주간 쇼핑에서 플라스틱을 제거하고, 지구를 오염시키지 않는 티타임을 가지세요. 그리고 매트리스가 당신을 아프게 할 수도 있습니다. 플라스틱 습관을 끊는 방법

10년 전만 해도 슈퍼마켓 계산대에서 재사용 가능한 가방을 직접 챙기는 사람은 거의 없었습니다.
요즘은 계산원이 5펜스짜리 가방을 살 것인지 물었을 때 누군가가 "예"라고 속삭이는 것을 듣는 일이 거의 없습니다.
시간은 좀 걸렸지만, 비닐봉투를 거부하고 항상 재사용 가능한 봉지를 사용하는 습관이 어느 정도 퍼졌습니다.
한때 정상적인 행동으로 여겨졌던 일들이 역전되었습니다.
우리 대부분에게 이런 작은 생활 방식의 변화는 습관이 되었고 환경에 큰 영향을 미칩니다.
데일리 메일이 발행되는 이번 주에 우리는 캐나다 커플인 샹탈 프락시스와 제이 신하가 쓴 새로운 책 "플라스틱 없는 삶"을 소개합니다. 그들은 우리 모두가 플라스틱 사용을 줄일 수 있는 똑똑한 방법을 찾는 전문가들입니다.
이 부부는 사소해 보이는 변화를 통해 지구를 위협하는 플라스틱 언덕의 흐름을 역전시킬 수 있다는 믿음에 열정적입니다.
플라스틱을 줄이기 위한 싸움에서, 플라스틱은 식료품 쇼핑에서 흔히 볼 수 있는 품목이 되었고, 이는 그 어느 때보다 절실한 일입니다.
안타깝게도 음식을 덮는 데 사용되는 플라스틱 포장재의 수는 줄어들지 않는 듯합니다.
사실, 증가하고 있는 것 같습니다.
영국의 슈퍼마켓은 매년 100만 톤의 플라스틱 포장재를 생산하는 것으로 추산되는데, 이는 영국에서 사용되는 플라스틱 총량의 4분의 1 이상에 해당합니다.
한때 쉽게 팔렸던 음식
재활용 유리 캔이나 주석 캔은 이제 혹독한 환경에 놓기에 더 "편리"합니다. 재활용 플라스틱
카슈미르의 네 가지 물결 무늬가 안감으로 사용되었습니다.
한때 별도로 판매되던 과일과 채소는 이제 여러 겹의 플라스틱으로 포장되어 있습니다.
플라스틱 쟁반에 담아 플라스틱 포장재로 밀봉하거나, 더 나은 측정을 위해 별도의 봉지에 넣어 보관하기도 합니다.
최종 결과는 낭비되는 식료품 목록입니다.
재활용하기 어려운 플라스틱을 사용하세요.
하지만 상황이 나아지고 있는 듯합니다.
테레사 메이가 25일을 발표합니다.
불필요한 플라스틱 포장에 대한 연간 전략을 없애고 슈퍼마켓에 플라스틱을 만들도록 권고합니다.
그들의 매장에는 무료 부품이 있습니다.
아이슬란드는 모든 플라스틱 포장을 중단하겠다는 약속으로 즉각 대응했습니다.
5년 안에 브랜드 식품을 만들어 보세요.
이번 주 초, Asda는 자사에서 생산된 플라스틱뿐만 아니라
냉동식품에 라벨을 붙이면 폴리스티렌 피자 바닥이 골판지로 바뀌기도 합니다.
또한, 컬러 플라스틱 음료수 병을 투명한 병으로 바꿔 재활용이 더 쉬워질 것입니다.
하지만 이러한 변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이므로 그동안 여러분의 손을 잡는 것 외에도 --
지역 농산물 시장의 짠 고리버들 바구니(
(고려해볼 만한 선택입니다)
현 상태를 바꾸기 위해 무엇을 할 수 있나요?
대답은 '예'입니다.
하지만 식당에서 주문하거나 가는 것과 마찬가지로 주방과 욕실에서 사용되는 플라스틱 양을 줄이는 것은 비교적 쉽습니다.
이번 주 연설에서 보여준 것처럼
끊어진 시리즈-
쇼핑할 때 비용을 줄이기 위해서는 더 많은 노력과 헌신이 필요합니다.
하지만 당신은 정말 변화를 만들 수 있습니다.
오늘, chantar와 Jay는 스마트하고 저렴하며 사용하기 쉬운 방법을 설명합니다.
단일 항목을 줄이는 방법을 채택하세요
집에서는 플라스틱을 사용하세요. . .
포장에 대한 전쟁을 직접 시작하세요.
슈퍼마켓에서는 플라스틱을 좋아하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이들은 매주 대형 식료품점에 가서 마리화나나 면봉을 들고 다닙니다.
하지만 재사용 플라스틱 봉지도 제대로 작동할 것이라는 점은 확신할 수 있습니다.
플라스틱 감소라는 목표를 달성하려면 작은 몇 가지 조치만 취하면 됩니다.
플라스틱을 사용하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마세요. 그리고 매번 그 가방을 재사용할 때마다 매립지에서 가방 하나를 구한다는 사실을 자랑스러워하세요.
자신의 가방을 가져오는 것이 중요한 첫 번째 단계입니다.
익숙해지면 두 번째 단계를 시작할 준비가 된 것입니다.
플라스틱의 모든 조각을 잘라내세요.
항상 플라스틱 소비를 최소화한다는 목표를 명심하세요.
이는 플라스틱으로 덮인 두 개의 통로를 걷는 것을 의미할 수 있습니다.
아보카도 모양의 골판지 봉지(플라스틱도 가능)
쟁반에 아보카도를 낱개로 담아 대신 선택하세요.
이는 미리 비닐로 포장한 봉지의 무게를 측정하는 것보다 헐거운 채소밭에서 양파, 사과, 감자를 따는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있음을 의미합니다.
재사용 가능한 코튼 메쉬 백에 투자할 준비가 되었다면 이 방법이 가장 좋습니다.
이런 깨지기 쉬운 비닐봉투 대신 과일과 채소 통로에서 비닐봉투를 꺼내 쓰세요.
온라인에서 1파운드 정도에 구매할 수 있고, 온라인으로 쇼핑할 수도 있습니다.
다채로운 프랑스어-
3가지 스타일. 95.
그보다 더 나은 방법은 ZPM 카트에 투자하는 것입니다.
과일 및 야채 메쉬백 2개, 세탁 및 재사용이 가능한 쇼퍼백 3개, 박스형 쇼핑백 2개가 포함된 돌리 쇼핑백 세트(
사진은 zpm, £15입니다. com).
이렇게 과일과 채소를 담는 봉지를 사용하면 계산원이 품목을 잘 볼 수 있습니다.
그러면 집에 돌아가서 음식을 바로 냉장고에 옮겨 담을 수 있고, 이 봉지는 음식을 더 오랫동안 신선하게 보관하는 데 도움이 됩니다.
필요할 경우 가방을 쉽게 세척할 수도 있습니다.
치즈를 찾을 수 있다면 스스로를 칭찬하세요
플라스틱 대신 보호용 왁스 층으로 포장하거나, 델리 카운터에 가서 플라스틱 대신 종이로 포장된 큰 치즈 조각을 요청하세요.
사실, 사전 주문을 피할 수 있다면 델리와 정육점 주인과 친구가 되는 것이 좋습니다.
폴리스티렌 접시에 놓인 고기와 수축물의 무게를 측정합니다.
플라스틱으로 포장
당신이 정말로 생태학에서 승리하고 싶다면
날개, 포장할 수 있는 팬의 일부를 가져가세요(£2부터) 90, 야채도구. com)
후무스, 그레이비, 올리브 등을 구매할 때는 델리로 가세요.
아니면, 오일 방지 종이와 개인 용기를 가지고 다니세요.
필요하면 직원에게 말하세요. 당신은 플라스틱이에요. 불관용하다.
저항에 부딪힐 수도 있습니다.
건강과 안전을 위해)
하지만 일부 매장에서는 귀하의 환경 목표에 동의할 수도 있습니다.
플라스틱 소비를 최소화하려고 노력하고 있다는 것을 인내심 있게 설명하는 데 시간을 들이는 것이 항상 좋습니다.
기억하세요. 자신의 삶에 작은 변화를 가져오도록 단 한 사람에게만 영감을 준다면, 당신의 효율성은 두 배로 향상될 것입니다.
당황한 표정이나 화난 한숨을 들을지라도 결국에는 기억하세요.
예를 들어, 체크아웃 시 비닐봉투를 사용하지 마세요.
새로운 표준이 될 것입니다.
수백만 개의 액체 및 냉장 식품이 필요에 따라 플라스틱 용기에 담겨 우리 집으로 들어온다.
플라스틱은 방수가 쉽기 때문에 액상 제품의 선호 소재이기 때문에 액상 구매는 플라스틱의 가장 까다로운 부분 중 하나가 되었습니다.
쇼핑은 무료입니다.
천연 식품 유통 채널에서 유리에 포장된 마요네즈와 케첩을 여전히 찾아볼 수 있지만, 제조업체들은 점차 유리를 플라스틱으로 대체하고 있으며, 비용이 더 저렴하고 효과적이라고 주장하고 있습니다.
또한 그들은 고객들이 깨지기 쉽지 않은 가볍고 가벼운 플라스틱 포장을 선호한다고 생각합니다.
하지만 쇼핑할 때 항상 유리 제품을 선택하면 그런 태도를 바꿀 수 있습니다.
지역 농산물 시장을 둘러보고 가장 가까운 곳을 찾아보세요.
조금만 탐정처럼 노력하면 \"0\"을 찾을 수 있을 것입니다.
당신 근처에 폐품 매장이 있어요.
그곳에서 여러분은 음식을 봉지나 거대한 디스펜서에 담아두고, 마치 자신의 용기(또는 종이 봉지)를 채우듯이 그것을 사용하여 음식을 측정하거나 무게를 잰다.
플라스틱 쓰레기를 방문하세요.
가장 가까운 곳을 찾아보세요.
엄밀히 말해 제로 웨이스트가 아니더라도 일부 매장에서는 가방, 유리 병, 스테인리스 스틸 식품 용기를 리필해 줍니다. (
각 용기에 넣은 음식을 식별하기 위해 마커 펜을 휴대하면 편리합니다. )
이 서비스는 런던의 Whole Food Market 매장에서 이용 가능하지만 수도까지 갈 필요는 없습니다.
많은 Lidl 및 Morrisons 매장에서 현재 일부 품목을 판매하고 있습니다.
견과류, 과일(계절별 체리 포함) 등
대량으로 포장할 때는 종이봉투에 담아 보관하세요.
네덜란드와 바렛에 있는 대형 지점 중 일부에서는 가방에 넣어 구입할 수 있는 견과류, 간식, 말린 과일을 판매하며, 기름과 식초 보충제도 판매합니다.
Il Gusto는 영국에 13개 지점을 둔 고급 레스토랑입니다. 영국 com)
기름, 식초, 주류 등의 보충이 제공됩니다. 필드 페어(field-fare. com)
전국의 농산물 직판장에서는 냉동 과일, 야채, 냉동식품을 판매합니다.
필드 페어에서는 쇼핑객이 각자 가방을 가져가서 집에 돌아왔을 때 음식을 냉동 용기에 담아둘 수 있도록 권장합니다.
또한 장기적으로 플라스틱 사용을 줄일 수 있습니다.
가능한 한 많은 음식을 저장해서 기존 용기에 붓습니다.
온라인 검색을 통해 5개를 구매할 수 있습니다.
마요네즈와 토마토 소스를 포함한 거의 모든 것을 담을 수 있는 L형 용기(eatbig. 주식회사 영국).
같은 작은 용기를 반복해서 사용하면 8개의 병을 절약할 수 있습니다.
비누, 샴푸, 바디워시, 바디워시 등 5가지 옵션이 모두 동일
아우토페덴의 상승하는 용기. 주식회사 영국
자연스러운 요리를 맛보세요. 주식회사
영국은 다양한 가정용 청소용품과 뮤즐리, 견과류, 씨앗류 등 건강식품을 공급합니다.
병입수 판매를 금지하고 대신 탄산수나 생수를 사세요.
돈을 절약하고 수돗물로 대체하세요.
냉장고의 유리병은 냉장보관 가능합니다.
소다수로 소다를 직접 만들 수도 있습니다.
크리스탈 버전 (
£ 149 소다스트림. 주식회사 영국)
매력적인 유리병이 함께 제공됩니다.
화이트 와인을 마시면 나만의 프로세크를 만들 수도 있어요!
지구를 오염시키지 않는 차 한 잔의 휴식을 취하고 우유배달부와 함께 돌아오세요!
플라스틱 우유 케이스를 잘라내고 유리병으로 우유를 집까지 배달하면 플라스틱 자국이 크게 줄어듭니다.
판타 메르만으로 가세요.
우유가 귀하의 지역으로 배달되는지 알아보려면 인터넷을 이용하세요.
사용한 우유병을 헹궈서 문 밖에 두었다가 다음에 배달할 때 가져가면 됩니다.
유리병 주스도 여러 서비스에 제공됩니다.
배달비는 없지만 우유 가격은 1파인트당 81펜스 정도로 조금 더 비쌉니다.
(대형 슈퍼마켓의 50펜스와 비교했을 때)
이미 커피 한 잔을 사용했다면
커피를 만들거나, 금속으로 커피를 만들다. 온더-
스토브는 매우 강력해서 하나만 주세요.
원 팻은 그의 등 뒤에서 그를 쫓았다.
우리는 모두 표준 필터 커피 머신을 사용하면 플라스틱을 통해 끓는 물이 떨어지면서 독성 화학 물질이 커피에 침투할 수 있다는 점을 우려합니다.
최악의 커피는 미니포드 머신에서 나옵니다.
플라스틱의 재앙!
그 크기 때문에, 짜증나는 양이 결국 묻혀버립니다.
작은 플라스틱 품목은 종종 재활용 네트워크에 들어갑니다.)
오염 ,(
(재활용하기 전에 커피찌꺼기를 깨끗이 헹굴 수 없습니다)
뚜껑에 플라스틱과 호일이 복잡하게 결합되어 있습니다.
여러분이 이런 기계를 하나 가지고 있고 위의 내용을 읽은 후 죄책감을 느낀다면 절망하지 마세요. 생분해성 퇴비화 가능 포드(£2)를 찾을 수 있습니다.
10명, 99명, 오카도콤).
네스프레소는 무료 재활용 서비스를 제공함으로써 비판에 대응했습니다.
가입 시.
Com에서 무료 재활용 가방을 받으세요 (
(포드 200개가 필요합니다).
가득 차면 무료 태그를 다운로드하여 Nespresso 재활용 센터로 다시 보내실 수 있습니다.
(더 많은 재활용 봉지에 담습니다).
이탈리아 스타일의 금속 스토브탑 스팀 커피 머신을 사용하는 것이 좋습니다.
(오른쪽의 옵션을 참조하세요).
유리 또는 스테인리스 스틸로 만든 제품도 있습니다.
하리오 커피 드립(£35, 스티머)과 같은 셰프의 가게 머리를 드립합니다. 주식회사 영국).
이 중 하나를 재사용하거나 결합할 수 있는 종이 필터와 함께 사용하면(£2.
100, 80 도덕적 슈퍼마켓. com)
지속 가능한 플라스틱이 탄생했습니다. 무료 커피 만들기 시스템.
차에 플라스틱을 넣는다?
티백에 플라스틱이 들어있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
최악의 범죄자는 약간 빛나는 프리미엄입니다. 가격이 책정된 피라미드형
플라스틱 모양의 메쉬 티백
그것은 그것으로 이루어져 있기 때문입니다.
하지만 일반 종이 티백조차도 플라스틱 접착제로 밀봉되어 있습니다.
영국에서는 연간 60억 개의 티백이 사용되고 있으며, 이 중 대부분은 가열하여 사용됩니다.
밀봉된 폴리프로필렌.
누적된 플라스틱 폐기물은 약 150톤이며, 음식물 쓰레기 퇴비 수집장을 오염시키거나 매립지로 들어갑니다.
주목할 만한 예외로는 나일론 대신 옥수수 전분으로 만든 티백과 면실로 꿰맨 생분해성 푸카 티백 100개가 있습니다.
지난주 협력
Op는 스스로 생산할 것이라고 발표했습니다.
브랜드 페어트레이드 99 티백에는 폴리프로필렌이 함유되어 있지 않으며 올해 말부터 판매될 예정입니다.
정말 열심히 일하는 플라스틱
혐오감은 면으로 채워진 재사용 가능한 티백을 사용해 볼 수 있습니다(£6. 100~99, 차 직접 판매. 주식회사 영국).
또는 더 쉽게 하려면 금속 티볼에 잎차를 넣어 두세요(6파운드, 휘타드). 주식회사 uk) 또는 오래된 것을 사용하세요
티 필터(£3. 49, 로버트디아스. 주식회사 영국).
가장 쉬운 방법은 존 루이스의 유리 찻주전자(£22, johnlewis)와 같은 "바구니"가 있는 찻주전자를 사용하는 것입니다. com).
주요 거리 체인점인 Whittard는 또한 다양한 종류의 낱개 차와 커피를 판매합니다.
종이 및 판지 봉지)
그리고 이것들을 여러분의 가방이나 용기에 담아 두세요.
매트리스 때문에 아팠나요?
침구 점검 방법 오늘날 대부분의 매트리스는 가연성이 매우 높은 폴리우레탄 폼으로 만들어져 제조업체에서 이를 화염에 휩싸이게 해야 합니다.
난연성 화학물질.
우리는 이러한 화학 물질이 시간이 지남에 따라 여러분의 건강을 위협할 수 있다고 믿습니다.
천연고무로 만들어지고 양모로 덮인 매트리스는 자연적으로
어차피 가연성이에요.
당신은 하루 종일 잠을 자므로 침대에서 자다가 몸이 천천히 아프지 않도록 하는 것이 좋습니다.
만약 당신이 모든 천연 고가 제품을 구매할 여유가 없다면
최소한 베개가 건강한지 확인하세요.
여러분의 머리는 하루에 몇 시간 동안 미세 플라스틱에 직접 노출되며, 호흡할 때 미세 플라스틱 입자가 폐로 들어갈 수 있습니다.
대부분의 베개는 폼이나 플라스틱 섬유로 만든 합성 충전재입니다.
경제적으로 여유가 된다면 깃털, 솜털 또는 양모를 선택하세요.
이러한 재료는 재활용하기도 더 쉽습니다.
영국에서는 매년 167,000톤의 매트리스가 매립지로 보내지는 것으로 추산됩니다. 많은 회사들 (
존 루이스와 꿈과 같습니다.
오래된 매트리스에서 새 매트리스를 구매하시면 약 25파운드의 재활용 수수료를 부과합니다.
혹은 지방 의회에 약 26파운드를 징수하도록 요청할 수도 있습니다.
동일한 서비스를 제공하는 독립적인 회사도 있습니다.
예를 들어 컬렉션.
Com에서는 매트리스와 침대를 수거하여 32파운드에 재활용해드립니다.
99개의 싱글 매트리스).
매트리스의 많은 부분은 재활용이 가능하지만, 면과 양모, 목재와 천연 라텍스와 같은 천연 섬유는 몇 년 안에 분해될 수 있고, 합성 섬유, 폼 메탈, 플라스틱은 수십 년, 심지어 수백 년 동안 지속될 수 있다는 점을 언급하는 것이 좋습니다.
천연 섬유 매트리스는 폼이나 합성 소재보다 비쌀 수 있습니다.
예를 들어, 존 루이스 자연 컬렉션(존 루이스) com)
가격은 499파운드부터 시작하는데, 합성 소재로 만든 가장 저렴한 매트리스의 가격이 49파운드입니다.
실크 솔루션은 고급 폴리에스터 원단으로, 가능하다면 면이나 대나무 침구와도 접착이 가능합니다.
사치품을 구매할 여유가 있다면 실크도 천연 소재의 한 가지 선택입니다.
양모는 천연 항균 및 방습 소재로 따뜻함을 유지하는 데 이상적인 선택입니다. 울 이불(£49부터) 90호실. com)
매트리스 윗부분은 겨울에는 따뜻함을, 여름에는 시원함을 유지해줍니다.
이것이 바로 PARQUETWood를 선택해야 할 완벽한 이유입니다.
적층 마루와 합성 카펫은 재활용하기 어렵고 결국 매립지에 버려지게 됩니다.
해당 지방 정부의 재활용 프로그램을 확인하시거나 carpetrekirguk을 방문하세요. 닷컴
적층 마루와 합성 카펫을 하룻밤 사이에 뜯어내고 목재와 천연 섬유에 투자하라고 권장하지는 않습니다. 하지만 플라스틱 마루의 잠재적 위험을 알아두고 다음에 마루를 다시 장식할 계획이라면 그 지식을 적용하는 것이 현명할 것입니다.
적층 마루는 실제로 합성 마루층으로, 일반적으로 멜라민 수지와 섬유판 소재로 만들어지며, 포름알데히드가 함유될 수 있는 다량의 화학 접착제와 융합됩니다.
설치 후 몇 년 안에 독성 화학물질의 가스가 누출될 수 있습니다.
바닥을 설치한 지 꽤 되었다면, 주의를 기울여야 할 이유가 적습니다.
같은 이상
플라스틱 카펫은 100% 울 또는 실크입니다(
더 비쌀 수도 있습니다)
일반적으로 화학, 코코넛 껍질, 황마 또는 Kenma이기 때문에
무료이며, 매립이 더 이상 적합하지 않을 때 더 빨리 분해됩니다.
또한 합성 카펫에는 마모로 인해 끊어지고 집안으로 퍼져나가 작은 플라스틱 입자로 폐를 채울 수 있는 나일론이나 폴리에스터 섬유가 포함되어 있다는 점도 우려스럽습니다.
이 입자를 흡입했을 때 어떤 결과가 초래되는지는 아직 알려지지 않았지만, 플라스틱을 흡입한 채로 규칙적으로 호흡하는 것은 이상적이지 않습니다. 게다가 벽에서 벽까지
카펫에는 일반적으로 설치 후 오랫동안 독성 가스를 방출하는 매우 강력한 접착제가 포함되어 있습니다.
이상적인 플라스틱
무료 바닥은 보호용 폴리우레탄 바니시가 아닌 오일로 밀봉된 천연 목재입니다. GO ECO-
폴리에스터와 나일론과 같은 세련된 대나무 섬유 합성 직물은 분해되는 경향이 있어 매일 빛에 노출되면 잠재적으로 유해한 플라스틱 입자가 공기 중으로 퍼질 수 있습니다.
가능하면 천연 원단이나 나무 또는 대나무 블라인드를 선택하세요.
Louise Atkinson은 플라스틱 없는 삶에서 발췌: 실용적인 단계
페이지 스트리트 출판사에서 플라스틱 사용을 피하고 가족과 지구의 건강을 지키기 위한 단계별 가이드를 샹탈 플라몽동과 제이 신하가 출판했으며, 가격은 13파운드입니다.
99©샹탈 플라몬돈(Chantal Plamondon)과 제이 신하(Jay Sinha) 2018