kleine stapjes te zetten.
Voel je niet schuldig over het gebruik van plastic en wees er trots op dat je elke keer dat je een tas hergebruikt, een tas van de vuilnisbelt redt.
Het meenemen van uw eigen tas is een belangrijke eerste stap.
Zodra je eraan gewend bent, ben je klaar voor de tweede stap.
Knip elk stukje af en gebruik plastic.
Houd altijd voor ogen dat u het plasticverbruik wilt minimaliseren.
Dit kan betekenen dat u door met plastic bedekte twee-
Avocadozak op karton in vorm (zelfs plastic)
Schaal en kies in plaats daarvan voor een losse avocado.
Dit kan betekenen dat het langer duurt om uien, appels en aardappelen te plukken uit losse groentevelden in plaats van vooraf. Het wegen van de uien in een in plastic verpakte zak.
Dit werkt het beste als u bereid bent te investeren in een herbruikbare katoenen nettas.
In plaats van deze kwetsbare plastic zakjes kunt u beter een rolletje meenemen uit de groente- en fruitafdeling.
U kunt ze online kopen voor ongeveer 1 pond, of u kunt ze online bestellen.
Kleurrijke Franse-
3 Stijl. 95.
Beter nog, investeer in ZPM-karren
Dolly boodschappentassenset met twee groente- en fruittassen, drie wasbare, herbruikbare shoppers en twee box-boodschappentassen (
De foto is zpm, £ 15. com).
Als u uw eigen fruit- en groentetas op deze manier gebruikt, kan de kassier het artikel duidelijk zien.
Wanneer u vervolgens thuiskomt, kunt u het eten direct in de koelkast zetten. De tas zorgt er dan voor dat uw eten langer vers blijft.
Indien nodig kunnen de tassen ook eenvoudig worden schoongemaakt.
Geef jezelf een schouderklopje als je de kaas kunt vinden
Wikkel de kaas in een beschermende waslaag in plaats van plastic, of vraag bij de delicatessenzaak om een groot stuk kaas, verpakt in papier in plaats van plastic.
Als dat betekent dat je geen pre-orders hoeft te kopen, is het de moeite waard om vrienden te worden met je delicatessenzaak en slager.
Het wegen van vlees en het krimpen ervan op een polystyreen plaat-
In plastic verpakt
Als je echt je Ecologie wilt winnen
Vleugels, neem een deel van de pan dat kan worden verpakt (vanaf £2. 90, groente. com)
Ga naar uw delicatessenzaak als u hummus, jus, olijven e.d. koopt.
Of neem oliewerend papier en uw eigen container mee.
Vertel het desnoods aan de verkoper. Jij bent plastic. intolerant.
Het kan zijn dat u weerstand ondervindt.
(In naam van de gezondheid en veiligheid)
Maar in sommige winkels zijn ze het misschien wel eens met uw milieudoelstellingen.
Het is altijd de moeite waard om de tijd te nemen om geduldig uit te leggen dat u uw plasticverbruik wilt minimaliseren.
Bedenk dat als u slechts één persoon inspireert om kleine veranderingen in zijn of haar eigen leven aan te brengen, uw efficiëntie verdubbelt.
Zelfs als je een uitdrukking van verwarring of een boze zucht hoort, bedenk dan dat je uiteindelijk...
Gebruik bijvoorbeeld geen plastic tassen bij het afrekenen
Wordt de nieuwe norm.
Miljoenen vloeibare en gekoelde levensmiddelen komen indien nodig in plastic verpakkingen onze huizen binnen.
Omdat plastic gemakkelijk waterdicht te maken is, is het het voorkeursmateriaal voor vloeibare producten, waardoor het kopen van vloeistof een van de lastigste onderdelen van plastic is geworden
Winkelen is gratis.
Je vindt in natuurlijke voedselkanalen nog steeds mayonaise en ketchup verpakt in glas, maar fabrikanten vervangen geleidelijk steeds meer glas door plastic, wat ze bewijzen door te stellen dat het goedkoper is.
Ze zijn er ook van overtuigd dat klanten de voorkeur geven aan lichtere, plastic verpakkingen die niet snel breken.
Maar als u tijdens het winkelen altijd voor glas kiest, kunt u die houding veranderen.
Omarm de lokale boerenmarkt en vind de dichtstbijzijnde nul bij jou in de buurt
Met een beetje speurwerk vind je misschien een \"nul\"
Er is een schrootwinkel bij u in de buurt.
Daar vindt u het voer in de zak of in de grote dispenser en u gebruikt deze om te meten of te wegen alsof u uw eigen bakje (of papieren zakken) vult.
Bezoek plastic afval.
Ga op zoek naar de dichtstbijzijnde.
Sommige andere winkels, ook al zijn ze niet strikt afvalvrij, staan toe dat u uw tassen, glazen potten en roestvrijstalen voedselcontainers opnieuw vult. (
Het is handig om een stift bij je te hebben, zodat je kunt markeren welk voedsel je in welke bakjes doet. )
Deze service is beschikbaar bij de Whole Food Market-winkel in Londen, maar u hoeft er niet voor naar de hoofdstad te reizen --
Veel Lidl- en Morrisons-winkels verkopen nu bepaalde artikelen (
Zoals noten en fruit (inclusief kersen van het seizoen)
Weeg bulkgoederen af met papieren zakken.
Enkele van de grotere filialen in Nederland en Barrett verkopen losse noten, snacks en gedroogd fruit die u in uw eigen tas kunt kopen, evenals een supplement bij olie en azijn.
Il Gusto, een exclusief gastronomisch restaurant met 13 vestigingen in het Verenigd Koninkrijk (ilgusto. VK. com)
Er worden supplementen met olie, azijn en sterke drank verstrekt. Veldvis (kraamvis. com)
Boerderijwinkels in het hele land verkopen diepvriesfruit, -groenten en -bakwaren uit de vriezer.
Field Fare moedigt klanten aan om zelf een tas mee te nemen, zodat ze hun eten thuis in diepvriesbakjes kunnen doen.
U kunt uw plasticgebruik ook verminderen door duurzame plastic verpakkingen te kopen.
Eet zoveel mogelijk eten en gooi het in de bak die je hebt.
U kunt er vijf kopen door online te zoeken
L-bakje voor bijna alles, inclusief mayonaise en tomatensaus (eatbig. co. VK).
Door herhaaldelijk dezelfde kleine verpakking te gebruiken, kunt u 8 flessen besparen.
Hetzelfde geldt voor zeep, shampoo, douchegel en body wash, die allemaal vijf opties hebben
De opstijgende container van Outofeden. co. VK.
Bezoek de natuurlijke keuken. co.
In het Verenigd Koninkrijk vindt u een ruim assortiment aan schoonmaakmiddelen voor in huis en gezonde voeding zoals muesli, noten en zaden.
Verbied flessenwater en koop in plaats daarvan flessenwater, bruisend of plat.
Bespaar geld en vervang het door kraanwater.
De glazen pot in de koelkast kan gekoeld worden.
Je kunt ook zelf frisdrank maken met sodawater.
Kristalversie (
£ 149 sodastream. co. (VK)
Het wordt geleverd in een aantrekkelijke glazen fles.
Je kunt zelfs je eigen prosecco maken door er wat witte wijn bij te drinken!
Neem een kopje theepauze die de planeet niet vervuilt en kom terug met uw melkboer!
Door de plastic melkverpakking weg te snijden en de melk in glazen flessen bij u thuis te laten bezorgen, wordt uw plasticafdruk aanzienlijk verkleind.
Ga naar Fanta Merman.
Zoek uit of de melk in jouw regio bezorgd wordt.
U hoeft alleen maar uw gebruikte melkfles om te spoelen en buiten de deur te zetten. De volgende keer dat u de fles aflevert, neemt u hem weer mee.
Voor veel diensten is ook sap in glazen flessen verkrijgbaar.
Geen bezorgkosten, maar de melkprijs is iets duurder, ongeveer 81 pence per pint (
Vergeleken met 50p van een grote supermarkt.
Als je al een kopje koffie hebt gebruikt
Om koffie te zetten, of om koffie te zetten in metaal. op de-
De kachel is erg sterk, en geef je er dan een.
Won Pat achter zijn rug om.
We zijn allemaal bezorgd dat het kokende water uit een standaard filterkoffiezetapparaat door het plastic druppelt, waardoor er giftige chemicaliën in uw koffie kunnen terechtkomen.
De slechtste koffie komt uit mini-cupmachines —
Plastic plaag!
Vanwege hun omvang wordt het frustrerende bedrag uiteindelijk begraven (
Kleine plastic voorwerpen vallen vaak in het recyclingnetwerk)
Vervuiling ,(
(Je kunt de koffiedik niet schoonspoelen voordat je het recyclet)
Complexe combinatie van plastic en folie op het deksel.
Als u een van deze apparaten hebt en u zich schuldig voelt na het lezen van het bovenstaande, wanhoop dan niet: er zijn biologisch afbreekbare composteerbare pods te koop (£2,-).
Tien personen, 99, Okadocom).
Nespresso reageert op kritiek door een gratis recyclingservice aan te bieden.
Bij aanmelding.
Kom gratis recyclingzakken ophalen (
(Er zijn 200 pods nodig).
Wanneer de container vol is, kunt u een gratis label downloaden en deze terugsturen naar de Nespresso-recycledienst (
In nog meer recyclingzakken).
Het is een goed idee om een Italiaans metalen stoomkoffiezetapparaat voor op het fornuis te gebruiken (
Zie opties rechts).
Ook glas of roestvrij staal is bij ons te vinden
Koffie uit de chef-kokskeuken, zoals de Hario Coffee drip (£35, stoomapparaat). co. VK).
Als één van hen wordt gecombineerd met een papieren filter dat hergebruikt of gecombineerd kan worden (£2.
100, 80 morele supermarkt. com)
Je hebt een duurzaam plastic. gratis koffiezetapparaat.
Plastic in je thee?
Weinig mensen realiseren zich dat er plastic in het theezakje zit.
De ergste crimineel is een licht glimmende premie. geprijsde piramide-
Net-theezakjes in de vorm van plastic
Dat komt omdat ze eruit bestaan.
Maar zelfs de gewone papieren theezakjes worden met plasticlijm dichtgeplakt.
In het Verenigd Koninkrijk worden jaarlijks 6 miljard theezakjes gebruikt, waarvan de meeste met verwarming worden gebruikt.
Verzegeld polypropyleen.
Het gaat om ongeveer 150 ton aan verzameld plastic afval. Het vervuilt de composthoop voor gft-afval of belandt op de vuilstortplaats.
Uitzonderingen hierop zijn theezakjes gemaakt van maïszetmeel in plaats van nylon en 100 biologisch afbreekbare Pukka-theezakjes, gestikt met wat katoenen draad.
Samenwerking vorige week
OP heeft aangekondigd dat het het zelf zal produceren-
De Fairtrade 99-theezakjes van het merk bevatten geen polypropyleen en zijn tegen het einde van het jaar verkrijgbaar.
Echt hardwerkend plastic
Walging kan proberen om je eigen herbruikbare theezakje gevuld met katoen te gebruiken (£6. 100 tot 99, thee-direct. co. VK).
Of, om het nog makkelijker te maken, doe wat bladthee in een metalen thee-ei (£6, Whittard). co. (uk)of gebruik een oude-
Theefilter (£3. 49, robertdyas. co. VK).
De makkelijkste manier is om een theepot met een \"mandje\" te gebruiken, zoals de glazen theepot van John Lewis (£22, johnlewis. com).
Whittard, een winkelketen, verkoopt ook een breed assortiment losse thee en koffie (
Papieren en kartonnen zakken)
En doe deze in je eigen tas of bakje.
Heeft uw matras u ziek gemaakt?
Hoe u uw beddengoed kunt controleren De meeste matrassen zijn tegenwoordig gemaakt van polyurethaanschuim, dat zeer brandbaar is, dus fabrikanten moeten het in vlammen doven
Vlamvertragende chemicaliën.
Wij zijn ervan overtuigd dat deze chemicaliën op termijn een gevaar voor uw gezondheid kunnen vormen.
Matrassen van natuurrubber met een wollen bekleding zijn van nature niet
Het is toch brandbaar.
Omdat je het grootste gedeelte van de dag slaapt, is het belangrijk dat je ervoor zorgt dat je bed je niet langzaam ziek maakt.
Als je het je niet kunt veroorloven, is een volledig natuurlijke high-
Zorg er in ieder geval voor dat uw kussen gezond is.
Uw hoofd komt er enkele uren per dag direct mee in contact en wanneer u inademt, kunnen er kleine plasticdeeltjes in uw longen terechtkomen.
De meeste kussens hebben een synthetische vulling van schuim of kunststofvezels.
Kies voor veren, dons of wol als u het zich kunt veroorloven.
Deze materialen zijn bovendien gemakkelijker te recyclen.
Geschat wordt dat er in het Verenigd Koninkrijk jaarlijks 167.000 ton aan matrassen op stortplaatsen belandt. Veel bedrijven (
Zoals John Lewis en dromen.
Als u een nieuwe matras koopt van een oude, betaal ik een recyclingbijdrage van ongeveer £ 25.
U kunt er ook voor kiezen om uw gemeente te vragen om ongeveer £ 26 te innen.
Er zijn ook onafhankelijke bedrijven die dezelfde dienst verlenen (
Verzamelen bijvoorbeeld.
Com haalt de matras en het bed op en recyclet het voor £ 32.
99 eenpersoonsmatrassen).
Veel onderdelen van de matras kunnen worden gerecycled, maar het is belangrijk om te weten dat natuurlijke textielsoorten zoals katoen en wol, hout en natuurlijk latex al na een paar jaar kunnen afbreken. Synthetische stoffen, schuimmetalen en kunststoffen kunnen tientallen jaren of zelfs eeuwen meegaan.
Matrassen van natuurlijke vezels kunnen duurder zijn dan matrassen van schuim of synthetische materialen.
Bijvoorbeeld de natuurlijke collectie van John Lewis (johnlewis. com)
De prijs begint bij £ 499, vergeleken met £ 49 voor de goedkoopste matras van synthetisch materiaal.
De zijdeoplossing is een luxueuze polyesterstof die u eventueel kunt verlijmen met katoenen of zelfs bamboe beddengoed.
Zijde is een andere natuurlijke optie als u zich luxe goederen kunt veroorloven.
Wol is een natuurlijk antibacterieel en vochtwerend materiaal en daarom een ideale keuze om warm te blijven. Wollen dekbed (vanaf £49. Kamer 90. com)
De bovenkant van het matras zorgt ervoor dat u het in de winter warm en in de zomer koel houdt.
Dit is het perfecte excuus voor PARKETWood.
Laminaatvloeren en synthetische tapijten zijn moeilijk te recyclen en belanden uiteindelijk op de vuilstort.
Raadpleeg het recyclingprogramma van uw lokale overheid of bezoek carpetrekirguk. com.
Wij raden u niet aan om laminaatvloeren en synthetische tapijten zomaar weg te halen en te investeren in hout en natuurlijke vezels. Het is echter wel verstandig om op de hoogte te zijn van de mogelijke gevaren van kunststofvloeren. Deze kennis kunt u dan gebruiken de volgende keer dat u de vloer opnieuw wilt inrichten.
Laminaatvloeren zijn feitelijk synthetische vloerlagen, meestal gemaakt van melaminehars en vezelplaatmaterialen, gemengd met een grote hoeveelheid chemische lijm die formaldehyde kan bevatten.
In de eerste jaren na installatie kunnen er gassen van giftige chemicaliën lekken (
Als uw vloer al een tijdje ligt, zijn er minder redenen tot aandacht.
Hetzelfde ideaal
Het kunststof tapijt is 100% wol of zijde (
Wat duurder kan zijn)
Omdat ze meestal chemisch zijn, kokosnootschalen, jute of Kenma
Gratis, het breekt sneller af als de stortplaats niet meer geschikt is voor gebruik.
Wij maken ons ook zorgen dat synthetische tapijten nylon- of polyestervezels bevatten. Deze vezels kunnen breken en bij slijtage in uw huis terechtkomen, waardoor uw longen zich met minuscule plasticdeeltjes kunnen vullen.
De gevolgen van het inademen van dit deeltje zijn nog onbekend, maar regelmatig ademen met plastic is niet ideaal. Bovendien, van muur tot muur
Het tapijt bevat meestal een zeer sterke lijm die lange tijd na installatie giftige gassen afgeeft.
Ideaal plastic
De vrije vloer is van natuurlijk hout, verzegeld met olie, niet met beschermende polyurethaanlak. GO ECO-
Stijlvolle synthetische stoffen van bamboevezels zoals polyester en nylon zijn vaak onderhevig aan afbraak. Dat betekent dat dagelijkse blootstelling aan licht mogelijk schadelijke plasticdeeltjes in de lucht kan verspreiden.
Kies zoveel mogelijk voor jaloezieën van natuurlijke stof, hout of bamboe.
Louise Atkinson bewerkt naar Leven zonder plastic: Praktische stappenDoor-
De stapsgewijze handleiding van Page Street Publishing voor het vermijden van plastic om uw gezin en de planeet gezond te houden, werd uitgegeven door Chantal Plamondon en Jay Sinha en kostte £ 13.
99©Chantal Plamondon en Jay Sinha 2018