linisin ang plastic mula sa iyong lingguhang tindahan, magpahinga sa tsaa na hindi magpaparumi sa planeta at maaaring magkasakit ang iyong kutson: kung paano masira ang ugali ng plastik

Sampung taon na ang nakalilipas, ilang tao ang nag-impake ng sarili nilang mga reusable na bag sa supermarket checkout.
Ngayon kapag tinanong ng cashier kung gusto mong bumili ng 5 p bag, bihirang marinig ang sinumang bumubulong ng "oo".
Nagtagal ito, ngunit ang ugali ng pagsasabi ng \"hindi\" sa mga plastic bag at palaging pagkuha ng mga reusable na bag ay nahuli.
Ang mga bagay na dating itinuturing na normal na pag-uugali ay nabaligtad.
Para sa karamihan sa atin, ang maliit na pagbabago sa pamumuhay na ito ay naging isang ugali at may malaking epekto sa kapaligiran.
Sa linggo ng Daily Mail, nagpapatakbo kami ng bagong libro ng Canadian couples shangtal praxis at Jay Sinha, \"Life without plastic," mga eksperto sila sa paghahanap ng matatalinong paraan para mabawasan nating lahat ang plastic.
Ang mag-asawa ay madamdamin tungkol sa paniniwala na sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na tila hindi gaanong mahalagang mga pagbabago, maaari nating baligtarin ang tubig ng mga plastik na burol, na nagbabanta sa ating planeta.
Sa labanan upang bawasan ang ilang plastic, hindi na ito kailangan pa kaysa rito, naging pangkaraniwang bahagi na ng pamimili ng pagkain ang plastik.
Sa kasamaang palad, ang bilang ng mga plastic na pakete na ginamit upang takpan ang pagkain ay tila hindi bumababa.
Kung tutuusin, parang dumadami.
Tinatantya na ang mga supermarket sa Britanya ay gumagawa ng 1 milyong tonelada ng plastic packaging bawat taon, katumbas ng higit sa isang-kapat ng kabuuang paggamit ng plastik sa UK.
Pagkaing minsang naibenta sa madaling-
Ang mga recycled glass can o lata ay mas \"maginhawa\" na ilagay sa matibay na kapaligiran para sa Recycled na plastic
May linya na may apat na alon ng Kashmir.
Ang mga prutas at gulay, na minsang ibinebenta nang hiwalay, ay nakabalot na ngayon sa mga patong ng plastik.
Nakaupo ang mga ito sa isang plastic tray, na selyadong sa plastic packaging, at maaari pang ilagay sa isang dagdag na bag para sa mas mahusay na pagsukat.
Ang resulta ay ang listahan ng mga pamilihan na nasasayang-
Gumamit ng plastic na mahirap i-recycle.
Ngunit ang mga bagay ay maaaring maging mas mahusay.
Inanunsyo ni Teresa May 25-
Tanggalin ang taunang diskarte para sa lahat ng hindi kinakailangang plastic packaging at payuhan ang mga supermarket na gumawa sila ng plastic
May mga libreng piyesa sa kanilang tindahan.
Agad na tumugon ang Iceland na may pangakong wakasan ang lahat ng plastic packaging
Gumawa ng brand food sa loob ng limang taon.
Mas maaga sa linggong ito, inihayag ni Asda na hindi lamang ito mag-iimpake ng plastik mula sa sarili nitong-
Lagyan ng label ang frozen na pagkain at babaguhin din nito ang polystyrene pizza base sa karton.
Papalitan din nito ang kulay ng mga plastik na bote ng inumin sa mga transparent para mas madaling i-recycle.
Gayunpaman, ang mga pagbabagong ito ay hindi mangyayari sa isang gabi, kaya pansamantala, bukod sa paghawak sa iyong kamay --
Hinabi na mga basket ng wicker sa mga lokal na pamilihan ng mga magsasaka (
Ito rin ay isang pagpipilian na nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang)
Ano ang maaari mong gawin para mabago ang status quo?
Ang sagot ay oo.
Ngunit habang medyo madaling putulin ang dami ng plastic na ginamit sa kusina at banyo, tulad ng pag-order o pagpunta sa isang restaurant --
Gaya ng ipinakita namin sa talumpati nitong linggo
Sirang serye-
Kapag namimili ka, kailangan ng higit na pangako at dedikasyon para mabawasan ang iyong mga gastos.
Ngunit maaari ka talagang gumawa ng pagkakaiba.
Ngayon, ipinaliwanag nina chantar at Jay kung gaano matalino, mura at madaling
Magpatibay ng isang paraan upang mabawasan ang single
Gumamit ng plastic sa bahay. . .
Simulan ang iyong sariling digmaan laban sa packaging real no
Sa mga supermarket, madaling mahanap ang mga mahilig sa plastik: sila ang nagdadala ng marijuana o cotton bag sa malalaking tindahan ng pagkain kada linggo.
Ngunit makatitiyak na kahit na ang muling paggamit ng mga plastic bag ay gagana nang maayos.
Upang makamit ang layunin ng pagbabawas ng plastic, kailangan mo lamang gumawa ng ilang maliliit na hakbang.
Huwag makonsensya sa paggamit ng plastik, at ipagmalaki na sa tuwing gagamitin mo muli ang bag na iyon, nagtitipid ka ng isang bag mula sa isang landfill.
Ang pagdadala ng sarili mong bag ay isang mahalagang unang hakbang.
Kapag nasanay ka na, handa ka na para sa pangalawang hakbang.
Putulin ang bawat piraso ng plastik.
Laging isaisip ang layunin ng pagliit ng pagkonsumo ng plastik.
Ito ay maaaring mangahulugan ng paglalakad sa natatakpan ng plastik na dalawang-
Avocado bag sa karton ang hugis (Kahit plastic)
Tray at pumili ng maluwag na avocado sa halip.
Ito ay maaaring mangahulugan na mas magtatagal upang mamitas ng mga sibuyas, mansanas at patatas mula sa maluwag na mga lugar ng gulay kaysa sa maagang Pagtimbang ng plastic na nakabalot na bag.
Pinakamahusay itong gagana kung handa ka nang mamuhunan sa isang reusable na cotton mesh bag.
Sa halip na mga marupok na plastic bag na ito ay dapat mong hilahin ang isang roll sa pasilyo ng prutas at gulay.
Maaari mong bilhin ang mga ito online sa halagang humigit-kumulang 1 pound, o maaari kang mamili online.
Makukulay na Pranses-
3 Estilo. 95.
Mas mabuti pa, mamuhunan sa mga ZPM cart
Dolly shopping bag set na may dalawang fruit at vegetable mesh bag, tatlong puwedeng hugasan, magagamit muli at dalawang box shopping bag (
Ang larawan ay zpm, £15. com).
Ang paggamit ng iyong sariling bag ng prutas at gulay na tulad nito ay nagbibigay-daan sa cashier na makita nang malinaw ang item.
Pagkatapos, kapag umuwi ka, ang pagkain ay maaaring ilipat nang direkta sa refrigerator at ang bag ay makakatulong na panatilihing sariwa ang iyong pagkain sa mas mahabang panahon.
Madali ring linisin ang mga bag kung kinakailangan.
Pat ang iyong sarili sa likod kung maaari mong mahanap ang keso
I-wrap gamit ang sarili mong protective wax layer sa halip na plastic, o pumunta sa deli counter at humingi ng malaking piraso ng keso na nakabalot sa papel sa halip na plastic.
Sa katunayan, kung nangangahulugan iyon na maiiwasan mo ang pagbili ng mga pre-order, sulit na makipagkaibigan sa iyong deli at Butcher
Pagtimbang ng karne at pag-urong inilagay sa isang platter ng polystyrene-
Nakabalot sa plastic
Kung gusto mo talagang manalo sa iyong Ecology
Mga pakpak, kumuha ng bahagi ng kawali na maaaring i-pack (mula sa £2. 90, vegware. com)
Pumunta sa iyong deli kapag bumili ka ng hummus, gravy at olives atbp.
O kaya, magdala ng oil proof na papel at sarili mong lalagyan.
Sabihin sa klerk kung kailangan mo. Plastik ka. hindi nagpaparaya.
Maaari kang makatagpo ng pagtutol.
Sa ngalan ng kalusugan at kaligtasan)
Ngunit sa ilang mga tindahan maaari silang sumang-ayon sa iyong mga layunin sa kapaligiran.
Palaging sulit na maglaan ng oras upang matiyagang ipaliwanag na sinusubukan mong bawasan ang pagkonsumo ng plastic.
Tandaan, kung magbibigay ka lamang ng inspirasyon sa isang tao na gumawa ng maliliit na pagbabago sa sariling buhay, dodoblehin mo ang iyong kahusayan.
Kahit na nakatanggap ka ng isang pagpapahayag ng pagkalito o isang galit na buntong-hininga, tandaan, sa huli
Halimbawa, huwag gumamit ng mga plastic bag sa pag-checkout
Magiging bagong normal.
Milyun-milyong likido at pinalamig na mga produktong pagkain ang pumapasok sa ating mga tahanan sa mga plastik na lalagyan kung kinakailangan.
Dahil ang plastik ay madaling hindi tinatagusan ng tubig, ito ang ginustong materyal para sa mga produktong likido, kaya ang pagbili ng likido ay naging isa sa mga pinakamahirap na bahagi ng plastik
Libre ang pamimili.
Maaari ka pa ring makakita ng mayonesa at ketchup na nakabalot sa baso sa natural na mga channel ng pagkain, ngunit ang mga tagagawa ay unti-unting pinalitan ang mas maraming baso ng plastik, na nagpapatunay sa kanila sa pamamagitan ng pagsasabing mas epektibo ang gastos.
Naniniwala rin sila na mas gusto ng mga customer ang mas magaan na plastic packaging na hindi madaling masira.
Ngunit kung lagi mong pipiliin ang salamin kapag ikaw ay namimili, maaari mong baguhin ang ugali na iyon.
Yakapin ang merkado ng lokal na magsasaka at hanapin ang pinakamalapit na zero sa iyo
Sa kaunting gawaing tiktik, maaari kang makakita ng \"zero\"
May scrap shop malapit sa iyo.
Doon mo makikita ang pagkain sa bag o sa malaking dispenser at ginagamit mo ito sa pagsukat o pagtimbang na parang pinupuno mo ang sarili mong lalagyan (o mga paper bag).
Bisitahin ang mga plastik na basura.
Hanapin ang pinakamalapit.
Ang ilang iba pang mga tindahan, kahit na hindi zero waste sa isang mahigpit na kahulugan, ay nagbibigay-daan sa iyong muling punuin ang iyong mga bag, garapon ng salamin at hindi kinakalawang na asero na mga lalagyan ng pagkain. (
Maginhawang magdala ng marker pen para matukoy ang pagkaing inilalagay mo sa bawat lalagyan. )
Available ang serbisyong ito sa tindahan ng Whole Food Market sa London, ngunit hindi mo kailangang maglakbay patungo sa kabisera --
Maraming mga tindahan ng Lidl at Morrisons ang nagbebenta na ngayon ng ilang mga item (
Gaya ng mga mani at prutas (kabilang ang mga seresa ng panahon)
Timbangin nang maramihan gamit ang mga paper bag.
Ang ilan sa mas malalaking sangay sa Netherlands at Barrett ay nagbebenta ng maluwag na mani, meryenda at pinatuyong prutas na mabibili mo sa sarili mong bag, pati na rin pandagdag sa langis at suka.
Il Gusto, isang upscale gourmet restaurant na may 13 sangay sa UK (ilgusto. uk. com)
Ang mga pandagdag ng langis, suka at espiritu ay ibinibigay. Field Fare (pamasahe sa bukid. com)
Ang mga tindahan ng sakahan sa buong bansa ay nagbebenta ng mga nakapirming prutas, gulay, at mga produktong inilabas sa freezer.
Hinihikayat ng Field Fare ang mga mamimili na kumuha ng mga bag nang mag-isa, para mailagay ang pagkain sa mga frozen na lalagyan kapag nakauwi ka na.
Maaari mo ring bawasan ang iyong paggamit ng plastic sa pamamagitan ng pagbili ng pang-
Mabuhay ng maraming pagkain hangga't maaari at ibuhos ang mga ito sa iyong umiiral na lalagyan.
Maaari kang bumili ng lima sa pamamagitan ng paghahanap online
L na lalagyan para sa halos anumang bagay, kabilang ang mayonesa at tomato sauce (eatbig. co. uk).
Ang paggamit ng parehong maliit na lalagyan nang paulit-ulit ay makakatipid ng 8 bote.
Ang parehong ay totoo para sa sabon, shampoo, body wash at body wash, na lahat ay may limang mga pagpipilian
Ang pataas na lalagyan ng Outofeden. co. uk.
Bisitahin ang natural na lutuin. co.
Nag-aalok ang UK ng malawak na hanay ng mga supply sa paglilinis ng sambahayan at masustansyang pagkain tulad ng muesli, nuts at seeds.
Ipagbawal ang bote ng tubig at bumili ng de-boteng tubig sa halip na mabula o hindi pa rin.
I-save ang iyong pera at palitan ito ng tubig sa gripo.
Ang garapon ng salamin sa refrigerator ay maaaring palamigin.
Maaari ka ring gumawa ng sarili mong soda gamit ang soda water.
Crystal na bersyon (
£ 149 sodastream. co. uk)
May kasama itong kaakit-akit na bote ng salamin.
Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling proseck sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang puting alak!
Magkaroon ng isang tasa ng tea break na hindi magpaparumi sa planeta at bumalik kasama ang iyong tagagatas!
Sa pamamagitan ng pagputol ng plastic milk case at pag-aayos ng paghahatid ng gatas sa iyong pinto gamit ang mga glass bottle, ang iyong plastic imprint ay lubhang nababawasan.
Pumunta sa Fanta Merman.
Net para malaman kung ang gatas ay ihahatid sa iyong lugar.
Kailangan mo lang banlawan ang iyong ginamit na bote ng gatas at iwanan ito sa labas ng pinto at dalhin ito sa susunod na ihatid mo ito.
Available din ang glass bottle juice para sa maraming serbisyo.
Walang gastos sa paghahatid, ngunit ang presyo ng gatas ay medyo mas mahal, mga 81 p bawat pint (
Kumpara sa 50p ng malaking supermarket).
Kung nakagamit ka na ng isang tasa ng kape
Upang gumawa ng kape, o upang gumawa ng kape sa metal. on-the-
Ang kalan ay napakalakas, at pagkatapos ay bigyan ka ng isa.
Nanalo si Pat sa likod niya.
Nababahala tayong lahat na ang karaniwang filter na coffee machine ay magpapatulo ng kumukulong tubig sa pamamagitan ng plastik, na maaaring magpapahintulot sa mga nakakalason na kemikal na tumagos sa iyong kape.
Ang pinakamasamang kape ay mula sa mga mini-pod machine -
Salot na plastik!
Dahil sa kanilang laki, ang nakakabigo na halaga ay sa wakas ay nabaon (
Ang maliliit na bagay na plastik ay kadalasang nahuhulog sa recycling network)
polusyon,(
Hindi mo maaaring banlawan ng malinis ang coffee ground bago i-recycle)
Kumplikadong kumbinasyon ng plastic at foil sa takip.
Kung mayroon kang isa sa mga makinang ito at nakonsensya ka pagkatapos basahin ang nasa itaas, huwag mawalan ng pag-asa: makakahanap ka ng biodegradable compostable pods (£2.
Sampung tao, 99, Okadocom).
Tumugon ang Nespresso sa pagpuna sa pamamagitan ng pag-aalok ng libreng serbisyo sa pag-recycle.
Kapag nag-sign up.
Kumuha ng libreng recycling bags (
Kailangan ng 200 pods).
Kapag puno na ito, maaari kang mag-download ng libreng tag at ipadala ito pabalik sa Nespresso recycle (
Sa mas maraming recycling bag).
Magandang ideya na gamitin ang Italian style metal stove top steam coffee machine (
Tingnan ang mga opsyon, tama).
Maaari ka ring makahanap ng baso o hindi kinakalawang na asero na ibuhos
Ipatak ang ulo ng tindahan ng chef, gaya ng Hario Coffee drip (£35, steamer. co. uk).
Kung ang isa sa mga ito ay ipinares sa isang filter na papel na maaaring magamit muli o pagsamahin (£2.
100, 80 moral supermarket. com)
Mayroon kang isang napapanatiling plastik. libreng sistema ng paggawa ng kape.
Maglagay ng plastic sa iyong tsaa?
Ilang tao ang nakakaalam na may plastic sa bag ng tsaa.
Ang pinakamasamang kriminal ay medyo makintab na premium. may presyong pyramid-
Mesh tea bag na hugis plastic
Iyon ay dahil sila ay binubuo nito.
Ngunit kahit na ang mga ordinaryong paper tea bag ay tinatakan ng plastic na pandikit.
6 bilyong tea bag ang ginagamit taun-taon sa UK, karamihan sa mga ito ay ginagamit sa pagpainit
Selyadong polypropylene.
Ito ay humigit-kumulang 150 tonelada ng naipon na basurang plastik, maaaring marumihan nila ang koleksyon ng compost ng basura ng pagkain o pumasok sa landfill.
Ang mga kapansin-pansing eksepsiyon ay ang mga tea bag na gawa sa corn starch sa halip na nylon, at 100 biodegradable na Pukka tea bag, na tinahi ng ilang cotton thread.
Kooperasyon noong nakaraang linggo
Inanunsyo ni Op na gagawa ito mismo-
Ang brand Fairtrade 99 tea bag ay hindi naglalaman ng polypropylene at magiging available sa katapusan ng taon.
Tunay na masipag na plastik
Maaaring subukan ng pagkasuklam na gamitin ang iyong sariling reusable tea bag na puno ng cotton (£6. 100 hanggang 99, tea-direct. co. uk).
O, para mapadali ang mga bagay, maglagay ng dahon ng tsaa sa isang metal na bola ng tsaa (£6, whittard. co. uk) o gumamit ng lumang-
Filter ng tsaa (£3. 49, robertdyas. co. uk).
Ang pinakamadaling paraan ay ang paggamit ng teapot na may \"basket\" gaya ng glass teapot ni John Lewis (£22, johnlewis. com).
Ang Whittard, isang high street chain, ay nagbebenta din ng malawak na hanay ng maluwag na tsaa at kape (
Mga bag ng papel at karton)
At ilagay ang mga ito sa sarili mong bag o lalagyan.
Nagkasakit ka ba sa iyong kutson?
Paano tingnan ang iyong bedding karamihan sa mga kutson ngayon ay gawa sa polyurethane foam na napaka-nasusunog kaya kailangan itong ibuhos ng mga tagagawa sa apoy.
Mga kemikal na lumalaban sa apoy.
Naniniwala kami na ang mga kemikal na ito ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong kalusugan sa paglipas ng panahon.
Ang mga kutson na gawa sa natural na goma at natatakpan ng lana ay natural na hindi
Ito ay nasusunog pa rin.
Natutulog ka halos buong araw, kaya makatuwirang tiyaking hindi ka dahan-dahang magkakasakit ang iyong kama.
Kung hindi mo kayang bayaran ito natural na mataas-
At least siguraduhin na ang iyong unan ay malusog.
Ang iyong ulo ay direktang nakikipag-ugnayan dito sa loob ng ilang oras sa isang araw, at ang maliliit na particle ng plastik ay maaaring pumasok sa iyong mga baga kapag huminga ka.
Karamihan sa mga unan ay mga sintetikong tagapuno na gawa sa foam o plastic fiber.
Pumili ng balahibo, pababa o lana kung kaya mo.
Ang mga materyales na ito ay mas madaling i-recycle.
Tinatayang 167,000 tonelada ng mga kutson ang ipinapadala sa mga landfill site bawat taon sa UK. Maraming kumpanya (
Tulad ni John Lewis at mga pangarap.
Kung bumili ka ng bagong kutson mula sa luma, magbibigay ako ng bayad sa pag-recycle na humigit-kumulang £25.
Bilang kahalili, maaari mong ayusin para sa iyong lokal na konseho na mangolekta ng humigit-kumulang £ 26.
Mayroon ding mga independiyenteng kumpanya na nagbibigay ng parehong serbisyo (
Koleksyon, halimbawa.
Aalisin at ire-recycle ng Com ang kutson at kama sa halagang £32.
99 solong kutson).
Maraming bahagi ng kutson ang maaaring i-recycle, ngunit nararapat na banggitin na ang mga likas na tela tulad ng koton at lana, kahoy at natural na latex ay maaaring masira sa loob ng ilang taon, ang mga sintetikong tela, foam metal at plastik ay maaaring tumagal ng ilang dekada, o kahit na mga siglo.
Maaaring mas mahal ang mga natural fiber mattress kaysa sa foam o sintetikong materyales.
Halimbawa, John Lewis natural collection (johnlewis. com)
Ang presyo ay nagsisimula sa £ 499, kumpara sa £ 49 para sa pinakamurang kutson na gawa sa mga sintetikong materyales.
Ang sutla na solusyon ay isang marangyang polyester na tela na maaaring idikit kasama ng koton o kahit na kawayan na kama kung magagawa mo.
Ang sutla ay isa pang natural na opsyon kung kaya mo ang mga luxury goods.
Ang lana, bilang isang natural na antibacterial at moisture-proof na materyal, ay isang mainam na pagpipilian para sa pagpapanatiling mainit. Wool-Duvet (mula sa £49. Room 90. com)
Tinitiyak ng tuktok ng kutson na mananatili kang mainit sa taglamig at malamig sa tag-araw.
Ito ang perpektong dahilan para sa PARQUETWood.
Ang laminate flooring at synthetic carpets ay mahirap i-recycle at kalaunan ay magiging landfill.
Mangyaring kumonsulta sa programa ng recycling ng lokal na pamahalaan o bisitahin ang carpetrekirguk. com.
Hindi ka namin hinihikayat na tanggalin ang laminate flooring at sintetikong mga karpet sa magdamag at mamuhunan sa kahoy at natural na hibla, gayunpaman, makabubuting malaman ang mga posibleng panganib ng plastic flooring at isama ang kaalamang iyon sa susunod na pagkakataong ito ay binalak na muling palamutihan.
Ang laminate floor ay talagang isang sintetikong layer ng sahig, kadalasang gawa sa melamine resin at fiber board na materyales, na pinagsama sa isang malaking halaga ng kemikal na pandikit na maaaring naglalaman ng formaldehyde.
Ang gas ng mga nakakalason na kemikal ay maaaring tumagas sa unang ilang taon pagkatapos ng pag-install (
Kung ang iyong sahig ay nailagay nang ilang sandali, pagkatapos ay may mas kaunting mga dahilan para sa atensyon).
Ang parehong ideal
Ang plastic carpet ay 100 lana o sutla (
Alin ang maaaring mas mahal)
Dahil kadalasan ang mga ito ay Chemical, bao ng niyog, jute o Kenma
Libre, mas mabilis itong masira kapag ang landfill ay hindi na angkop para gamitin.
Nababahala din kami na ang mga sintetikong carpet ay naglalaman ng mga nylon o polyester fibers na maaaring masira at kumalat sa iyong bahay sa panahon ng pagkasira, na pinupuno ang iyong mga baga ng maliliit na plastic particle.
Ang mga kahihinatnan ng paghinga sa particle na ito ay hindi pa rin alam, ngunit ang regular na paghinga gamit ang plastic ay hindi perpekto. Bukod dito, wall-to-
Ang karpet ay karaniwang may kasamang napakalakas na pandikit na naglalabas ng nakakalason na gas sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng pag-install.
Tamang-tama na plastik
Ang libreng sahig ay natural na kahoy, na selyadong may langis, hindi na may proteksiyon na polyurethane varnish. GO ECO-
Ang mga chic na bamboo fiber na sintetikong tela gaya ng polyester at nylon ay may posibilidad na masira, na nangangahulugan na ang pagkakalantad sa liwanag araw-araw ay magkakalat ng mga potensyal na nakakapinsalang plastic na particle sa hangin.
Pumili ng natural na tela o kahoy o bamboo blinds hangga't maaari.
Si Louise Atkinson ay inangkop mula sa buhay na walang plastik: Mga praktikal na hakbangBy-
Ang hakbang-hakbang na gabay ng Page Street Publishing sa pag-iwas sa plastik para mapanatiling malusog ang iyong pamilya at planeta ay inilathala nina Chantal Plamondon at Jay Sinha sa £13.
99©Chantal Plamondon at Jay Sinha 2018