Elimina o plástico da túa compra semanal, toma un descanso para o té que non contamine o planeta e podería o teu colchón estar a enfermarte: como romper o hábito do plástico

Hai dez anos, pouca xente empaquetaba as súas propias bolsas reutilizables na caixa do supermercado.
Agora, cando o caixeiro che pregunta se queres mercar unha bolsa de 5 peniques, é raro escoitar a alguén susurrar "si".
Levou algún tempo, pero o costume de dicir "non" ás bolsas de plástico e de levar sempre bolsas reutilizables quedou atrapado.
Cousas que antes se consideraban comportamentos normais agora inverteronse.
Para a maioría de nós, este pequeno cambio no estilo de vida converteuse nun hábito e ten un grande impacto no medio ambiente.
Na semana do Daily Mail, publicamos un novo libro da parella canadense Shangtal Praxis e Jay Sinha, "A vida sen plástico", que son expertos en atopar xeitos intelixentes de reducir o plástico.
A parella cre apaixonadamente que, facendo pequenos cambios aparentemente insignificantes, podemos reverter a marea das montañas de plástico, que ameazan o noso planeta.
Na batalla para reducir parte do plástico, isto nunca é máis necesario que isto: o plástico converteuse nunha parte común da compra de alimentos.
Desafortunadamente, o número de envases de plástico que se usan para cubrir os alimentos non parece diminuír.
De feito, parece que está a aumentar.
Estímase que os supermercados británicos producen un millón de toneladas de envases de plástico ao ano, o que equivale a máis dunha cuarta parte do uso total de plástico no Reino Unido.
Comida que antes se vendía en lugares fáciles de
As latas de vidro reciclado ou as latas de estaño agora son máis "cómodas" para colocar en ambientes difíciles: plástico reciclado
Aliñado con catro ondas de Caxemira.
As froitas e as verduras, que antes se vendían por separado, agora están envoltas en capas de plástico.
Colócanse nunha bandexa de plástico, seladas en envases de plástico e mesmo poden meterse nunha bolsa adicional para unha mellor medición.
O resultado final é a lista de comestibles desperdiciados...
Usa plástico que sexa difícil de reciclar.
Pero as cousas poden estar mellorando.
Teresa May anuncia 25-
Eliminar a estratexia anual para todos os envases de plástico innecesarios e aconsellar aos supermercados que fabriquen envases de plástico
Hai pezas gratuítas na súa tenda.
Islandia respondeu de inmediato comprometéndose a eliminar todos os envases de plástico
Fabricar alimentos de marca dentro de cinco anos.
A principios desta semana, Asda anunciou que non só envasará plástico das súas propias
Etiqueta os alimentos conxelados e tamén cambiará a base de pizza de poliestireno por cartón.
Tamén cambiará as botellas de plástico de bebidas de cor por unhas transparentes para que sexan máis fáciles de reciclar.
Non obstante, estes cambios non ocorrerán da noite para a mañá, así que mentres tanto, ademais de collervos da man...
Cestas de vimbio tecidas nos mercados agrícolas locais (
Tamén é unha opción que paga a pena considerar)
Que podes facer para cambiar o status quo?
A resposta é si.
Pero aínda que é relativamente doado reducir a cantidade de plástico usado na cociña e no baño, igual que pedir ou ir a un restaurante...
Como demostramos no discurso desta semana
Serie rota-
Cando fas a compra, necesítase máis compromiso e dedicación para reducir os teus gastos.
Pero ti podes marcar a diferenza de verdade.
Hoxe, Chantar e Jay explican o intelixente, barato e doado de...
Adopta un xeito de reducir as cantidades individuais
Usa plástico na casa. . .
Comeza a túa propia guerra contra os envases reais.
Nos supermercados pódense atopar facilmente amantes do plástico: son os que levan marihuana ou bolsas de algodón nas grandes superficies de alimentación todas as semanas.
Pero podedes estar seguros de que mesmo as bolsas de plástico reutilizadas funcionarán correctamente.
Para acadar o obxectivo de reducir o plástico, só precisa dar uns pequenos pasos.
Non te sintas culpable por usar plástico e sente orgullo de que cada vez que reutilices esa bolsa, estás a salvar unha bolsa dun vertedoiro.
Traer a túa propia mochila é un primeiro paso importante.
Unha vez que te acostumes, estarás listo para o segundo paso.
Corta cada anaco de plástico.
Ten sempre presente o obxectivo de minimizar o consumo de plástico.
Isto pode significar camiñar a través de dúas cubertas de plástico
Bolsa de aguacate en cartón con forma (mesmo de plástico)
Bandexa e escolle un aguacate solto no seu lugar.
Isto pode significar que levará máis tempo recoller cebolas, mazás e patacas de zonas de vexetais soltos en lugar de facelo con antelación. Pesar nunha bolsa envolta en plástico.
Isto funciona mellor se estás disposto a investir nunha bolsa de malla de algodón reutilizable.
En lugar destas fráxiles bolsas de plástico, deberías sacar un rolo no corredor de froitas e verduras.
Pódense mercar en liña por arredor de 1 libra, ou podes mercalos en liña.
Francés colorido-
3 Estilo. 95.
Mellor aínda, inviste en carros ZPM
Conxunto de bolsas da compra Dolly con dúas bolsas de malla para froitas e verduras, tres bolsas de compra lavables e reutilizables e dúas bolsas de compra tipo caixa (
A imaxe é zpm, 15 £. com).
Usar a túa propia bolsa de froitas e verduras deste xeito permítelle ao caixeiro ver o artigo con claridade.
Entón, cando vaias para casa, a comida pódese transferir directamente á neveira e a bolsa axudará a manter os alimentos frescos durante máis tempo.
As bolsas tamén se poden limpar facilmente cando sexa necesario.
Dáche unha palmada nas costas se podes atopar o queixo
Envolve coa túa propia capa protectora de cera en lugar de plástico ou vai ao mostrador da charcutería e pide un anaco grande de queixo envolto en papel en lugar de plástico.
De feito, se iso significa que podes evitar mercar pedidos anticipados, paga a pena facer amizade coa túa charcutería e carniceiro.
Pesaxe da carne e a súa contracción colocada nunha bandexa de poliestireno.
Envolto en plástico
Se de verdade queres gañar a túa ecoloxía
Ás, colle unha porción da tixola que se poida envasar (desde 2 £). 90, utensilios de vexetais. com)
Vai á túa charcutería cando compres hummus, salsa, olivas, etc.
Ou leva papel resistente ao aceite e o teu propio recipiente.
Díllo ao empregado se é necesario. Es de plástico. intolerante.
Podes atopar resistencia.
En nome da saúde e a seguridade)
Pero nalgunhas tendas poden estar de acordo cos teus obxectivos ambientais.
Sempre paga a pena dedicar tempo a explicar pacientemente que estás a tentar minimizar o consumo de plástico.
Lembra, se só inspiras a unha persoa a facer pequenos cambios na súa propia vida, duplicarás a túa eficiencia.
Mesmo se recibes unha expresión de confusión ou un suspiro de rabia, lembra, ao final
Por exemplo, non uses bolsas de plástico ao pagar.
Converterase na nova normalidade.
Millóns de produtos alimenticios líquidos e refrixerados chegan aos nosos fogares en envases de plástico segundo as necesidades.
Debido a que o plástico é doado de impermeabilizar, é o material preferido para produtos líquidos, polo que mercar líquido converteuse nunha das partes máis complicadas do plástico.
As compras son gratuítas.
Aínda podes atopar maionesa e ketchup envoltos en vidro nos canais de alimentación natural, pero os fabricantes foron substituíndo gradualmente cada vez máis vidro por plástico, o que o demostra dicindo que é máis rendible.
Tamén cren que os clientes prefiren envases de plástico máis lixeiros e que non sexan fáciles de romper.
Pero se sempre escolles vidro cando vas de compras, podes cambiar esa actitude.
Aproveita o mercado agrícola local e atopa o cero máis próximo a ti
Cun pouco de traballo detectivesco, poderías atopar un "cero"
Hai unha tenda de chatarra preto de ti.
Alí atoparás a comida na bolsa ou no enorme dispensador e usarás para medir ou pesar coma se estiveses enchendo o teu propio recipiente (ou bolsas de papel).
Visita o lixo plástico.
Vai buscar o máis próximo.
Algunhas outras tendas, mesmo que non sexan de residuo cero en sentido estrito, permiten encher as bolsas, os frascos de vidro e os recipientes de aceiro inoxidable para alimentos. (
É conveniente levar un rotulador para identificar os alimentos que se meten en cada recipiente. )
Este servizo está dispoñible na tenda Whole Food Market de Londres, pero non tes que viaxar ata a capital...
Moitas tendas Lidl e Morrisons venden agora algúns artigos (
Como froitos secos e froitas (incluídas as cereixas da tempada)
Pesar a granel con bolsas de papel.
Algunhas das sucursais máis grandes nos Países Baixos e en Barrett venden froitos secos a granel, aperitivos e froitos secos que podes mercar na túa propia bolsa, así como un suplemento para o aceite e o vinagre.
Il Gusto, un restaurante gourmet de alta gama con 13 sucursais no Reino Unido (ilgusto. Reino Unido. com)
Ofrécense suplementos de aceite, vinagre e licores. Tarifa de campo (tarifa de campo). com)
As tendas agrícolas de todo o país venden froitas, verduras e produtos de panadería conxelados sacados do conxelador.
Field Fare anima aos compradores a levar as bolsas eles mesmos, para que os alimentos se poidan meter en recipientes conxelados ao chegar a casa.
Tamén podes reducir o consumo de plástico mercando plástico de longa duración
Come tanta comida como poidas e vérteos no teu recipiente existente.
Podes mercar cinco buscando en liña
Recipiente de tamaño L para case calquera cousa, incluíndo maionesa e salsa de tomate (eatbig. compañía. Reino Unido).
Usar o mesmo recipiente pequeno repetidamente pode aforrar 8 botellas.
O mesmo ocorre co xabón, o champú, o xel de ducha e o xel de ducha, todos os cales teñen cinco opcións
O contedor ascendente de Outofeden. compañía. Reino Unido.
Visita a cociña natural. compañía.
O Reino Unido ofrece unha ampla gama de produtos de limpeza para o fogar e alimentos saudables como muesli, froitos secos e sementes.
Prohíbe a auga embotellada e compra auga embotellada con gas ou sen gas.
Aforra cartos e substitúeos por auga da billa.
O frasco de vidro do frigorífico pódese refrixerar.
Tamén podes facer o teu propio refresco con auga con gas.
Versión de cristal (
149 libras esterlinas por refresco. compañía. Reino Unido)
Vén cunha atractiva botella de vidro.
Incluso podes crear o teu propio proseck bebendo un pouco de viño branco!
Tómate unha cunca de té que non contamine o planeta e volve co teu leiteiro!
Ao cortar a caixa de plástico do leite e organizar a entrega do leite na túa porta con botellas de vidro, a túa pegada de plástico redúcese moito.
Vaia a Fanta Merman.
Net para saber se o leite chegará á túa zona.
Só tes que enxaugar a botella de leite usada e deixala fóra da porta e levala a próxima vez que a entregues.
O zume en botellas de vidro tamén está dispoñible para moitos servizos.
Sen custo de envío, pero o prezo do leite é un pouco máis caro, uns 81 peniques por pinta (
Comparado con 50 peniques dun gran supermercado).
Se xa usaches unha cunca de café
Facer café, ou facer café en metal. en
A estufa é moi forte, e despois darche unha.
Gañou a Pat ás súas costas.
A todos nos preocupa que a máquina de café de filtro estándar gotee auga fervendo a través do plástico, o que pode permitir que produtos químicos tóxicos penetren no café.
O peor café provén das máquinas de minicápsulas
¡Praxema plástico!
Debido ao seu tamaño, a cantidade frustrante finalmente queda enterrada (
Os artigos de plástico pequenos adoitan acabar na rede de reciclaxe)
Contaminación, (
Non podes enxaugar ben os posos de café antes de reciclalos)
Complexa combinación de plástico e folla de aluminio na tapa.
Se tes unha destas máquinas e te sentes culpable despois de ler o anterior, non desesperes: podes atopar cápsulas biodegradables e compostables (2 £).
Dez persoas, 99, Okadocom).
Nespresso responde ás críticas ofrecendo un servizo de reciclaxe gratuíto.
Ao rexistrarse.
Obtén bolsas de reciclaxe gratuítas (
Necesítanse 200 cápsulas).
Cando estea cheo, podes descargar unha etiqueta gratuíta e devolvela ao punto de reciclaxe de Nespresso (
En máis bolsas de reciclaxe).
É unha boa idea usar a máquina de café de vapor con placa metálica de estilo italiano (
Vexa as opcións, á dereita).
Tamén podes atopar vertedoiros de vidro ou aceiro inoxidable
Goteo da cabeza da tenda do chef, como o goteo de café Hario (35 £, vaporizador). compañía. Reino Unido).
Se un deles se combina cun filtro de papel que se poida reutilizar ou combinar (2 £.
100, 80 supermercado moral. com)
Tes un plástico sostible. sistema de preparación de café gratuíto.
Botas plástico no teu té?
Pouca xente se decata de que hai plástico na bolsa de té.
O peor criminal é unha prima lixeiramente brillante. pirámide de prezos
Bolsas de té de malla con forma de plástico
Iso é porque están compostos diso.
Pero mesmo as bolsas de té de papel comúns están seladas con cola plástica.
No Reino Unido úsanse anualmente 6.000 millóns de bolsas de té, a maioría das cales se usan para quentar
Polipropileno selado.
Trátase dunhas 150 toneladas de residuos plásticos acumulados que ou ben contaminan a recollida de compost de residuos alimentarios ou ben acaban no vertedoiro.
Excepcións notables son as bolsas de té feitas de amidón de millo en lugar de nailon e as 100 bolsas de té biodegradables de Pukka, cosidas con fío de algodón.
Cooperación a semana pasada
Op anunciou que o producirá ela mesma...
As bolsitas de té da marca Fairtrade 99 non conteñen polipropileno e estarán dispoñibles a finais de ano.
Plástico auténtico e resistente
Noxo pode tentar usar a súa propia bolsa de té reutilizable chea de algodón (6 £). De 100 a 99, té directamente. compañía. Reino Unido).
Ou, para facilitar as cousas, poña un pouco de té en follas nunha bóla de té metálica (6 £, Whittard. compañía. Reino Unido) ou usar un antigo-
Filtro de té (3 £. 49, robertdyas. compañía. Reino Unido).
O xeito máis doado é usar unha tetera cun "cesto" como a tetera de vidro de John Lewis (22 £, johnlewis. com).
Whittard, unha cadea de artigos de venda ambulante, tamén vende unha ampla gama de té e café a granel (
Bolsas de papel e cartón)
E gárdaos na túa propia bolsa ou recipiente.
O teu colchón enfermouche?
Como comprobar a roupa de cama: a maioría dos colchóns actuais están feitos de escuma de poliuretano, que é moi inflamable, polo que os fabricantes deben apagala con chamas.
Produtos químicos ignífugos.
Cremos que estes produtos químicos poden poñer en perigo a túa saúde co paso do tempo.
Os colchóns feitos de caucho natural e cubertos de la non o son de forma natural
É inflamable de todos os xeitos.
Dormes a maior parte do día, polo que ten sentido asegurarte de que a cama non che vaia facendo enfermar pouco a pouco.
Se non o podes pagar, todo natural de alta calidade...
Polo menos asegúrate de que a túa almofada estea en bo estado.
A túa cabeza está en contacto directo con el durante unhas horas ao día e, ao inspirar, poden entrar pequenas partículas de plástico nos teus pulmóns.
A maioría das almofadas son recheos sintéticos feitos de escuma ou fibra plástica.
Escolle unha pluma, un penuxe ou la se o podes permitir.
Estes materiais tamén son máis fáciles de reciclar.
Estímase que cada ano no Reino Unido se envían 167.000 toneladas de colchóns a vertedoiros. Moitas empresas (
Como John Lewis e os soños.
Se compras un colchón novo a partir dun vello, pagarei unha taxa de reciclaxe duns 25 £.
Como alternativa, podes xestionar que o teu concello local recade uns 26 £.
Tamén hai empresas independentes que prestan o mesmo servizo (
Colección, por exemplo.
Com retirará e reciclará o colchón e a cama por 32 libras.
99 colchóns individuais).
Moitas partes do colchón pódense reciclar, pero paga a pena mencionar que os téxtiles naturais como o algodón e a la, a madeira e o látex natural poden deteriorarse en poucos anos, mentres que os tecidos sintéticos, a escuma de metais e os plásticos poden durar décadas ou incluso séculos.
Os colchóns de fibra natural poden ser máis caros que os de escuma ou os materiais sintéticos.
Por exemplo, a colección natural de John Lewis (johnlewis. com)
O prezo comeza en 499 libras, fronte ás 49 libras do colchón máis barato feito de materiais sintéticos.
A solución de seda é un luxoso tecido de poliéster que se pode pegar con roupa de cama de algodón ou incluso de bambú se é posible.
A seda é outra opción natural se podes permitirte artigos de luxo.
A la, como material natural antibacteriano e resistente á humidade, é unha opción ideal para manter a calor. Edredón de la (desde 49 £). Sala 90. com)
A parte superior do colchón garante que te manteñas quente no inverno e fresco no verán.
Esta é a escusa perfecta para PARQUETWood.
Os pisos laminados e as alfombras sintéticas son difíciles de reciclar e acabarán por acabar en vertedoiros.
Consulta o programa de reciclaxe do goberno local ou visita carpeterekirguk. com.
Non che animamos a retirar os pisos laminados e as alfombras sintéticas da noite para a mañá e investir en madeira e fibra natural; porén, sería prudente coñecer os posibles perigos dos pisos de plástico e incorporar ese coñecemento a próxima vez que teñas pensado redecoralos.
O chan laminado é en realidade unha capa de chan sintética, normalmente feita de resina de melamina e materiais de taboleiro de fibra, fusionada cunha gran cantidade de cola química que pode conter formaldehido.
O gas dos produtos químicos tóxicos pode escapar nos primeiros anos despois da instalación (
Se o chan leva tempo instalado, hai menos motivos para prestarlle atención).
O mesmo ideal.
A alfombra de plástico é 100% de la ou seda (
Que pode ser máis caro)
Porque adoitan ser químicos, cascas de coco, xuta ou Kenma
Gratis, descomponse máis rápido cando o vertedoiro xa non é axeitado para o seu uso.
Tamén nos preocupa que as alfombras sintéticas conteñan fibras de nailon ou poliéster que poden romperse e dispersarse pola casa durante o desgaste, enchendo os pulmóns de diminutas partículas de plástico.
As consecuencias de inhalar esta partícula aínda son descoñecidas, pero respirar regularmente con plástico non é o ideal. Ademais, de parede a
A alfombra adoita incluír unha cola moi forte que libera gases tóxicos durante moito tempo despois da instalación.
Plástico ideal
O chan libre é de madeira natural, selado con aceite, non con verniz protector de poliuretano. GO ECO-
Os tecidos sintéticos de fibra de bambú elegantes, como o poliéster e o nailon, tenden a degradarse, o que significa que a exposición diaria á luz espallará partículas de plástico potencialmente nocivas ao aire.
Escolle persianas de tecido natural, madeira ou bambú na medida do posible.
Louise Atkinson adaptou de A vida sen plástico: pasos prácticosPor-
A guía paso a paso de Page Street Publishing para evitar o plástico e manter a túa familia e o planeta sans foi publicada por Chantal Plamondon e Jay Sinha por 13 libras.
99©Chantal Plamondon e Jay Sinha 2018