Hreinsaðu plastið úr vikulegum innkaupum, fáðu þér tepásu sem mengar ekki jörðina og gæti dýnan þín verið að gera þig veikan: hvernig á að brjóta plastvenjuna

Fyrir tíu árum pökkuðu fáir sínar eigin endurnýtanlegu poka við afgreiðsluna í matvöruverslunum.
Þegar gjaldkerinn spyr hvort þú viljir kaupa 5 pensa poka, er sjaldgæft að heyra einhvern hvísla „já“.
Það tók smá tíma, en sá vani að segja „nei“ við plastpokum og taka alltaf með sér endurnýtanlega poka festist í sessi.
Hlutir sem áður voru taldir eðlilegir í framkvæmd hafa snúið við.
Fyrir flesta okkar er þessi litla lífsstílsbreyting orðin að venju og hefur mikil áhrif á umhverfið.
Í vikunni sem Daily Mail birtir er ný bók eftir kanadísku pörin Shangtal Praxis og Jay Sinha, „Líf án plasts“, sem eru sérfræðingar í að finna snjallar leiðir til að draga úr plastnotkun.
Parið hefur brennandi trú á því að með því að gera litlar, sýnilega ómerkilegar breytingar getum við snúið við öldunni í plasthæðunum, sem ógna plánetunni okkar.
Í baráttunni við að draga úr plastnotkun er þetta aldrei nauðsynlegra en þetta, plast er orðið algengur hluti af matvöruinnkaupum.
Því miður virðist fjöldi plastumbúða sem notaðar eru til að hylja matvæli ekki minnka.
Reyndar virðist það vera að aukast.
Talið er að breskar stórmarkaðir framleiði eina milljón tonna af plastumbúðum á ári, sem jafngildir meira en fjórðungi af heildarplastnotkun í Bretlandi.
Matur sem áður var seldur á auðveldum stað
Endurunnið gler eða blikkdósir eru nú „þægilegri“ til að setja í erfiðar aðstæður heldur en endurunnið plast.
Fóðrað með fjórum öldum Kasmír.
Ávextir og grænmeti, sem áður voru selt sérstaklega, eru nú pakkað inn í plastfilmur.
Þau sitja á plastbakka, innsigluð í plastumbúðum og má jafnvel troða þeim í aukapoka til að mælingin verði betri.
Endanleg niðurstaða er listi yfir matvörur sem eru sóaðar -
Notið plast sem erfitt er að endurvinna.
En hlutirnir gætu verið að batna.
Teresa May tilkynnir 25-
Afnema árlega stefnu um allar óþarfa plastumbúðir og ráðleggja stórmörkuðum að þær framleiði plast.
Það eru til ókeypis varahlutir í búðinni þeirra.
Ísland brást strax við með því að skuldbinda sig til að hætta notkun plastumbúða.
Búa til vörumerkjamat innan fimm ára.
Fyrr í vikunni tilkynnti Asda að það muni ekki aðeins pakka plasti úr eigin...
Merktu frosna matinn og það mun einnig breyta pólýstýren pizzabotninum í pappa.
Það verður einnig breytt litnum á plastflöskum fyrir gegnsæjar flöskur svo auðveldara sé að endurvinna þær.
Þessar breytingar munu þó ekki gerast á einni nóttu, svo á meðan, fyrir utan að halda í höndina á þér --
Ofnar körfur úr víði á bóndamörkuðum á staðnum (
Er líka kostur sem vert er að íhuga)
Hvað geturðu gert til að breyta stöðunni?
Svarið er já.
En þó að það sé tiltölulega auðvelt að minnka plastnotkun í eldhúsinu og baðherberginu, rétt eins og að panta eða fara á veitingastað --
Eins og við sýndum fram á í ræðu vikunnar
Brotinn sería-
Þegar þú verslar þarf meiri skuldbindingu og hollustu til að draga úr útgjöldum þínum.
En þú getur virkilega skipt sköpum.
Í dag útskýra Chantar og Jay hversu snjallt, ódýrt og auðvelt er að...
Tileinka sér aðferð til að draga úr einangrun
Notið plast heima. . .
Byrjaðu þína eigin baráttu gegn umbúðum, alvöru nei
Í matvöruverslunum er auðvelt að finna plastunnendur: það eru þeir sem selja marijúana- eða bómullarpoka í stórum matvöruverslunum í hverri viku.
En vertu viss um að jafnvel endurnýttu plastpokarnir munu virka rétt.
Til að ná markmiðinu um að draga úr plastnotkun þarf aðeins að taka nokkur lítil skref.
Ekki hafa samviskubit yfir því að nota plast og vertu stolt/ur af því að í hvert skipti sem þú endurnýtir pokann, þá ertu að bjarga poka frá urðunarstað.
Að taka með sér eigin tösku er mikilvægt fyrsta skref.
Þegar þú hefur vanist því ertu tilbúinn fyrir annað skrefið.
Skerið af hvert einasta stykki úr plasti.
Hafðu alltaf í huga markmiðið um að lágmarka plastnotkun.
Þetta gæti þýtt að ganga í gegnum plasthúðaðar tvær
Avókadópoki á pappa í lögun (jafnvel plast)
Bakki og veldu lausan avókadó í staðinn.
Þetta gæti þýtt að það taki lengri tíma að tína lauk, epli og kartöflur úr lausum grænmetissvæðum frekar en að tína fyrirfram. Vigtaðu í plastpoka.
Þetta virkar best ef þú ert tilbúinn að fjárfesta í endurnýtanlegum bómullarnetpoka.
Í stað þessara brothættu plastpoka ættirðu að draga rúllu í ávaxta- og grænmetisganginum.
Þú getur keypt þau á netinu fyrir um eitt pund, eða þú getur verslað á netinu.
Litrík franska-
3 stíll. 95.
Betra er að fjárfesta í ZPM körfum
Innkaupapokasett úr Dolly með tveimur ávaxta- og grænmetisnetpokum, þremur þvottanlegum, endurnýtanlegum innkaupapokum og tveimur kassapokum.
Myndin er frá zpm, 15 pund. com).
Með því að nota þinn eigin ávaxta- og grænmetispoka svona getur gjaldkerinn séð vöruna greinilega.
Síðan, þegar þú ferð heim, er hægt að flytja matinn beint í ísskápinn og pokinn mun hjálpa til við að halda matnum ferskum í lengri tíma.
Einnig er auðvelt að þrífa töskurnar ef þörf krefur.
Klappaðu þér á bakið ef þú finnur ostinn
Vefjið ostinn inn í ykkar eigið vaxlag í stað plasts, eða farið í afgreiðsluborðið og biðjið um stóran oststykki vafinn í pappír í stað plasts.
Reyndar, ef það þýðir að þú getur forðast að kaupa fyrirfram pantanir, þá er það þess virði að vingast við kjötbúðina þína og kjötkaupmanninn.
Vigtað kjöt og rýrnun sett á pólýstýrenfat -
Vafinn í plasti
Ef þú vilt virkilega vinna vistfræðina þína
Vængir, takið hluta af pönnunni sem hægt er að pakka (frá £2). 90, grænmeti. com)
Farðu í matvöruverslunina þína þegar þú kaupir hummus, sósu og ólífur o.s.frv.
Eða hafið meðferðis olíuþolið pappír og ykkar eigin ílát.
Segðu afgreiðslumanninum frá því ef þú þarft. Þú ert úr plasti. óþolandi.
Þú gætir mætt mótspyrnu.
Í nafni heilbrigðis og öryggis)
En í sumum verslunum gætu þeir samþykkt umhverfismarkmið þín.
Það er alltaf þess virði að gefa sér tíma til að útskýra þolinmóður að maður sé að reyna að lágmarka plastnotkun.
Mundu að ef þú hvetur aðeins einn einstakling til að gera litlar breytingar í eigin lífi, þá tvöfaldar þú skilvirkni þína.
Jafnvel þótt þú fáir ruglingslegt svipbrigði eða reiðisandvarp, mundu að lokum
Til dæmis, ekki nota plastpoka við afgreiðslu
Verður nýja normið.
Milljónir fljótandi og kældra matvæla koma inn á heimili okkar í plastílátum eftir þörfum.
Þar sem plast er auðvelt að vatnshelda er það kjörið efni fyrir fljótandi vörur, þannig að kaup á vökva hefur orðið einn erfiðasti hlutinn af plasti.
Það er ókeypis að versla.
Þú gætir enn fundið majónes og tómatsósu vafið inn í gler í náttúrulegum matvöruverslunum, en framleiðendur hafa smám saman skipt meira og meira út gleri fyrir plast og sannað það með því að segja að það sé hagkvæmara.
Þeir telja einnig að viðskiptavinir kjósi léttari plastumbúðir sem eru ekki auðveldar að brjóta.
En ef þú velur alltaf gler þegar þú ert úti að versla geturðu breytt þeirri afstöðu.
Njóttu bóndamarkaðarins á staðnum og finndu þann sem er næst þér
Með smá rannsóknarvinnu gætirðu fundið „núll“
Það er skrappverslun nálægt þér.
Þar finnur þú matinn í pokanum eða í risastórum skammtara og notar hann til að mæla eða vigta eins og þú værir að fylla þitt eigið ílát (eða pappírspoka).
Heimsæktu plastrusl.
Farðu og finndu þann sem er næst þér.
Sumar aðrar verslanir, jafnvel þótt þær séu ekki úrgangslausar í strangasta skilningi, leyfa þér að fylla á poka, glerkrukkur og matarílát úr ryðfríu stáli. (
Það er þægilegt að hafa tússpenna meðferðis til að bera kennsl á matinn sem þú setur í hverja ílát. )
Þessi þjónusta er í boði í Whole Food Market búðinni í London, en þú þarft ekki að ferðast til höfuðborgarinnar --
Margar Lidl og Morrisons verslanir selja nú sumar vörur (
Eins og hnetur og ávextir (þar á meðal kirsuber árstíðarinnar)
Vigtið magn með pappírspokum.
Sumar af stærri útibúunum í Hollandi og Barrett selja lausar hnetur, snakk og þurrkaða ávexti sem þú getur keypt í eigin poka, sem og viðbót við olíu og edik.
Il Gusto, fínn veitingastaður með 13 útibúum í Bretlandi (ilgusto. Bretland com)
Viðbót af olíu, ediki og áfengi er í boði. Flugfargjald (flugfargjald). com)
Búvöruverslanir um allt land selja frosna ávexti, grænmeti og bakkelsi sem tekið er úr frysti.
Field Fare hvetur kaupendur til að taka með sér poka, svo hægt sé að setja matinn í frystiílát þegar heim er komið.
Þú getur líka minnkað plastnotkun þína með því að kaupa langtíma...
Njóttu eins mikils matar og þú getur og helltu honum í núverandi ílát.
Þú getur keypt fimm með því að leita á netinu
L ílát fyrir nánast hvað sem er, þar á meðal majónes og tómatsósu (eatbig). félag Bretland).
Að nota sama litla ílátið aftur og aftur getur sparað 8 flöskur.
Það sama á við um sápu, sjampó, líkamsþvott og líkamsþvott, sem allir hafa fimm valkosti.
Hin uppstigandi ílát Outofeden. félag Bretland
Heimsæktu náttúrulega matargerð. félag
Bretland býður upp á fjölbreytt úrval af hreinsiefnum fyrir heimilið og hollum matvælum eins og múslí, hnetum og fræjum.
Bannaðu vatn á flöskum og keyptu í staðinn vatn á flöskum, hvort sem það er kolsýrt eða kolsýruvatn.
Sparaðu peningana þína og skiptu þeim út fyrir kranavatn.
Glerkrukkuna í ísskápnum má geyma í kæli.
Þú getur líka búið til þinn eigin gosdrykki úr sódavatni.
Kristalútgáfa (
149 pund fyrir gosdrykki. félag Bretland)
Það fylgir með aðlaðandi glerflösku.
Þú getur jafnvel búið til þína eigin prosaeck með því að drekka hvítvín!
Taktu þér bolla af tepásu sem mengar ekki jörðina og komdu aftur með mjólkurpóstinn þinn!
Með því að klippa af plastmjólkurkassann og nota glerflöskur til að fá mjólkina heim að dyrum, minnkar plastsporið verulega.
Farðu til Fanta hafmeyjar.
Netið til að kanna hvort mjólkin verði send á þitt svæði.
Þú þarft bara að skola notaða mjólkurflöskuna þína og skilja hana eftir fyrir utan dyrnar og taka hana með þér næst þegar þú afhendir hana.
Glerflöskusafi er einnig í boði fyrir marga þjónustuaðila.
Enginn sendingarkostnaður, en verðið á mjólkinni er aðeins dýrara, um 81 pens á lítra (
Samanborið við 50 pens í stórmarkaði).
Ef þú hefur þegar notað bolla af kaffi
Til að búa til kaffi, eða til að búa til kaffi úr málmi. á-þeim-
Eldavélin er mjög sterk, og gefðu þér þá einn.
Vann Pat á bak við bakið á honum.
Við höfum öll áhyggjur af því að hefðbundin síukaffivél muni leka sjóðandi vatni í gegnum plast, sem gæti leyft eitruðum efnum að komast inn í kaffið þitt.
Versta kaffið kemur úr litlum hylkjavélum —
Plastplága!
Vegna stærðar sinnar er þessi pirrandi upphæð loksins grafin (
Smáhlutir úr plasti lenda oft í endurvinnslunetinu)
Mengun
Þú getur ekki skolað kaffikornin hrein áður en þú endurvinnir þau)
Flókin blanda af plasti og álpappír á lokinu.
Ef þú átt eina af þessum vélum og finnur til sektarkenndar eftir að hafa lesið ofangreint, þá skaltu ekki örvænta: þú getur fundið niðurbrjótanlegar, niðurbrjótanlegar hylki (£2.
Tíu manns, 99, Okadocom).
Nespresso svarar gagnrýni með því að bjóða upp á ókeypis endurvinnsluþjónustu.
Þegar þú skráir þig.
Fáðu ókeypis endurvinnslupoka (
Þarf 200 hylki).
Þegar það er fullt geturðu sótt ókeypis miða og sent það til baka í endurvinnslustöð Nespresso.
Í fleiri endurvinnslupoka).
Það er góð hugmynd að nota gufukaffivél á ítölsku eldavélinni með málmi (
Sjá valkosti, hægra megin).
Þú getur líka fundið hellur úr gleri eða ryðfríu stáli
Dreypið af kaffihúsi kokksins, eins og Hario kaffidreypið (£35, gufusuðuvél). félag Bretland).
Ef annað þeirra er parað við pappírssíu sem hægt er að endurnýta eða sameina (£2.
100, 80 siðferðileg stórmarkaður. com)
Þú ert með sjálfbært plast. Ókeypis kaffivélakerfi.
Setja plast í teið þitt?
Fáir gera sér grein fyrir því að það er plast í tepokanum.
Versti glæpamaðurinn er örlítið glansandi iðgjald. verðlagð píramída-
Netpokar í netlagaðri plastlögun
Það er vegna þess að þau eru gerð úr því.
En jafnvel venjulegir pappírstepokar eru innsiglaðir með plastlími.
Sex milljarðar tepoka eru notaðir árlega í Bretlandi, en flestir þeirra eru notaðir með upphitun.
Innsiglað pólýprópýlen.
Þetta eru um 150 tonn af uppsöfnuðum plastúrgangi, sem annað hvort mengar matarúrgangssöfnunina eða lendir á urðunarstað.
Undantekningar eru tepokar úr maíssterkju í stað nylons og 100 niðurbrjótanlegir Pukka-tepokar, saumaðir með bómullarþræði.
Samstarf í síðustu viku
Op tilkynnti að það muni framleiða það sjálft-
Tepokarnir frá Brand Fairtrade 99 innihalda ekki pólýprópýlen og verða fáanlegir í lok ársins.
Alvöru harðvinnanlegt plast
Viðbjóðurinn getur prófað að nota þinn eigin endurnýtanlega tepoka fylltan með bómull (£6). 100 til 99, beint frá tei. félag Bretland).
Eða, til að auðvelda hlutina, setjið smá telauf í tekúlu úr málmi (£6, whittard). félag Bretland) eða notaðu gamalt
Tesía (£3). 49, Róbertdyas. félag Bretland).
Auðveldasta leiðin er að nota tekannu með „körfu“ eins og glertekannuna frá John Lewis (22 pund, johnlewis). com).
Whittard, verslunarkeðja í verslunargötum, selur einnig fjölbreytt úrval af lausu tei og kaffi (
Pappírs- og pappapokar)
Og setjið þetta í ykkar eigin poka eða ílát.
Varð þér veik/ur af dýnunni?
Hvernig á að athuga rúmfötin þín Flestar dýnur í dag eru úr pólýúretan froðu sem er mjög eldfimt svo framleiðendur þurfa að slökkva það í loga.
Eldvarnarefni.
Við teljum að þessi efni geti stofnað heilsu þinni í hættu með tímanum.
Dýnur úr náttúrulegu gúmmíi og klæddar ull eru náttúrulega ekki
Það er eldfimt hvort eð er.
Þú sefur stærstan hluta dagsins, svo það er skynsamlegt að ganga úr skugga um að rúmið þitt valdi þér ekki smám saman veikindum.
Ef þú hefur ekki efni á því, alveg náttúrulega há-
Gakktu að minnsta kosti úr skugga um að koddinn þinn sé heilbrigður.
Höfuðið er í beinni snertingu við það í nokkrar klukkustundir á dag og agnir úr plasti geta komist inn í lungun þegar þú andar að þér.
Flestir koddar eru úr tilbúnu fylliefni úr froðu eða plasttrefjum.
Veldu fjaður, dún eða ull ef þú hefur efni á því.
Þessi efni eru einnig auðveldari í endurvinnslu.
Talið er að 167.000 tonn af dýnum séu send á urðunarstað á Bretlandi á hverju ári. Mörg fyrirtæki (
Eins og John Lewis og draumar.
Ef þú kaupir nýja dýnu úr gömlu dýnu, þá greiði ég endurvinnslugjald upp á um 25 pund.
Einnig er hægt að láta sveitarfélagið þitt innheimta um 26 pund.
Það eru líka sjálfstæð fyrirtæki sem veita sömu þjónustu (
Söfnun, til dæmis.
Com fjarlægir og endurvinnir dýnuna og rúmið fyrir 32 pund.
99 einstaklingsdýnur).
Hægt er að endurvinna marga hluta dýnunnar, en það er vert að nefna að náttúruleg textílvörur eins og bómull og ull, við og náttúrulegt latex geta brotnað niður á nokkrum árum, tilbúið efni, froðumálmar og plast geta enst í áratugi eða jafnvel aldir.
Dýnur úr náttúrulegum trefjum geta verið dýrari en dýnur úr froðu eða tilbúnum efnum.
Til dæmis, náttúrusafnið eftir John Lewis (johnlewis. com)
Verðið byrjar í 499 pundum, samanborið við 49 pund fyrir ódýrustu dýnuna úr tilbúnu efni.
Silkilausnin er lúxus pólýesterefni sem hægt er að líma saman við bómull eða jafnvel bambusrúmföt ef þú getur.
Silki er annar náttúrulegur kostur ef þú hefur efni á lúxusvörum.
Ull, sem náttúrulegt bakteríudrepandi og rakaþolið efni, er kjörinn kostur til að halda á sér hita. Ullarsæng (frá 49 pundum). Herbergi 90. com)
Efri hluti dýnunnar tryggir að þú haldir þér hlýjum á veturna og köldum á sumrin.
Þetta er hin fullkomna afsökun fyrir PARQUETWood.
Erfitt er að endurvinna parket og gerviteppi og munu að lokum enda á urðunarstað.
Vinsamlegast hafið samband við endurvinnsluáætlun sveitarfélagsins eða farið inn á carpetrekirguk. com.
Við hvetjum þig ekki til að rífa af parket og gerviteppi á einni nóttu og fjárfesta í við og náttúrulegum trefjum, en það væri skynsamlegt að vita um hugsanlegar hættur sem fylgja plastgólfefnum og tileinka sér þá þekkingu næst þegar fyrirhugað er að endurnýja þau.
Lagskipt gólfefni er í raun tilbúið gólflag, venjulega úr melamínplasti og trefjaplötum, sem er blandað saman við mikið magn af efnalími sem getur innihaldið formaldehýð.
Gas frá eitruðum efnum getur lekið út fyrstu árin eftir uppsetningu (
Ef gólfið hefur verið lagt í smá tíma, þá eru færri ástæður til að vekja athygli).
Sama hugsjónin
Plastteppið er úr 100% ull eða silki (
Sem getur verið dýrara)
Vegna þess að þau eru venjulega efnafræðileg, kókosskeljar, júta eða Kenma
Ókeypis, það brotnar hraðar niður þegar urðunarstaðurinn er ekki lengur nothæfur.
Við höfum einnig áhyggjur af því að tilbúnir teppi innihalda nylon- eða pólýestertrefjar sem geta brotnað og dreifst inn í húsið þitt við slit og fyllt lungun af örsmáum plastögnum.
Afleiðingar þess að anda að sér þessari ögn eru enn óþekktar, en regluleg öndun með plasti er ekki tilvalin. Þar að auki, frá vegg til veggs
Teppið inniheldur venjulega mjög sterkt lím sem gefur frá sér eitrað gas í langan tíma eftir uppsetningu.
Tilvalið plast
Ókeypis gólfið er úr náttúrulegu tré, innsiglað með olíu, ekki með verndandi pólýúretanlakki. GO ECO-
Glæsileg bambusþráðarefni eins og pólýester og nylon hafa tilhneigingu til að brotna niður, sem þýðir að dagleg útsetning fyrir ljósi mun dreifa hugsanlega skaðlegum plastögnum út í loftið.
Veljið náttúruleg efni, tré eða bambusgardínur eins mikið og mögulegt er.
Louise Atkinson aðlöguð frá lífinu án plasts: Hagnýt skrefEftir-
Leiðbeiningar Page Street Publishing um hvernig á að forðast plast til að halda fjölskyldu þinni og plánetunni heilbrigðri voru gefnar út af Chantal Plamondon og Jay Sinha á 13 pund.
99©Chantal Plamondon og Jay Sinha 2018